傷筋動骨靜養一百天?錯!六天就要動起來

2021-01-19 央視網
傷筋動骨靜養一百天?錯!六天就要動起來

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  廣州日報訊 (全媒體記者周潔瑩 通訊員孫健、遊華玲)俗話說「傷筋動骨一百天」,老觀念總覺得骨頭動了手術起碼要臥床靜養兩三個月,可是如果等到下地了才發現骨是接好了,關節卻硬了,路都沒法走,搞不好還要「回廠翻修」二次手術,那可就晚了。「其實,康復鍛鍊的知識從術前就應該了解,手術後6天左右的圍手術期,康復治療就該介入了,儘快『動』起來,才能最大程度地避免併發症的發生,恢復肢體的功能。骨科手術不是簡單地幫你接好骨,恢復功能才是最重要的。」在8月10日的骨科圍手術期康復全國聯盟啟動儀式上,南醫三院康復科主任劉剛介紹說。

  據悉,臨床上有30%的骨科傷患在術後會出現深靜脈血栓、關節僵硬、肌肉腫痛等各種不同程度的併發症,影響功能康復,其中又有20%可能因為得不到科學的康復治療而需要二次手術「翻修」。科學的術後康復鍛鍊治療十分重要。

  小夥傷了膝蓋動手術 三個月後竟要「翻修」

  18歲的小胡4月末因踢球導致左膝前交叉韌帶斷裂,在南醫三院做了韌帶重建手術,手術很成功,術後第二天康復醫生就開始指導小胡進行康復鍛鍊,由於小胡馬上要參加高考,術後第三天就出院回家了。出院時,醫生和康復師都叮囑他一定要按醫囑做康復訓練,不要偷懶,不然會影響術後關節康復,並要求小胡術後一個月回醫院複查。可是,回家後小胡忙著複習功課沒按醫囑做康復鍛鍊,一個月後也沒回醫院複查,直到高考結束後因為關節僵硬、行走困難才去找醫生,最終只能再次手術進行關節松解,才解決了問題。

  劉剛說,該院每年會接診近百名因術後康復不佳而需要二次手術的患者,這跟國內骨科普遍存在著重手術輕康復、手術與康復嚴重脫節、骨科患者住院期間無康復專業人員等有很大關係。「以往骨科手術關注更多的是準確的復位、修復,但很多患者術後會出現深靜脈血栓,關節僵硬、腫痛,肌肉萎縮,本地感覺缺失等併發症,影響功能等恢復。現在我們更關注的就是如何最大程度減少功能障礙和併發症的發生,讓患者儘快恢復功能,減少住院時間。這就是康復早期介入的目的和作用。」劉剛說,「以往人們總是說傷筋動骨一百天,不靜養兩三個月恐怕『長不好』,實際上,如果骨折一百天後下地發現走不了路再來治療已經遲了。我們主張術後6小時就要在專業醫生的指導下,藉助各種手段讓患者主動或被動地『動』起來,進行康復鍛鍊。」

  國內首個「骨科圍手術期康復體系」發布

  8月10日,南醫三院牽頭的「骨科圍手術期康復全國聯盟」啟動,全國78家醫院400餘名骨科康復醫生加入聯盟,共同搭建骨科圍手術期康復平臺,希望建立一套完整的骨科圍手術期康復理論及實踐體系,形成統一的標準,在全國範圍內推廣應用。

  據了解,此前我國沒有統一的骨科圍手術期康復標準,術後康復的進行要麼參考國外的方式,要麼由各骨科醫生依照經驗進行,各個醫院的骨科圍手術期康復技術都不同,如何合理地組合各種治療手段,科學地對患者進行全面評估、指導患者有效康復?這迫切需要一套規範科學的評估和治療體系。

  2018年南醫三院康復醫學科發布國內首個自主產權的「骨科圍手術期康復體系」,完成了102種骨科常見病圍手術期康復的臨床路徑。該體系發布後,來自全國各地的數百名骨科、康復科醫生反饋希望將這個體系的內容普及,讓醫生們在骨科圍手術期康復時有據可依,造福更多的骨病患者,全國聯盟便由此而起。

