鹹蛋蒸肉餅:一個人晚餐的首選快手菜

2021-02-16 舌尖漳浦

今天周五了!


鑑於明天就是周末,又可以開始新一輪吃喝玩樂。

所以咱今天就吃清淡點吧~

雖然菜菜準備的還是一道肉菜,哈哈~

— 鹹蛋蒸肉餅 —


很典型的一道粵菜,味道鹹香,雖然滿口都是肉,但是卻清爽不膩口。最重要的是,這道菜操作簡單,居然可以全程不髒手!簡直是懶癌發作者的福音。

豬肉末


這裡要特別強調下,要讓蒸肉餅不油膩,肥肉和瘦肉就要分開處理。

瘦肉啄成肉糜,肥肉則切成肉粒。當然,這一步在買豬肉的時候就可以讓賣家幫忙處理,無需自己動手。

鹹蛋


挑選:品質好的鹹鴨蛋外殼乾淨、光滑圓潤,不應該有裂縫,蛋殼呈青色。而且蛋殼飽滿部分,如果有個突出的黑圈,就是黃和油比較多的鹹鴨蛋。

蒸肉餅的鹹鴨蛋我們要用生的,蛋白蛋黃分開備用。

馬蹄、香菇


肉餅爽口的秘訣就在於,在肉末裡面加上馬蹄碎和香菇碎。

調味料


蔥薑末、料酒、生抽、蠔油、白胡椒粉、生粉、香油。



1.將小粒的肥肉,稍拌上生粉和香油,與瘦肉糜拌勻。

2.豬肉末裡加蔥薑末、料酒、生抽、蠔油、白胡椒粉、水。

3.再加一個鹹蛋清,順時針攪拌均勻。用勺子在肉餡中挖一個小洞,防止蛋黃移位。

4.放入蒸鍋內,上汽後蒸約15分鐘。蒸好後取出,將碗裡的湯水倒入鍋內用生粉勾薄欠即可。

1.蒸肉餅最好選用肥瘦相間的豬前腿肉來做,這樣蒸出來的肉餅口感比較嫩。

2.如果一股腦把肉剁碎混合在一起的話,蒸出來的肉餅表面往往會浮著一層油,口感不夠清爽。我們只要把肥肉和瘦肉分開來處理,就可以很好的解決這個問題了。

3.蒸肉餅的時候最好選用一個廣口的深盤或淺碗,這樣受熱平均、易熟。

4.蒸肉餅中除了加入香菇、馬蹄,也可以加入別的食材,變化出像鹹蛋黃蒸肉餅、梅菜蒸肉餅、鹹魚蒸肉餅等家常美味。

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