在我們身邊，有很多普通民警，他們年復一年的堅守在一個平凡的崗位上，夜以繼日的重複和堅守卻沒有磨滅他們的熱情，他們千錘百鍊，不斷探索，成為了平凡崗位上的行家裡手，成為了我們身邊的「專家」。如果說，敬業兩字太過抽象，那看看他們，就知道，敬業該是什麼模樣。今天我們一起走進警營裡的「專家」——楊坤。
2009年，大學畢業後的楊坤考入涼山監獄，成為了一名監獄警察，在監區裡當管教，以此為起點，楊坤開始了長達十年的心靈探索之旅。
從2011年開始，楊坤開始學習心理學相關知識，先後多次參與省局組織的心理學培訓，一心鑽研、大量實踐，先後取得了國家三級、國家二級心理諮詢師證書。十年來，他將所學知識、技能運用於對罪犯的心理健康教育中，以心理健康知識科普為先，預防為主、幹預為輔，定期開展心理測評、心理團體輔導、心理健康知識宣講等活動，按現實需要對罪犯進行個別心理諮詢、心理矯治，每年開展諮詢時間長達150小時以上。
在諮詢中，他靈活運用催眠、沙盤、繪畫、意象對話等心理治療技術，實時動態關注罪犯心理健康狀況，化解罪犯心理問題，讓罪犯科學全面地認識自己，正確認識、面對改造中各種不順與逆境，有效調節和控制自己的不良情緒，更好地處理與親人、民警、罪犯之間的人際關係，全力幫助罪犯自我成長、清除心理障礙，以健康向上的心態積極投入到改造中。
「有時治癒，常常幫助，總是安慰」這是楊坤十年來當監獄心理諮詢師的感悟，作為特殊的心靈醫者，他是高牆裡的心靈「擺渡人」。
有人說：「一直把你當作樹洞的人，請適當遠離。」但楊坤卻甘願做守護秘密的「樹洞人」。
楊坤說，傾訴可以化解焦慮，猶如「樹洞」，足以收納那些無處安放的情緒。於是，他為民警職工開通了熱線電話，需要傾訴的同事朋友隨時都可以與他交心談心。當被問到自己會不會因為太多的負面情緒而受影響時，他笑笑說：「我只是負面情緒的搬運工，運用我學到的方法，儘可能地把別人潛意識裡的痛苦清理掉，讓更多的陽光照進來。」
去年起，涼山監獄索瑪心苑工作室成立，楊坤和同事們開始了全新的嘗試。在疫情期間，他們針對民警職工在封閉執勤期間遇到的各類問題進行專項跟蹤，製作心理互助手冊，開通心理諮詢熱線，為大家服務。同時，還利用微信群每周在線上開展心理微課堂學習。這些心理學小知識幫助民警學會了緩解壓力、應對挫折、保持積極情緒、有效自我調節。截止目前，微課堂已開展52期。「只要有一個人產生共鳴，得到幫助走出困境，一切都是有意義的！」
「路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索」，年少時的初心激勵著楊坤心理學研究與實踐之路，他廣泛涉獵多個領域，在實踐中廣泛運用自己所學，以求多做些有意義的事情。
2019年3月30日17時，四川省涼山州木裡縣境內發生森林火災致31人犧牲，這一事件對烈士們的家人及倖存的撲火人員造成了重大心理創傷。中國科學院和中國心理學會聯合成立了「科技救災心理援助涼山州火災工作組」，楊坤作為一名志願者，參與了為期一年的心理援助工作，力所能及幫助森林消防戰士、撲火人員及家屬心理康復。
楊坤還經常利用業餘時間，到工讀學校開展心理團體輔助活動，幫助小朋友們健康快樂成長。
為了提高心理學專業基礎知識、豐富工作經驗，楊坤每周都會線上參與學習培訓，在有經驗、有資質的督導師的專業培訓下，實踐諮詢技巧，改進諮詢方法，提高自身專業水平。
熱愛就是最好的老師，堅持就是最好的答案，楊坤的十年心靈旅程正是這樣一種寫照。雖然傾聽了數不清的負面情緒，楊坤卻把自己活成了小太陽，為很多人帶去了正能量。