  劉剛說,搭建了這樣一個信息發布和交流的平臺,希望將骨科圍手術期的康復技術推廣普及,不斷完善體系,逐漸形成中國的骨科圍手術期康復標準。聯盟成立後,不但要進行學科建設規劃調整方面的工作,還要進行技術推廣,探索與高校合作的人才培養模式創新等。比如從本科教育階段就開始培養康復治療人才,彌補康復醫生的缺口。此外,也希望在產學研結合方面,從臨床的角度為產學研項目的研發提出貼近實際的需求。

相關焦點

  • 傷筋動骨一百天≠靜養一百天 骨折後及時進行康復治療有必要
    骨折手術後,骨頭癒合一般需要2~3個月左右的時間,所以老話說,傷筋動骨一百天。但有人理解為骨折術後就是要靜養一百天,骨頭會長好的,不需要康復治療,這種說法有道理嗎?先進的醫學理念講究「動靜結合」,上海市第二康復醫院康復治療部常務副主任汪伍表示,骨折術後一般需要休養,但不主張靜養,如果純粹靜養,躺在床上不動,就有可能出現關節僵硬、肌肉萎縮、肌力下降、骨質疏鬆等一系列的問題。骨折治療的三大原則是復位、固定和功能鍛鍊。功能鍛鍊即康復治療,在不影響固定的情況下,儘快地恢復患肢肌肉、肌腱、韌帶、關節囊等軟組織的舒縮活動。
  • 傷筋動骨一百天就能好?骨折後,如何保養,恢復更快?
    骨骼出現問題,不小心扭傷或者是骨折之後,我們最常聽到的話語就是,好好休息,傷筋動骨要一天百才能好。所以在出現韌帶損傷、骨折之後,就小心翼翼的在家躺著,也沒有過多的活動,這句話是古人留下的話語,那還適用現在的人嗎,傷筋動骨真的需要一百天嗎?一起來了解一下。傷筋動骨一百天就能好?
  • 「傷筋動骨一百天」並不是完全休息一百天,正確做法是這樣!
    「傷筋動骨一百天」其含義是機體受到外傷,引起骨折傷筋,經過一百天的治療休養可痊癒。這話是有一定的道理的,但這100天裡,患者有一項重要任務,就是做康復鍛鍊。 一、為什麼常說「傷筋動骨100天」? 從骨折的修復大致上要歷經三個階段。
  • 「傷筋動骨」真要一百天嗎,請聽軍醫怎麼說
    「小邢現在是病號,行動不便,班長還交代過儘量不讓他出門,在床上好好靜養。」身旁的戰士解釋說。「生命在於運動,後期康復訓練是治療過程中重要的一環,怎麼可以每天窩在床上呢?」隊伍解散後,「心急」的任排長顧不上吃飯就回到宿舍。「為什麼不簡單活動活動,至少也可以拄拐杖到外面呼吸下新鮮空氣,曬曬太陽放鬆心情呀。」任排長不解地問道。
  • 原來傷筋動骨100天是這個意思,但多數人都誤會了
    大家應該都聽過這句話「傷筋動骨一百天」,很多人都理解為骨折後要靜養一百天才能康復。但事實上,這句話的真正含義並非讓傷筋動骨的人一百天不動的休養。真正的含義是傷到了骨頭或者筋之後需要三個月左右的時間才可以得到恢復,是一個比較漫長的康復過程。
  • 傷筋動骨一百天,需要一直躺著嗎?很多人都搞錯了
    基本上每個人都有聽過一句話,「傷筋動骨一百天」,就是筋骨受到損害後,需要好好的調理,至少要上百天的時間,也是說明傷筋骨的嚴重性。那是不是說,筋骨受到損傷後,在家躺一百天就好了?今天就來了解一下。 傷筋動骨為什麼需要一百天?
  • 還在說傷筋動骨一百天?大錯特錯!正確康復是醬的……
