王陽明曾說：人須有為己之心，方能克己；能克己，方能成己。
真正為自己著想的人，都懂得節制。
懂得節制，才能主宰自己的人生。
節制情緒
王陽明說：「心狹為禍之根，心曠為福之門。」
心胸狹隘的人，容易鑽牛角尖，進死胡同。
紅樓夢裡的林黛玉，多麼伶牙俐齒、才氣逼人。
偏偏愛使小性子，脾氣上來誰也勸不住。
憂思過度最傷身，以至於年紀輕輕便香消玉殞。
而心胸寬廣的人，懂得節制情緒。
不會讓壞情緒糟蹋自己的身體，妨礙自己的生活。
唯有靠自身的節制，紛亂的情緒才能得以調伏。
王陽明一生中最慘的時候，被貶到貴州龍場當個小驛丞。
隨行僕從先後病倒，王陽明便親生火自給他們煮粥。
甚至還為他們唱起故鄉的民謠，驅散人們心中的陰霾。
別人耿耿於懷過不去的事情，他可以一笑了之；
別人患得患失睡不著覺，他可以輕鬆放下。
不給自己增添過多壓力，自然身心健康、快樂吉祥。
節制欲望
王陽明初到龍場時，四周很荒涼。
他發現了一處石洞，壘好灶臺、放好床具，便搬入洞中生活。
洞中缺衣少食，他就焚燒草木、開墾土地。
堅持勞作，糧食漸漸就有了剩餘。
王陽明用剩餘的糧食接濟窮人，又用散落的稻穀餵養鳥獸。
王陽明說：「可欲者是我物，不可放失；不可欲者非是我物，不可留藏。」
節制，是一種樂觀的生活態度：
因為節制，所以淡然；因為簡樸，所以安樂。
《論語》云：「君子食無求飽，居無求安。」
衣食用度無需奢華，能維持正常生活所需，足矣。
貪圖享受，欲望就會被不斷強化，心智也會日漸迷失。
當你控制不住欲望時，請記住：
廣廈萬間只睡臥榻三尺，良田千傾不過一日三餐。
欲望如油門，節制如剎車。
只有欲望而不懂節制，好比猛踩油門而不踩剎車。
短時間內也許能夠超速行駛，但也終將收到生命的罰單。
節制思慮
曾經有人向一位禪師請教，生活中應當如何修行。
禪師答：「飢來吃飯，困來眠。」
那人不解道：「吃飯睡覺也算修行？」
禪師答：「常人吃飯時心裡想著事，睡覺時心裡想著事，自然不算修行。倘若吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，那便是修行。」
很多人之所以活得累，就是因為想得太多。
王陽明曾說：「過去未來事，思之何益？徒放心耳。」
多餘的思慮堆積在心裡，只會憑白佔用我們的精力和時間。
譬如種樹，須得修剪掉多餘的枝杈，主幹才能得到足夠的養分。
我們也要定期為心靈除草，把精力留給更重要的事。
思慮太多，歸根結底是雜念太多。
王陽明曾說：「汝若於貨、色、名、利等心，都消滅了，看有甚閒思慮？」
拋開虛名浮利，本心清淨了，雜念自然也就隨之消除。
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節制的意義在於萬事有度，過猶不及。
懂得節制，幸福就會如期而至。