"截拳道"意思就是阻擊對手來拳之法，或截擊對手來拳之道。其特點是，在對手攻擊的時候，我方格擋與反擊同時進行，甚至於不加格擋而直接憑藉快速有力的進攻壓制對手，先發制人。
下面「功夫武術酷」為大家介紹12招截拳道攻擊技法，教你防身絕技、先發制人、快速擊倒對手。
以下戴頭盔者為甲方，未戴頭盔者為乙方；甲乙雙方均以右格鬥式站立，即右手右腳在前、左手左腳在後站立。
一、格擋衝捶擊面
甲方以右擺拳向乙方頭部進攻；
乙方立即以左後手由裡向外格擋，同時右腳向前進步並以右衝捶攻擊甲方面部。
二、格擋衝捶擊肋
甲方以前手右直拳進攻乙方面部；
乙方立即以右前手由裡向外撥推甲方右直拳，同時右腳向前進步並以左衝捶攻擊甲方肋部。
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三、外撥拉手戳眼
甲方以前手（右手）直拳進攻乙方面部；
乙方前手（右手）由裡向外擋撥甲方右小臂，隨即反手抓住其右小臂並向乙方下方拉拽，同時以左手標指攻擊甲方眼睛。
四、截擊攻腿
甲方欲以前腿（右腿）進攻乙方；
乙方以快打慢，快於甲方以前腿（右腿）踹擊甲方右腿，以攻代防，截住甲方進攻之腿。
五、截擊攻膝
甲方以前手（右手）直拳攻擊乙方面部；
乙方立即側身後仰，同時後腳（左腳）向前墊步，隨即以前腳（右腳）踹擊甲方右膝，以攻代防，阻擊甲方近身。
六、閃躲踢胸
甲方欲以後腿（左腿）掃擊乙方中盤；
乙方以快打慢，後腳（左腳）向前墊步，快於甲方之攻擊的右掃腿，以前腿（右腿）側踢踹擊甲方胸腹部，以攻代防。
七、轉身踢腹
甲方以後手（左手）直拳進攻乙方上盤；
乙方隨即後仰躲閃，同時以右腿作為支撐腿向右向後轉身180度，以左腿側踢踹擊甲方胸腹部。
八、勾踢擊頭
甲方以前手（右手）擺拳攻擊乙方頭部；
乙方側身，左腳（後腳）向前墊步，上身後仰，以前腿（右腿）高位勾踢攻擊甲方頭部。
九、拉臂踢襠
甲方以前手（右手）直拳攻擊乙方面部；
乙方立即以後手（左手）撥擋甲方右臂並摟抓，通過控制其右臂防止甲方身體逃脫；乙方同時後腳（左腳）向前墊步，隨即以前腿（右腿）勾踢甲方襠腹部。
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十、戳眼砸肘擒摔折臂
甲方上左步，以後手（左手）直拳進攻乙方頭部；
乙方向前滑步的同時向右側身躲避來拳；隨即以後手（左手）摟抓甲方左手腕，同時以前手（右手）戳擊甲方眼睛；乙方立即右轉90度的同時右腳向前進一步，同時抬右肘向前向下砸擊乙方上臂，使甲方肘關節受傷的同時將甲方擊倒在地；乙方也順勢倒地，用右肩壓住甲方左肩，並雙手抓住甲方左手腕向上用力搬，可使甲方肩關節脫臼。
十一、擒摔擊襠砸背
乙方後腳（左腳）向前墊步，同時以前腿（右腿）勾踢甲方襠腹部；
乙方右腳向前落步，同時用前手（右手）以推掌攻擊甲方下頜；
乙方隨即俯身以左手摟抓甲方右腳踝，向己方拉拽，同時右手向前推按乙方右髖，將甲方摔倒；
乙方立即抬右腿踩踏甲方襠部；
乙方隨即用雙手向右旋轉甲方右腿，使甲方面目朝下；
乙方立即坐騎於甲方臀部之上，隨即左側身以左肘砸擊甲方後背脊椎。
十二、擊肋擒摔
甲方以前手（右手）直拳進攻乙方頭部；
乙方向左側身的同時向前滑步，並以後手（左手）向右撥擋甲方右直拳，同時以右寸拳猛擊甲方肋部；
乙方隨即向前滑一小步，進一步近身以臀部頂住甲方臀部，同時右臂由右向左向下切抹甲方頸部，將甲方摔倒。
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