    專家:傷筋動骨一百天不科學對於骨科患者,老百姓總是會說一句「傷筋動骨一百天」來勸他們好好靜養,可專家卻說,這樣其實非常不科學。南醫三院康復科主任劉剛表示,如果不進行正規康復治療,30%以上骨科術後病人會有不同程度的後遺症,大約18-20%的患者需要再次手術。這些後遺症包括關節僵硬、肌肉萎縮、本體感覺下降、深靜脈血栓形成等。
  • 傷筋動骨一百天,骨折和韌帶受傷都不能輕視,否則很難熬
    老人們常說,「傷筋動骨一百天」。這裡的「傷筋」指的是韌帶損傷,包括韌帶的位置、順序、結構、走行方向產生了異常,導致作用失常或喪失。「動骨」指的是骨折,也就是由於各種原因所導致的骨頭斷裂。在傷筋斷骨後,如果要想癒合,大概需要患者靜養一百天的時間。
  • 俗話說「傷筋動骨一百天」,是什麼意思,真需要躺床上100天嗎?
    我們經常會聽老人講的一句俗語:「傷筋動骨一百天」,那麼這句話到底是什麼意思呢?這句俗語有沒有一定的科學性?是不是必須要躺在家裡一百天才能康復?今天我們就來探討一下。「傷筋動骨一百天」是指在筋骨受傷的的時候需要休養一百天才能恢復健康。事實上,這句俗語只是我們的先輩在長期的生活與經歷中總結出來的經驗。
  • 傷筋動骨,必須要一百天才能好?骨科醫生:不一定!
    這是每個骨科醫生每天都會碰到的問題,相信大多數骨科醫生都會和我一樣,脫口而出一句 「傷筋動骨一百天」。 在古代,沒有解剖知識,沒有X射線,沒有鋼板螺釘,老祖宗們憑藉雙手整復接骨,夾板固定,經過長期的經驗實踐,總結出了這一句家喻戶曉的俗語。
  • 傷筋動骨真的要100天嗎?這種觀念真的要糾正了
    俗話說「傷筋動骨一百天」,但對於這句話,我們可能誤會了,並非出現筋骨的損傷都要嚴格臥床休息一百天!「傷筋動骨」是指什麼?「動骨」是指骨頭受到損傷,一般是指骨折,骨折是運動損傷中比較嚴重的一種,骨折的確需要較長的時間進行恢復,但恢復的時間並不固定,需要因人而異。
  • 傷筋動骨一百天,傷筋和動骨都不能輕視,否則後果身體承受不住
    人們常說「傷筋動骨一百天」,這就意味著再傷到骨頭或者筋時,需要進行長時間的休息,才能慢慢恢復正常。對於愛好運動的人來說,這麼長時間只能休息不能運動確實是比較難受,但也不能沒恢復好就去遠動,還是要多休息才能恢復的更快。傷到骨頭會造成哪些嚴重後果?我們說傷到骨頭之後可能疼痛往往是比較厲害的。
  • 「傷筋動骨100天」就是在床上靜養100天?恢復性鍛鍊有必要
    流言:傷筋動骨100天,就應該老老實實的休息100天,別下地走動,以免骨折癒合不好或再次骨折。真相解讀:日常生活工作中跌打損傷十分常見。如果不幸骨折了,需要手術治療,術後需要休養。許多人認為「傷筋動骨100天」就應該老老實實休息100天,別下地走動,以免骨折癒合不好或再次骨折。這種理解正確嗎?術後如何療養才能夠有效的康復?骨折後是如何癒合的?動物和人骨折後的癒合過程都需要經歷3個時間段:炎症反應期、原始骨痂形成期和骨痂塑形期。
  • 右側股骨頸摔傷手術後,傷筋動骨100天,需臥床靜養100天嗎?
