中風是中老年人最害怕的疾病之一，中風會導致失語、偏癱，嚴重的會危及到生命，想要防治中風，首先要了解其先兆症狀，
那麼，中風前兆會有哪些症狀？
哈欠不斷
人在疲倦、睡眠不足等情況下打哈欠是正常的。如果沒有以上原因存在的情況下，哈欠連天，這可能是由於腦動脈硬化日趨嚴重，血管內徑越來越小，引起的腦組織慢性缺血缺氧症狀。
手指麻木
手指麻木的異常感覺，在許多疾病中都可出現，如頸椎病、糖尿病。雖然手指麻木不一定會中風，但對於年齡在40歲以上的中年人來說，如果經常伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭髮脹等症狀，且有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等疾病史時，應多加以注意，警惕中風發生。
單眼突然發黑
一隻眼睛突然發黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘後便完全恢復正常，醫學上稱單眼一次性黑朦，是因為腦缺血引起視網膜缺血所致，是中風的又一前兆。
原因不明的跌跤
由於腦血管硬化，引起腦缺血，運動神經失靈，而容易發生跌跤，也是一種中風先兆症狀，應及時請醫生診治。
推薦四個動作預防腦中風
【搖頭晃腦防中風】
平坐，放鬆頸部肌肉，然後前後左右搖頭晃腦各做 30~50 次，速度宜慢，每天早晚各做 3 次。低血壓患者平臥做。
頭部前後左右旋轉，可增加血管的抗壓力，有利於預防中風。
【按摩頸部少中風】
雙手摩擦發熱後，按摩頸部左右兩側，速度稍快，以皮膚發熱發紅為宜。按摩頸部可促進頸部血管平滑肌鬆弛，減少膽固醇沉積，促使已硬化的頸部血管恢復彈性，並改善大腦供血，預防中風發生。
【聳肩防腦梗塞】
每天早晚做雙肩上提、放下的動作，每次做 4~8 分鐘。
聳肩可使肩部神經、血管和肌肉放鬆，活血通絡，為頸動脈血液流入大腦提供人工驅動力。
【空抓手防腦溢血】
每天早、中、晚各做3次空抓手，每次各做 400~800 次。
研究發現，腦溢血與患者的生活習慣、運動方式有關，缺少鍛鍊的右腦血管壁異常脆弱，易發生破裂，因此患者應多活動左手。
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