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想要獲得更多的籃板球，主要是選擇好搶籃板球的位置。在搶籃板球時，你要站在你防守的隊員與籃板之間的連線上，因為你在這個線上的話，就可以先一步搶到籃板的反彈球。
同時，在連線上搶籃板球，也要分是防守隊員和進攻隊員。
防守隊員比較好佔連線位置，如果是進攻隊員就要根據實際情況來進行佔位。
進攻隊員如果高於防守隊員，可以在高空上和他共同搶奪；反之，就要根據投籃手的方向來儘早判斷籃板球將要反彈的方向，這樣利用進攻方的優勢來搶奪籃板球。
注意：搶籃板最重要的就是位置，並不是身高。
搶籃板球小技巧：
第一：一定要把對方球員擋在身後，不讓其靠近籃下，這個動作要把重心降低，雙腿微曲，把力量集中到腰部，這樣有利於發力擋人，而且對方也不容易搶到你的身前。
第二：你在籃下的位置。好的位置就是就是在合理衝撞區之外。搶籃板時圍著衝撞區移動，這就是非常好的位置。
搶籃板球的成功率＝身體因素佔10％＋意識因素10％＋運氣因素10％＋意願因素70％
1. 意識：
首先要設定每一個球都不會進，每一次有人出手，你都得做好搶籃板的準備。比如很多教練就強調快攻時，即使隊友已經是單刀或甚至是走空籃的情況下，後面的隊員也必須要有跟進。
2. 位置：
一般來說，無論是搶進攻籃板還是防守籃板的最好位置都是以籃筐為中心、以2m為半徑的一個半圓。
防守籃板：當對方一投籃，立刻找到身邊最近的一名對方隊員並把他擋在身後，然後抬頭尋找球可能落下的位置，若你能搶好位置，往往不需要跳起，只要等球落地時將它收如掌中即可。對2分球來說，只要你和你的隊友這時佔住了這個半圓的空間，球一般不會逃出你們的掌心；而若是3分的話，則有可能球會彈得較遠，但也大多數時候都是彈回出手者的方向或與出手者相對的方向這兩個方向，這時就有運氣的成分了，看是否在球彈出的路線上剛好有你的隊員。
進攻籃板：對方當然也知道哪裡是最好的位置，所以他會儘量不讓你進入那個位置，這時就需要有一定的衝搶意識和身體，尤其是你的腳下要夠快，很多籃球業餘愛好者都有動手多於動腳的不良習慣，比如球就在離自己一步的距離時，大部分人都會選擇儘量伸手去夠，而不是向前邁出一步，若你與之相反，快速跑到球面前，你搶到這個球的機會就會比那些動手而不動腳的人要大。
3. 身體：
實際上這是最不重要的一環（NBA歷史上不少籃板王個子都不太高，遠有昂塞爾德（身高2.01m），近有羅德曼（身高2.02~2.04），但有三樣不可少：足夠強壯的身體、不算太差的彈跳、出眾的意識。）身體用來擠開對手，彈跳用來使你控制的範圍更大。前兩者都是使你擁有更多搶到籃板的機會，但並不能保證你能成為籃板王，決定性的因素是最後一項，否則和他們倆同時期的大個子和飛人多得是，何時能輪得到他們成為籃板王？
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