    #原創作者專屬任務#日常生活工作中跌打損傷十分常見,不幸右側股骨頸骨折了,需要手術治療,術後需要休養,不少朋友和長輩們安慰:傷筋動骨一百天多數人認為傷筋動骨100天就應該老老實實的休息100天,別下地走動,以免骨折癒合不好或再次骨折。這種理解正確嗎?術後如何療養才能夠有效的康復?骨折後是如何癒合的?動物和人骨折後,癒合過程是一樣的,都需要經歷3個時間段:炎症反應期、原始骨痂形成期和骨痂塑形期。
  • 傷筋動骨一百天!海力達提醒骨折後小心患上「骨不連」
    傷筋動骨一百天!海力達提醒骨折後小心患上「骨不連」 近年來,隨著我國交通、建築等行業的發展及人口老齡化加劇,交通傷、建築傷和老年骨質疏鬆性骨折患者快速增加 。
  • 傷筋動骨一百天 治療骨折最易進入四大誤區
    誤區一,強調解剖復位很多人認為骨折復位後就要完全復位,醫學上稱解剖復位,即從解剖學方面看,復位後的骨折與正常的骨骼完全一樣。解剖復位是理想的復位效果,也是每個骨科醫生和患者追求的目標。誤區二,傷筋動骨一百天很多人認為,骨折後就要完全休息,受傷的肢體一點也不能動,要等完全好了以後再活動,其實這樣可能會造成一些併發症。骨折或關節損傷後,肢體在相當一段時間內暫時喪失了功能,隨著損傷的痊癒,肢體的使用功能才日漸恢復。但功能的恢復必須通過患者的自主鍛鍊才能取得,任何治療都無法代替自主鍛鍊。
  • 傷筋動骨一百天,那麼吃什麼有利於骨頭的恢復呢?
    骨折後對於年輕人來說恢復的速度會稍微快一點,畢竟年輕人的身體還在發育中,各種機能恢復較快,俗話說傷筋動骨一百天,骨折後的恢復比較緩慢,傷後的護理非常重要。適當的飲食能幫助骨骼生長,那麼骨折吃什麼好得快呢?下面來看看吧。
  • 真的是傷筋動骨一百天?如何加快恢復?
    都說傷筋動骨一百天,骨折了真的要100天才能恢復嗎?到底多久能癒合?生活護理上要注意什麼?早點了解,身體恢復的會更快。骨折後多長時間能癒合?因為每個人的身體健康情況不一樣,骨折的程度可能也有所不同,而且所擁有的醫療方面的條件可能也不同,所以恢復的時間並沒有一個標準。
  • 傷筋動骨一百天,張雲雷曬照表示恢復很好,一個半月後就能走路了
    3月5日,張雲雷在個人帳號曬出一張自拍,稱:「傷筋動骨100天,今天複查醫生說恢復的很好,還有一個半月就能下地走路啦。」照片中,張雲雷口罩遮面,帥氣藏不住。很多人都有經驗,傷筋動骨一百天,張雲雷全身多處,腿、胯骨、胳膊等都是粉碎性骨折。據很多媒體爆料,全身鋼板數量多達一百多塊,受傷的嚴重程度可想而知。從他可以出院開始就馬不停蹄的開始了演出,總是帶傷上場,時而骼膊裡裹著的莎布還會滲出血來,堅強的小辮兒在演出前都會用止痛藥來扛過每一場的演出,這次是他的右腳動手術,需要休息2個月的時間。
  • 螞蟻莊園傷筋動骨100天正確答案解析 還沒答題的小可愛戳進來
    螞蟻莊園傷筋動骨100天正確答案解析 還沒答題的小可愛戳進來時間:2021-01-07 13:17   來源:倉鼠手遊   責任編輯:沫朵 川北在線核心提示:原標題:螞蟻莊園傷筋動骨100天正確答案解析 還沒答題的小可愛戳進來 螞蟻莊園傷筋動骨100天是1月7日的 題目,各位小夥伴在平時一定聽過傷筋動骨100天這句俗語吧