自新型肺炎疫情出現以來，這段時間的生活讓人五味雜陳，四處尋藥，成了人們惶惶終日的結果。
中國科學院院士鍾南山說：「帶毒者」即使沒症狀也會傳染，必須做好防護！
醫生說口罩有用，於是口罩脫銷了；媒體說雙黃連有用，於是雙黃連脫銷了；但醫生提出要提高免疫力，卻沒多少人能做到。
2月6日，上海華山醫院感染科主任張文宏在被問到治療新冠肺炎有效藥物是什麼的時候，回應道：每天都有人問我這個藥有沒有效、那個藥有沒有效，其實最有效的就是我們自身的免疫力！
目前感染新型冠狀病毒的患者，大多數為輕症患者，這時候沒有太複雜的治療手段，用張文宏主任的話說：醫生只能幫他們「熬」，熬過危險的2個星期，讓他們自身抗體起作用。
那麼，如何有效提高個人免疫力呢？
第一，主要通過營養補充來提升免疫力
營養不均衡是影響免疫力的重要因素，但有些營養成分是人體自身無法生成的，需要靠營養劑去進行補充，比如免疫球蛋白微元素，對提高免疫力、抑制病毒複製有著直接影響。
30%口服活性免疫球蛋白，其中五種免疫球蛋白既是抗體，結合毒素的抗原，中和毒素，阻斷病原的入侵；又是抗原，刺激機體產生免疫應答。及時消滅已侵入體內的病毒和細菌，促進發揮機體自我修復功能，減輕、消除症狀，恢復健康。
附：名詞釋義
1、30%免疫球蛋白：
國家的標準是每100克初乳含10克免疫球蛋白就算好的初乳產品了，健可多牛初乳凍乾粉中每100克含免疫球超過30克，比國家標準高出3倍，可以更好地調節人的免疫功能。
2、牛初乳：
牛初乳是指母牛產犢後72小時之內所分泌的乳汁，是母牛為了供給牛犢在新生環境下，抵抗外來病毒及細菌合成的，富含大量的活性免疫因子和生長因子等營養特質。因此，牛的初乳長久以來備受醫學營養界的青睞！
3、牛初乳凍乾粉：
新冠疫情期間，牛初乳廠家捐贈到了130多家疫情一線醫院，包括武漢金銀潭醫院、武漢第一醫院、武漢兒童醫院等，並且被作為應急物資送上了雷神山醫院。
牛初乳在88年開始研發，93年上市，截止到今天，已經在國內銷售27年以上時間，累積上億人次服用。
榮獲世界華人重大科學技術成果獎，及各種獎項榮譽！
第二，每天堅持鍛鍊運動
每天花30-40分鐘拉伸、跳操、跑步，堅持鍛鍊運動，可以提高免疫系統的應激能力，因為鍛鍊可以提高身體的各個機能提高免疫力，而且鍛鍊引起的肌肉細胞撕裂，會讓免疫系統處於靈敏的狀態，免疫系統反應更快，對於感染性疾病初期控制感染有作用。
第三，保證良好的睡眠習慣
科學家研究發現：如果沒有充足的睡眠，則會干擾免疫系統，並對白細胞數量的產生和啟動免疫系統反應的化學物質的產生，人體產生免疫反應細胞因子的數量就會減少，體內對抗感染和炎症的蛋白質就會降低。
高質量的睡眠可以幫助你迅速激活免疫系統，這些細胞因子會在睡眠期間產生和釋放，人體的免疫系統在睡眠中得以修整和加強，提高免疫功能，從而可以消滅侵入人體的細菌和病毒，保護人體健康。