學生不良學習坐姿的這些危害你了解過嗎

小學生在學習過程中坐姿歪斜，彎腰曲背，視距過近，斜放作業本寫字等普遍現象，是導致近視、斜視和頸椎發育不良的主要原因。國家教委提出「三個一」書寫標準：眼睛離書本一尺，胸口距桌沿一拳，指尖與筆尖一寸。但還是有不少家長不太明確其中的細節，那接下來思學文具電教小編就給大家講講學生正確的坐姿是怎樣的。

1、讀書寫字都要在書桌前進行，並且一定要坐在椅子上，後背挺直，雙肘放於桌緣，雙手拿書，書與桌面呈45-70度角左右，書本大致與臉平行，與視線垂直，眼睛距離書本30釐米以上或電腦屏幕50釐米以上；

2、讀寫臂直角。握筆手臂的彎度越小，眼與讀物的距離就越近。只有大小臂的夾角為鈍角時，才能保證眼與讀物之間的距離在33釐米以上；

3、握筆兩橫指。用非書寫手的食、中二指中段的寬度量一下筆尖，書寫時只有握筆在二橫指以上，眼才能在33-40釐米的距離上看清筆尖，才不需要低頭、歪頭、移近書寫。這是防止近視的關鍵所在；

4、保持適度的休息。在學校可以利用休息時間，兩手向上舉伸展背肌，做做擴胸動作以改正姿勢或看看遠景。在家裡讀書寫字或用電腦，每隔30分鐘要休息五分鐘。

總而言之，為了讓學生了解正確讀寫姿勢，應加強不良讀寫姿勢危害方面的健康教育，但由於大部分小朋友的自制力差，在家長和教師的提醒下矯正後不久又會再恢復到不正確姿勢。因此，也可考慮用輔助工具幫助孩子樹立良好的坐姿與寫字習慣，比如選擇我們思學文具電教坐姿矯正儀，我們的矯正儀結構靈活，左右側放，高低伸縮使用方便，安全、實用，不佔位置，可矯正小孩歪頭、低頭等不良習慣。減少長時間讀寫對頸椎造成的壓力。定能幫助您的孩子形成良好的坐姿習慣。