疫情之下 健身氣功人與你同行
新冠肺炎疫情暴發後，全國人民積極響應國家號召，儘量居家減少外出，避免交叉感染風險。為了進一步豐富人民群眾居家生活，主動鍛鍊增強抵抗力，國家體育總局下發了《關於大力推廣居家健身科學方法的通知》，國家體育總局健身氣功管理中心認真貫徹落實，在做好中心層面相關工作的基礎上，要求各地健身氣功中心、協會在當地黨委、政府和疫病防控指揮部的統一領導下，結合各地實際，廣泛傳播推廣健身氣功功法，普及健身氣功科學健身知識，倡導疫情防控時期的健康生活方式。
因地制宜 針對性強
疫情發生後，絕大多數地方健身氣功管理機構在當地體育部門的統一領導、部署下，第一時間下發了居家健身倡議書，暫停健身氣功站點等各類戶外聚集活動，充分發揮健身氣功社會體育指導員在推廣全民健身工作中的引導作用，積極倡導和推荐居家健身方法。
針對本次疫情，多地組織專家、學者，結合自身實際，推出了一系列操作性強的健身氣功習練方式：如安徽亳州作為五禽戲的發源地，亳州市文化旅遊體育局第一時間組織拍攝了校園五禽戲教學視頻，指導延期開學的少年兒童居家科學健身，增強小學生的免疫力，引導小學生在搞好學習的同時，勞逸結合，強身健體，堅持做到「每天鍛鍊」，以良好的身心狀態，共同抗擊病毒，全力打贏疫情防控阻擊戰，最大限度地減少疫情對學生的影響，切實保障學生的身心健康。邀請國家級社會體育指導、國家非物質文化遺產五禽戲傳承人、全國人大代表陳靜錄製健身氣功五禽戲和五禽戲運動處方「鳥戲」健身功法視頻，指導群眾居家健身防疫，增強肺氣。為保障居家健身的順利推行，亳州市文化旅遊體育局精心整理收集內容，編發全年齡段居家鍛鍊方案，鍛鍊內容豐富、形式多樣，在達到健身目的同時，又為居家防疫生活增添了活力和色彩。居家鍛鍊方案包含幼兒篇、青少年篇、成年人篇、親子篇等，方案中既有圖示又有視頻，簡單易學，寓教於樂，寓學於趣，受到廣泛傳播與點讚。
北京市推薦了相關專家參加了北京電視臺冬奧紀實頻道健身課程拍攝，介紹以健身氣功動作為基礎的健身動作。通過健身氣功·八段錦中左右開弓似射鵰和搖頭擺尾去心火兩個簡單接地氣的動作，調節肺功能，鍛鍊下肢肌肉力量，緩解久坐帶來的臀部氣血淤積。
山西省組織全省各地優秀健身氣功骨幹共同編創出「健身氣功養肺功」，選取健身氣功九種功法中具有調理肺臟和呼吸作用的動作進行科學組合，可以不限場所、時間幫助健身氣功愛好者在家中科學健身。同時編創出「養肺功宣傳詩」在全省內轉發，並將養肺功通過微信平臺、優酷視頻等方式在全省範圍內宣傳，視頻點擊率已達到1萬人次，受到了人民群眾廣泛讚譽。
江蘇省邀請省健身氣功協會常務副秘書長、中國健身氣功七段李偉拍攝健身氣功·八段錦居家鍛鍊視頻，並針對本次疫情特點，精選了易筋經、五禽戲、馬王堆導引術等功法中有改善心肺功能的單式動作編排成套，拍攝視頻，集中推廣。
八段錦受關注
隨著疫情的發展，中西醫結合治療療效顯著，八段錦作為中醫寶庫的明珠，也越來越多地用於新冠肺炎患者的防治過程中。不少專家、學者也在公開場合表達了八段錦對於改善人體身體狀況、增強免疫力的積極作用。武漢市衛健委官網也已經將八段錦列入了居家預防新冠肺炎的推薦方案中。對此，各地健身氣功管理部門主動作為，積極推出一批八段錦習練視頻，全國各地也因此興起一股習練八段錦的熱潮。
湖北省仙桃市健身氣功協會肖寒也在居家隔離的情況下錄製了八段錦，讓全國人民感受到了疫情重災區健身氣功人的決心。
西安體育學院民族傳統體育養生學教授李正恩應公益科學健身課堂網絡平臺《科學雲健身》邀請，於2020年2月15日下午16時在新媒體直播平臺上進行健身氣功·八段錦的直播教學，就八段錦的八式及起式收式動作進行了詳細地講解與示範。這次直播教學取得了顯著的宣傳效果和收視效果，直播課堂獲得了較高的點擊率，線上直播觀看達到5.29萬人次。
福建常德市健身氣功協會聯合常德市文化旅遊廣電體育局、常德市全民健身服務中心拍攝了一套抗擊疫情居家健身指導宣傳片「健身氣功·八段錦」，每天在電視臺定時播放，號召市民每天堅持鍛鍊，增強體質，提高免疫力，遠離疾病。
河北體育局組織專家錄製了教學版八段錦，在其公眾號「燕趙體育」推送，短視頻和解說文字相結合的方式受到了普遍歡迎和好評。
雲南省體育局則針對習練者的不同情況和需求，分別上傳了健身氣功·八段錦完整版（12分鐘）、縮短版（6分鐘）兩個版本的習練，供習練者自行選擇。
多屏發力 創新性強
在推廣健身氣功居家健身過程中，各地充分發揮了各級、各類媒體的優勢，做到了「全覆蓋傳播」，其中既有報紙、雜誌、電視等傳統媒體，也不乏網絡、微博、微信、公眾號等新媒體。不少基層健身氣功組織也利用微信群、QQ群進行了活動組織、交流等，實現了多屏發力，效果顯著提升。
在推廣健身氣功過程中，不少地市還進行了一些卓有成效的創新，如天津市與「抖音」平臺合作，開設話題#今兒練了嗎#，自創建以來每日更新，內容包括健身氣功八段錦、五禽戲、健身氣功在抗擊疫情居家進行鍛鍊在內的教學、推廣，以及健美操、居家健身等內容，截至2月12日，話題播放量已經超過320萬。河北健身氣功人依託省社體中心，連同當地三十多家省級媒體集體入駐「抖音」官方話題，目前播放量也已經達到340萬次。吉林省在「釘釘」平臺採取網絡直播方式進行線上組織學習健身氣功·六字訣，於2月8日晚進行試直播，2月9日開始，每晚19:40進行正式直播學習，時間每次30-40分鐘，目前協會絕大多數會員都已經完成註冊，實現了一人學習，帶動一家的良好效果。安徽亳州創新拍攝機器人習練華佗五禽戲視頻，在九分多鐘的視頻裡，5個小巧呆萌的機器人伴隨著五禽戲的音樂，開始習練五禽戲，「虎舉」「鹿奔」「熊晃」「猿摘」「鳥飛」，一招一式，行雲流水，對受眾尤其是年輕群體起到了極佳的宣傳、推廣效果。
對於後續工作，各地紛紛表示，將繼續挖掘健身氣功健身功能、文化功能，服務群眾居家健身，並嘗試探索更多推廣模式，通過諸如遠程一對一教學、線上比賽等模式進一步做深、做實相關工作。（轉自2月25日《中國體育報》07版）