近年來因氣候變暖，冬季也不寒冷，導致街頭女性露肩、露背、露臍裝隨處可見，露出腳踝更是司空見慣，或將褲腿挽起，或身著九分褲七分褲，甚至不穿襪子，故意露出一截漂亮的小腿和腳踝，這樣既顯腿長，又顯個性。但醫學專家告誡，在追求時尚的同時，你的身體已經埋下了健康隱患。
首先，腳踝是人體中一個重要的承重關節，由於該部位皮下脂肪薄弱，所以保暖性能較差，冬季寒冷，如果把腳踝裸露出來，容易發生凍瘡，出現局部青紫、瘙癢、潰爛等現象。
其二，中醫認為，腳是肝脾腎經絡的起始地，腳踝有三陰交的穴位，此穴受寒將直中肝、脾、腎三陰經；另外腳部的神經末梢非常豐富和敏感，腳部保暖能使身體不受寒邪侵襲。如果腳踝長期裸露在外，感受風、寒、溼之邪氣，會造成氣血經絡閉阻不通，導致免疫力下降而易經常感冒等。對女性來說，會引起因脾胃虛寒、脾腎陽虛導致如腹痛、腹瀉、消化不良、月經不調等。
第三，從醫學角度講，腳是人的「第二心臟」，而人體下半身的血液循環暢通與否，對全身的氣血流通影響很大。腳踝是左右腳部血液流動的重要關口，如果腳踝受到寒邪侵襲，容易造成血管僵硬和收縮，影響血流速度和黏稠度，導致靜脈血液回心不暢，長期下去，會增加高血壓等心腦血管疾病的風險。
第四，「人老腿先衰，腿衰足先寒」，腳踝上分布著淋巴管、血管、神經等重要組織。如果溫差較大，腳踝部位的血管會突然收縮，感覺神經會出現應急反應，滑膜可能會出現水腫、充血等症狀；如不注意腳踝的保暖，容易導致寒邪入絡，引發風溼性關節炎等隱患。
事實上，「寒」為百病之源。近年來，年輕女性逐漸多發的血虛體寒、怕冷無力、宮寒不孕、腹涼痛經等疾患，大多與長期穿著暴露有關。雖說低腰褲等對健康的影響不一定立即顯現，體質不同表現形式也不同，但當抵抗力下降時，有些人就會出現不適症狀。毋庸諱言，年輕時不注意，年齡大了以後，慢性腰腿痛、膝關節炎或一些婦科疾病定會纏身。
因此，年輕女性愛美的同時一定要遵循氣候變化規律，注意保暖，給腳踝等部位多點關愛；同時，無論春夏秋冬，都可以堅持臨睡前用熱水泡腳，這樣有利於身體健康。