五、活動裝備
個人必帶裝備：雙肩背包、運動衣褲、徒步鞋或登山鞋、照明工具、乾糧、飲用水2升以上、雨具、常用個人藥品、口哨、一份好心情
個人選帶裝備：登山杖、護膝、戶外運動帽、手機、防曬霜、備用衣物
六、溫馨提示
【安全應策】
1. 本活動對體能、意志有一定要求，參與前做好體能、心理及裝備的準備。
2. 挑戰賽全程約18.6公裡左右，全程以山路，機耕路為主，全程在部分標記點有線路圖指引或專人指引以及記號標識。
3. 本活動有一定強度，請參與者量力而為，禁止不顧後果地強行拼體力而傷害身體。
4. 挑戰賽線路為穿越線路，體能或身體異樣，需要下撤的隊員，考慮原路下撤，在登山過程中，沒有其他可下撤捷徑，報名請做好自我評估！山路段機動交通工具可抵達的，可輔助後勤交通工具接駁下撤，供體力不支或傷者直到終點。沿途籤到點，提供簡單醫療幫助。
5.本次活動水補給採用：送水+起終點供給方式。活動當天每名隊員根據自身情況領取2-3支水，起終點設立桶裝水補水點；沿途不再設立補水點，需要自備飲水工具，和自己備用水。
【環保警示】
1、天乾物燥，全程禁止用火，進入林區以及山野嚴禁吸菸，以免引起山火。
2、愛護一草一木，不準砍折草木、踐踏林木，保持生態完整。
3、食物包裝，塑料水瓶等所有垃圾隨身帶走，不準製造新的汙染，嚴重違規者不予籤到。
【責任認定】
1、本活動為戶外活動，請參與者謹慎衡量其中的風險，如發生不可抗力、交通事故等導致的意外，組織者不負責任。
2、本活動指路、醫療（全程設有起點、終點和5個籤到點）、救助等方面做好安全工作，竭力保護參與者的安全。
3、全隊及個人不得擅自離隊，不得擅自改變路線進行其他任何活動，違者視作退出本活動，由此發生的一切問題與本活動無關。
4、參與者必須嚴格遵守本活動的各項規定，違反者發生安全事故，責任自負！
【活動聲明】