隨著人年紀的增長，關節也會慢慢老化，出現"故障"也是在所難免的。比如有的可能表現為走路/爬樓梯膝蓋痛、關節發出"嘎嘎"的響聲等等。
這時，許多患者朋友都會接觸到一個叫"氨糖"的藥物。有的人認為氨糖是"神藥"，因為自己的關節痛等問題就是吃氨糖改善的。但有的人則覺得氨糖一點用都沒有，吃了也沒有任何效果……
氨糖到底有沒用？哪些人才適合吃？這篇文章，金醫生就給朋友們說清楚。
氨糖到底是什麼？
「關節軟骨」是一個非常重要的"部件"，它主要便於骨與骨之間的運動，增加關節的活動性。
人年輕時，軟骨在磨損的同時，軟骨也能"自我修復"（軟骨細胞能新生）。但隨著人年紀的增長，軟骨細胞的新生能力嚴重下降，軟骨磨損又多，退變就出現了。
（可以試想下，當軟骨磨損嚴重時，骨頭和骨頭之間的"硬摩擦"到底有多痛）
而氨糖（全稱：氨基葡萄糖Glucosamine），是一種天然氨基單糖。雖然名字帶糖字，但它跟普通的糖可不一樣，氨糖是一種軟骨保護劑，它能起到促進軟骨細胞生長，延緩退變的作用。
研究資料顯示，口服氨糖能促進蛋白多糖等物質的合成，起到一定的改善軟骨修復能力的作用。此外，由於氨糖能抑制MMPs等降解酶的活性以及刺激關節滑液的產生，所以口服氨糖還有助於緩解關節疼痛等問題。
氨糖到底適合哪些人吃？
從氨糖的作用原理可知，氨糖主要是用於和「軟骨受損」相關的病痛。比如：
第一種：有骨關節炎的人
骨關節炎屬於退行性疾病，並且和骨關節炎相關的軟骨磨損以及繼發滑膜炎都會引起膝關節疼痛等問題。所以骨關節炎患者是適合服用氨糖的，尤其是早期骨關節炎患者。
對於早期關節炎，氨糖這類營養類藥物和西樂葆等非甾體抗炎藥的結合，療效是得到佐證的。很多患者都表示自己服藥後，症狀能夠得到改善。
第二種：軟骨磨損所致的滑膜炎患者
滑膜炎患者服藥前要先明確其誘因，如果屬於軟骨磨損所致的滑膜炎，服用氨糖是作用的。
第三種：髕骨軟化症患者
髕骨軟化症患者服用氨糖能起到營養髕骨及股骨的關節軟骨的效果。
第四種：半月板損傷患者
對於I、II級損傷的半月板損傷患者，可保守治療+服用氨糖營養軟骨，也能起到不錯的效果。要注意，III級半月板損傷患者吃氨糖的作用不大，需要的是手術了。
此外，對於一些O型腿，X型腿患者，也可服用氨糖來延緩軟骨退變問題。
這些情況吃氨糖沒有效果
對於「非軟骨損傷」的相關問題，對於氨糖來說就是屬於"超綱"的題目了，所以服用它往往效果不佳，甚至完全沒效果。
比如跟腱炎、骨質增生、肩周炎、骨質疏鬆、頸椎病、腰間盤突出症、股骨頭壞死等疾病，絕大多數情況下都是不推薦服用氨糖的，浪費錢不說，效果還不管用。
長期吃氨糖應警惕兩大不良反應
目前有大量的臨床研究顯示，氨糖的安全性良好，出現不良反應的概率較低。但患者朋友們不應就此放鬆警惕，如果你在服藥過程中遇到以下情況，應該及時和醫生溝通：
1. 出現胃腸道不適，比如腹脹、腹瀉等。2. 出現過敏反應，比如皮膚長皮疹，異常瘙癢等。
服用氨糖的3個注意點
1. 到底要服用多久氨糖，才能有效果？
這很難有一個確切的答案，首先每個人的病情不一樣，服藥的量和時間都有區別。其次，國內外的氨糖種類非常多，服用方法也可能有差別。
一般而言，服用氨糖以3個月為一療程，多數人吃一個月左右的氨糖就能見到部分效果了，如果你吃了半年以上都沒有任何作用，肖醫生建議應調整用藥方案。
氨糖種類多，每種的說明書可能不一樣。但總體來說，大部分人吃了一個月開始顯效，
2. 吃氨糖是否會導致糖尿病？
不會，氨糖跟普通的糖不一樣，它是天然氨基單糖，屬於軟骨保護劑。只要你服用的氨糖來源可靠，沒非法添加激素等成分，就不必擔心。
提示，糖尿病患者也可服用氨糖，但如果同時服用降糖藥，應注意服藥後的血糖監測。
3. 氨糖有鹽酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖兩種，有什麼差別？
其實從成分上看，兩者並無明顯差別，只是陰根離子不同。更多推薦名字帶"硫酸"的。
在最後，金醫生要提醒一下各位朋友，如果你同時服用非甾體抗炎藥，服用氨糖時需減少氨糖的量，以免增加不良反應風險和影響藥物效果。