筋膜炎吃什麼藥最有效

筋膜炎什麼症狀：

筋膜炎症狀主要包括明顯酸脹疼痛和炎症部位明顯壓痛點，活動時牽拉炎性的筋膜明顯加重疼痛，並且筋膜炎部位在早上會明顯起皺和變硬，然而，活動後疼痛會明顯減輕，但長期活動後，症狀會復發和加重，因此，筋膜炎症狀主要是酸脹疼痛和炎症發生部位明顯壓痛點，但從外部觀察並無明顯紅腫，活動時疼痛明顯加重，但休息一段時間後症狀會緩解，活動後症狀會復發，尤其是足部或關節筋膜炎，早上起床會出現皺紋和僵硬的情況，活動後症狀明顯緩解，但長期活動會明顯加重症狀。多曬太陽，忌辛辣油膩食物，應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養的補充。多休息外湧，注意保養身體。

筋膜炎吃什麼藥最有效：

1、中醫治療：中醫湯藥調理。

2、2、西藥治療：如疼痛時服一些解熱鎮痛的藥比如布洛芬。

3、按摩與牽引。可以起到緩解作用，不能作為根治手段。

4、針灸療法：針灸可通經活血並有止痛作用，但對筋膜炎來說，針灸只能起輔助作用。

5、手術治療：當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療。

筋膜炎吃什麼好：

（1）在飲食方面要多攝取些能促進血液循環的東西。比如魚、海藻、蘑菇、蔬菜『蔥類，』平時少吃些涼性食品，涼性食品不利於血液循環！常見的涼性食品有鴨蛋、鴨血、豬腸、豬腦、海鮮、柿子、柚子、香蕉、陽桃、獼猴桃、甘蔗、西瓜、青苦瓜、甜瓜、番茄、竹筍、生藕。

（2）多吃一些富含微量元素的食物，比如動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麵粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。忌菸酒和辛辣食物，少喝茶葉。

筋膜炎如何預防：

1、長時間久坐辦公人員應定時休息，使緊張的腰背肌肉得到緩解。

2、平時注意坐姿，久坐一個小時之後應換一個姿勢。

3、避免睡軟床，應選擇硬板床。

4、注意防寒防潮。