每個人的體內，其實都住了三個「自我」，一個是生命最初、不能被清醒意識的「本能的自我」，一個是此時此刻的「現實的自我」，還有一個就是我們希望成為的「理想的自我」。
想活出自我，而非活成他人的期待，本質上是要與自己潛意識的反抗力量做鬥爭。
探索自我認知和個人成長的心理沙龍
時間：1月13日（周日）下午3點 至 4點半
地點：蛇口工業一路7號，溪木素年書店
費用：59元
諮詢：微信 xmsn2015
報名：關注公眾號，後臺回復關鍵字 心理沙龍
交通：海濤酒店對面，地鐵2號線蛇口港C出口
本次活動由溪木素年看見你心理聯合舉辦，感興趣的小夥伴歡迎參加！為保證活動體驗，人數限定16人。
識別他人及自己給自己貼的標籤
學習尋找積極資源、去標籤化
用新的眼光看待自己
期待這次活動能讓你收穫滿滿
1
「 貼標籤VS撕標籤 」
標籤，是對人們的一種固有印象。
為什麼貼標籤？
我們大腦的認知資源有限，傾向於對事物進行分類，通過分類，就可以快速的下判斷。
一個標籤，能省略200字形容詞，何樂而不為？
想想你為自己貼過哪些標籤：
是
我自信
我勇敢
我積極進取
我樂於助人
還是
我不行
我膽子太小
我不善言談
我容易緊張
.
錯誤標籤、負性標籤，統統撕掉！
為自己貼標籤，是自我認知的一種技巧，自有其好處。可怕的是，為自己貼上了負性標籤和錯誤標籤。
再想想，當你某件事情沒有做好的時候，是不是為自己貼過這樣的標籤，「我怎麼這麼沒用，我真是個失敗的人，我真是太倒黴了，我不行，我肯定做不到……」
一旦接受這樣的暗示後，自己好像也就變成了這樣的人，陷入惡性循環。
本次活動，我們再次相聚溪木素年書店，通過專業老師的帶領，一起撕掉這些負性標籤、錯誤標籤，跳出標籤對我們的束縛，讓自己在新的一年擁有更多可能。
2
「 活動帶領老師 」
範君寧
看見你心理專職老師
國家二級心理諮詢師
深圳電視臺心理嘉賓
溫暖犀利。每個人都是發育良好的種子，只要呵護得當，一定會長出內心期待的種子。
活動流程
1. 自我介紹、相互認識
2. 貼標籤、故事分享
3. 撕標籤、老師示範尋找積極資源
4. 互貼積極標籤、分享
- 費用 -
59元
- 時間 -
1月13日（周日） 下午 3點 至 4點半
- 地點 -
南山蛇口工業一路7號，溪木素年書店
主辦方
溪木素年，位於深圳蛇口工業一路7號的一家獨立書店。「溪水長流，像樹木一樣慢慢紮根，自然生長，不急不躁，安然的度過平靜而樸素的年華」，它的名字也寄予了我們的期望。店內現在已有8000多冊中外文圖書，除了閱讀，我們還不定期組織各種文化活動，涵蓋電影、音樂、繪畫、手作，分享會、小劇場等，也開發自己的文創產品，包括禮品、雜貨、花束。溪木素年不止是一個店，也是一個複合空間，我們希望它能連結到更多的人，為大家帶來豐富，有趣，美好的文化生活。
看見你心理，年輕人喜愛的心理諮詢品牌；提供戀愛情感、職場人際、個人成長等諮詢服務。我們來自北大、北師大、中科院心理所等各大高校心理專業博士、碩士、本科，數位心理諮詢師執業十餘年。專業溫暖的諮詢師團隊，活力四射的90後運營團隊；看見你，陪伴你。
- END -
場地合作及活動合作
請加微信: xmsn2015 （註明聯繫事由）
租借場地攝影，拍視頻，聚會，企業會議等
手工課程合作
請加微信: xmsn2015 （註明課程類別）
開展手工體驗課程，承接企業團建手工活動
- 溪木素年禮物-
禮品 花束 雜貨
那些生活中的小美好
都在溪木素年
去溪木素年微店看看禮物吧