今日白天氣溫在10度左右,而且有機會延續到除夕。
也就是說,降溫天氣至少會持續一段時間。那麼香港冬天到底該怎麼過?有什麼好的Tips?
很多人認為,冬天最爽的莫過於一邊打邊爐,一邊酌口小酒。但其實這未必是今年冬日的最佳選擇。
首先,今年冬天新冠疫情嚴峻,打邊爐一方面難以控制人數,另一方面很容易共用餐具,造成交叉感染。
此外,有些港人喜歡吃壽喜燒,而壽喜燒的蘸醬一般是生雞蛋,在特殊時期,這其實並不衛生。
至於喝酒,許多人固有觀念裡認為喝酒驅寒,實際上喝酒會令血管擴張,不能保暖。反而流失身體熱量,令人覺得寒冷。
寒冷來襲,現在取暖手段越來越多樣化了,最方便的莫過於暖包!輕鬆攜帶,性價比高,是很多人的不二之選!
但未必人人都會留意,暖包不宜直接貼在皮膚或內衣內。如長時間貼在同一位置,可能導致「溫水煮青蛙」的效果,在無痛的情況下引起灼傷。
電暖爐同理,首先不應該放在潮濕地方或安全插座下,避免安全隱患;其次不要和其他高耗電的電器共用電源;第三不要輕易觸摸,小心灼傷。
雖說現在已經過了「貼秋膘」的時間,但冬天寒冷,可以適量吃一些高熱量的肉類及燉煮視頻,補充蛋白質和熱量。
不過吃飯之餘,也要記得運動哦!特別在這種天氣下, 多做運動有助於增加血液循環及產生熱能~
今年冬天特別冷,特別長。但無論如何,還是要保護好自己,繼續好好生活,迎接春暖花開~