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在排球比賽時,關於打快球的小知識,一起來看看
快球的特點是速度快、動作短促,該扣球技術可以單獨使用,也可以用來配合正面扣球,以此來牽制對方的進攻。二傳手傳球時,球員助跑和起跳的時間應該稍稍提前。打快球的助跑距離短,通常使用兩步助跑的方式。上半身和引臂動作幅度不大,擊球的手法是加速甩動擊球,擊球力量的發出主要依靠前臂和手腕的力量。
當球傳出時,球員的揮臂動作就應該開始了。球拋到適當的高度時,揮臂擊球的動作也應當及時跟上。傳球時,隊員應該考慮到扣球隊員的身高,以便讓扣球隊員發揮出最高的水平。我國排球隊應用較廣的快球有三種,前兩種是近體快球和背快球,另外一種是我國女排隊發明的背飛。近體快球是指距離二傳手較近時傳出的球。
=背快球是指繞到二傳手的後側,從其背後傳球:背飛是指在二傳手背後利用單腳起跳傳出的快球。快球主要包括近體快球、半快球、短平快球、平拉開扣球、調整快球等技術樣式。只有在排球比賽中將這幾種快球技術熟練掌握並靈活運用不斷變換招式,讓對手摸不清我們的作戰套路,在看似無規律的技術動作變換中攪亂對手的作戰計劃。
使本隊一直掌握比賽的主導權並最終取得比賽的勝利。作為排球運動快球的一種,近體快球需要與二傳手進行連貫流暢的默契配合。該動作技術需要在靠近二傳手的範圍內進行快速扣球。隊友掩護性強、速度節奏快、落地威力大是近體快球技術的主要特點。該項技術通過隊友間默契的掩護配合,以及靈活多變的組織戰術。
大大提高球比賽中形成有效得分的概率,同時為佔據比賽主動權,發球權和取得排球比賽的勝利提供了關鍵性保障。在進行近體快球技術動作時,要求扣球者在距離二傳手約半米的地方開始快速扣球。但在扣球前,扣球手要先進行一段距離的助跑,以便積攢一定的初始速度和初始力量。要調整好助跑路線與球網的角度。
通常夾角在45°左右為最佳角度。助跑階段,扣球手要與一傳手形成默契的配合找準一傳手的傳球時機。當一傳手將排球傳到網前時,扣球手迅速進行助跑運動。當排球傳到二傳手的位置時,扣球手要找準時機迅速起跳,通常在距離二傳手一手臂遠的位置為最佳起跳點。起跳騰空後,扣球手要快速用力揮臂。
用力量與速度強行改變剛傳出球網排球的運動軌跡。通過出其不意攻其不備的快速進攻,使對手猝不及防,來不及進行有效的防守與攔網。因此扣球手在進行扣球動作時,要掌握「快、準、狠」的訣竅,在身體騰空階段利用腰腹力量帶動手臂與手腕的揮動,最終將排球的後上方作為扣球點,使出全力用整隻手掌擊球。
通過對近體快球動作要領的詳細闡述不難發現。要想使該動作技術在正式比賽上得以成功運用,並達到良好的進攻效果,副攻手的掩護具有關鍵性的作用。因此在日常訓練中,要重視對掩護動作技巧的練習,使排球運動員在實戰中能成功完成以近體快球動作為核心的作戰計劃,最終形成關鍵性的有效得分。
半快球:半快球是一種較為特殊的扣球方式,半快球的扣球速度既要高於一般扣球方式的速度,又要低於快球扣球的速度。進行扣球的運動員在二傳手的附近起跳,待排球達到高出球網兩個半球的高度時,要迅速完成扣球動作。要想通過半快球扣技法取得分數,扣球手要儘可能利用自身出眾的彈跳力來增加騰空高度。
以便在球網上方看清對手伸手攔球的動向,進而及時調整自己扣球的路線、力道與技法。與其他扣球方式相同的是,半快球技術也需要經過一定的助跑來積攢初始的速度和能量,同時助跑路線要與球網形成45的夾角。在整個助跑環節要完成對全場人員跑動站位的分析及判斷,要找準起跳扣球的時機,扣球手要與二傳手形成良好的默契。
這種默契建立在雙方運動員相互了解對方的動作習慣與節奏的基礎上。因此,扣球手應在二傳手將排球出手後迅速起跳,這樣能保證擊球的最佳距離和角度,便於扣球運動員在空中及時調整發力的動作。在半快球中,扣球者的技術動作基本與近體快球的動作要領相同,也是通過手腕和手臂的擺動將排球拋向高空並大力扣擊到對手的場地區域。
短平快球在排球比賽中,扣球手通過一系列的動作技巧來扣擊二傳手傳過來的平快球就被稱為「短平快球」。要想在比賽中成功運用這項扣球技術並取得有效得分,需要運動員熟練掌握每個環節的動作技術要領,並與隊友形成一定默契的配合。在運用短平快球技術動作時,扣球運動員也要先通過助跑運動來進行速度與力量的初始積累。
值得注意的是,助跑路線與球網的夾角同其他扣球方式有所不同,角度要小於45°為最佳。扣球手要找準二傳手將排球傳出手的時機,在排球出手的同時迅速完成起跳,使身體處於騰空狀態。在騰空階段,扣球者要將平飛過來的排球用力揮臂截擊,藉助腰腹力量帶動手臂和手腕的快速揮動。
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