古時候一個佛學造詣很深的人，去拜訪一位德高望重的老禪師。老禪師的徒弟接待他時，他態度傲慢。後來老禪師恭敬地接待了他，並為他沏茶。可在倒水時，明明杯子已經滿了，老禪師還不停地倒。他不解地問：「大師，為什麼杯子已經滿了，還要往裡倒？」大師說：「是啊，既然已滿了，幹嗎還倒呢？」訪客恍然大悟。這就是「歸零心態」的起源，象徵意義是，做事的前提是先要有好心態，如果想要獲取更多的知識、技能，獲得更大的成就，必須定期給自己的內心清零。
歸零心態要求我們不能沉迷過去的業績，要調整自己去適應新的變化。歸零心態的本質就是挑戰自我，永不滿足。
歸零的心態。歸零的心態就是空杯、謙虛的心態，就是重新開始。第一次成功相對比較容易，第二次卻不容易了，原因是不能歸零。
劉慈欣科幻小說作品《三體》中的一個外星智慧文明種群。關於這種外星人的具體資料，書中給出的很少，但因能抵抗多日同時出現時的高溫和強光，故推測其表皮可能類似鏡面。這種生物的生存環境非常惡劣，在漫長的演變過程中，三體人進化出了脫水至類似休眠狀態的能力，待到相對溫和的時期再浸泡復甦。三體人之間的交流方式為腦電波交流，類似於心靈感應，因此有了不善計謀的致命缺陷。三體人的文明經歷了兩百多次的毀滅與新生，經過漫長歲月的選擇進化，三體人捨棄了懦弱情緒，變得冷靜理智，社會形態也是高度集權的專制社會。需要說明的是，書中出現的三體人只是指最新一代的三體文明，與之前兩百多次的三體文明完全不同，也就是說，兩百多次的三體文明並非是同一個物種創造的。從古至今，三體人都在試圖解決三體問題，而後來這被證明無解。三體人為了文明的延續，決定向外太空移民。在得知人類的存在後，三體人把移民目標設定為太陽系。由於地球文明的面壁計劃，三體人不得不與人類建立起終極威懾。人類越來越滿足時，三體人解除了終極威懾，卻被星空中的人類飛船（萬有引力號）廣播了三體星系，此後三體人的目標變成了逃亡。三體文明最終被宇宙高等文明發射的光粒摧毀，只有不到千分之一的人口倖存，在太空流浪中延續了三體文明。
三體人的記憶和意識能部分傳遞給下一代，這樣才能在惡劣的生存環境下進化出高級的科技文明。由於三體人使用腦電波交流，個體之間沒有隱私和秘密，這導致了三體人的社會是一種烏託邦式的集體主義專制社會，並且其文化裡沒有謊言、欺騙、隱瞞一類的概念，也即「思想透明」。人類因此提出了「階梯計劃」，發射雲天明的大腦前去偵察三體第一艦隊。在漫長的進化過程中，三體人捨棄了懦弱情緒，變得冷靜而理智，在有些人類看來，這就像冷酷和無情。
三體人的繁殖方式是：與異性結合，構成他們的有機物質會融為一體，其中三分之二的物質為生化反應提供能源，另外三分之一的細胞徹底完成更新，生成一個新的軀體，新的軀體會分裂成三至五個幼小的個體，這就是他們的後代。受資料所限，三體人的外觀和詳細的身體構造仍是未知，但能推測其表面類似鏡面。
按地球上已知的生物學體系來參照，三體人可以主動脫水、休眠的特性，十分像緩步動物門裡某些陸生種類的隱生效應。因此有人推測，三體人雖然擁有先進的科技，但並不一定是高等生物，也許更
類似於遊戲和科幻電影裡的「蟲族」。
書中，三體人擁有較人類先進許多的科技，如反物質發動機、水滴、智子。不過在其漫長的文明史中，科技始終是勻速甚至減速發展。三體人預測，如果沒有智子鎖死地球的基礎科學，人類將在四個世紀後對其擁有壓倒性的優勢。終極威懾建立五十年後，人類文明與當時的三體文明仍有兩到三個科技時代的差距。在終極威懾時，三體文明發生技術爆炸，其標誌是曲率驅動的光速飛船。
三體星系文明消亡後，逃往星空的三體第二艦隊在金牛座與不明外星文明發生了戰爭，勝負不明。三體第一艦隊發展的星艦文明繼續發展壯大了三體文明，甚至擁有了包括製造小宇宙在內的超級技術。在宇宙毀滅前「歸零者」發出的一百五十多萬種文明的語言的廣播中就有三體文明的語言，證明這是一個在宇宙中留下了痕跡的偉大文明。
放在現實社會思考「歸零者」，其實我們身邊有許多歸零者，他(她)們高處不勝寒，字句箴言，神出鬼沒。不喜言表，道德境界之高。社交圈裡沒有隻字片語，看似淺露，實則深不可測，他(她)們通常會有標籤。「木訥」「謹言」「簡單」「溫暖」「城府」「手段」「老好好」「傻大白」「冷血生物」有著神級文明所具備的標籤。見此物種，高攀不及。