講解一：首先給你總結簡單點:
1、東加西減
不分東西經，從劣弧（較小圓心角的那部弧為劣弧）看東西方位，左西右東，知西求東用加法，求西用減法。
2、差一個時區就是差一個小時。這是區時。
地方時來說，差15度差一個小時。
3、跨日界線，從東經進入西經減一天，西經進入東經加一天。
時 區 計 算 中 的 技巧
在初中《世界地理》的最後一章中，編者站在全球的角度，高度概括了全球一體化的發展趨勢，使我們認識到世界是一個不可分割的整體，人們應該樹立一種開放的意識和全球的觀念，保護全球的生態環境。在這同時，書中講到了時區和日界線的問題。對於時區的劃分辦法及其意義，大部分同學比較容易理解，但對時區的計算方法，以及日界線的跨越總是比較模糊，有些同學搞不清東、西時區的時間遲早，經常把遲的時間算成早的，或把早的時間算成遲的；而在跨越日界線時，又把日界線東、西方的時間搞混，多數同學認為日界線東邊的時間總比西邊的時間早些。
通過本人在教學上的一些切身體會，並從學生反饋的信息中歸納總結，覺得如果把時區的計算轉化為數學上的計算，似乎比較清楚，也容易理解，而跨越日界線的問題上則採用歌訣的方式來記憶，既生動又準確，下面就針對這個問題作一些探討：
1、採用數學方法計算。
由於時區分東時區和西時區，而在標準時中又規定東時區的時間總比西時區的時間要早，並且數字越大的東時區時間越早，如當東八區是早上八點鐘時，東九區則是早上九點鐘了；數字越大的西時區時間則越遲，如當西八區是早上八點鐘時，西九區則還是早上七點鐘，這樣我們可以給每一個時區加上一個符號，把東時區看作為正的，如東八區為+8區，西時區看作負的，如西八區看作為—8區，這樣24個時區就可以直接比較大小了，數值大的時區 時間就早，數值小的時區時間就遲，由大數值減去小數值得到的差數也即它們兩個時區相差時間數。時間換算一般是告訴你其中一個時區的時間，要你求另一個時區的時間，這就有兩種情況：一種是告訴你大區的時間，要你求小區的時間 ，由於小區的時間比大區的時間要慢，我們就用已知的時間減去差數，所用的時間也即小區的時間；另一種情況是告訴你小區的時間要你求大區的時間，這時的情況剛好相反，我們把已知的時間加上差數也就得到了大區的時間，為便於記憶，我們可以把以上的方法簡化為下列一段話：
東為正，西為負；時區大，時間早；時區小，時間遲。
大減小，得差數；求大區，加差數；求小區，減差數。
如果在加的過程中，時間超過了24小時，也就需要換算成第二天的時，而如果在減的過程中，出現了負的時間，也就需要向前一天借24小時，這時求出來的時間，這是前一天的時間了。下面通過實例來加以具體說明：
例：已知北京（東八區）的時間為5月21日10時，
問：
（1）莫斯科（東三區）是什麼時間？
（2）華盛頓（西五區）是什麼時間？
解：
（1）北京（東八區）
莫斯科（東三區）
東為正（+8）
東為正（+3）
大（+8）—小（+3）= 差數（5）小時
現在已知的是大區北京的時間，需求的是小區莫斯科的時間，則用已知 的時間減去差數，就可以求得莫斯科的時間，5月21日10時減去5小時，即5月21日5時。
（2）北京（東八區）
華盛頓（西五區）
東為正（+8）
西為負（—5）
大（+8）—小（—5）= 差數（13）小時
現在已知的是大區北京的時間，需求的是小區華盛頓的時間，則用已知的時間減去差數，就可以求得小區華盛頓的時間，5月21日10 時減去13小時，這時結果出現了負數，就需要向前一天借24小時， 即把已知的時間換算成5月20日（24+10）34小時，再減去13小時， 即華盛頓為5月20日21時。
2、採用數軸方法計算。
首先畫一條時區線，然後找到已知的時區，在上面標上已知的時間，然後根據東加西減的原則每往東邊數一個時區則加一小時，每往西邊數一個時區則減一個小時。例如還是上面的題目，我們也可以採用這一種方式來求，結果是一樣的。
例1：已知北京（東八區）的時間為5月21日10時，
問：
（1）莫斯科（東三區）是什麼時間？
（2）華盛頓（西五區）是什麼時間？
例2 ：已知倫敦（中時區）的時間為5月25日18時，
問：
（1）北京（東八區）是什麼時間？
（2）舊金山（西八區）是什麼時間？
3、已知經度求該地所在的時區。
用該地的經度除以15o，當餘數小於7.5o時，商數即為該地所在的時區數，當餘數大於7.5o時，商數加1即為該地所在的時區數。
如已知某地位於145o E，用145/15，商數為9，餘數為10>7.5,商數加1即為該地的時區數，所以該地位於東10區。再假如某地位於67 o W，用65/15，商數為4，餘數為5< 7.5，商數即為該地所在的時區數，則該地位於西4區。
4、已知時區數求該時區的中央經線。
用時區數乘以15o，所得的值即為該時區的中央經線。如東8區的中央經線為東8×15o=120oE，西3區的中央經線為西3×15o=45 o W
由於日界線（180度經線）是東、西十二時區的共同中央經線，因而東、西十二時區的鐘點是相同的，只不過日期剛好差一天，而在前面我們講過了東時區總比西時區要早，因而東十二區總比西十二區要早24小時，也即整整一天，同時還要特別注意日界線東邊是西十二區，日界線西邊是東十二區，見示意圖：
這樣從西向東跨過日界線就等於從東十二區進入西十二區，也即從早時區進入遲時區，很顯然日期要減去一天，而從東向西跨過日界線的情況剛好相反，因而需要加上一天。
因此可以把它們歸納為這樣幾句話：
日界線兩邊，日期差一天。
東為西十二，西為東十二。
跨過日界線，牢記這一點。
向西用加法，向東必用減。