數據調查顯示，中老年人被確診患有高血壓疾病的人數正在逐步增加，高血壓患者不僅需要注重日常飲食，還要經常測量血壓值，每日還需服用降壓藥物穩定血壓，高血壓疾病對於每一位患者來說都感到非常苦惱。
大部分人過了50歲就算進入到了老年期，隨著年齡的增長，人體的各個器官功能也開始逐漸衰退，導致體內的毒素無法按時排出，因而患上各種疾病。高血壓疾病在老年人中極為常見，屬於心腦血管疾病中的一種，而且隨著年齡的增長，血壓也會逐漸升高，那對於50歲以上的老年人來說，低壓100，高壓160，是處於正常範圍嗎？
一、50歲後，低壓100、高壓160算正常嗎？
根據圖片上血壓各個程度的範圍值，我們可以直接看出，50歲之後，低壓100、高壓160，就屬於中高度的高血壓值了。這個血壓值，容易引起一些其他的併發症，但對生命健康影響不是很大，因此，我們應該全方位穩定血壓值，避免對身體造成大的困擾。
二、低壓100，高壓160，需要長期靠藥物控制嗎？
高血壓疾病是一種慢性疾病，目前只能通過藥物控制，無法做到徹底根治。如果高血壓患者的血壓值達到了中高程度的範圍值，就應該通過一些方法穩定血壓值，可以根據醫囑謹慎用藥。但在日常生活中，也有很多方法有助於穩定血壓值，而不是單單靠藥物。
三、血壓值偏高了，平時多注意這三點，血壓會更穩定
1、改善飲食結構
患有高血壓疾病的人，大部分是飲食結構出現了問題，病從口入，要想逐漸穩定血壓值，就要少攝入含有高熱量，高脂肪，高鹽的食物。合理的膳食可以幫助改善我們自身的血壓值，有助於身體的健康。
2、適當的運動
高血壓患者可以選擇通過一些適當的運動來穩定血壓值，合理的運動不僅有助於增強自身免疫力，還能促進人體的新陳代謝，促進血液循環，對於中老年人健康有所幫助。
3、血壓偏高的人，常喝蒲公英苦丁茶
在醫典《本草綱目》中，曾記載過這樣一個千金不易的小食方，把茉莉花、蒲公英、薄荷、金銀花、羅漢果、百合、甘草、苦丁、苦瓜、大麥等，按照一定的比例搭配飲用，有利於平衡體內血壓值，所謂藥食同源無非如此。
苦丁：清熱解毒、除煩止渴、祛風除溼
薄荷：利咽止痛、發汗解熱、疏風散熱
甘草：補脾益氣、清熱解毒、緩急止痛
大家可以自行選擇百合、甘草、苦丁、苦瓜、大麥等食材搭配飲用，也可以按照選擇製作好的茶包，只需要5分鐘即可飲用，而且非常容易攜帶，讓這個冬季不再寒冷，點擊下方卡片即可獲取！
高血壓疾病不容忽視，尤其對於中老年患者，隨著自身功能的衰退，各方面身體機能受損，更不容易穩定血壓值，因此，大齡高血壓患者要嚴格把控自己的身體，多多體檢，聽取醫生建議，才能有一個健康的身體。