從校園到職場，我們的一生當中會不斷結識陌生人、接觸新的圈子，而與人打交道的第一步往往就是自我介紹。做自我介紹這件事顯然非常重要，卻讓許多人發怵，一到介紹自己時就支支吾吾，除了「叫啥、多大、來自哪」以外再也憋不出幾句話。
那麼，究竟怎樣才能做出一個漂亮的自我介紹，幫助讓我們在面試、交友等場合建立起良好的第一印象？不妨嘗試一下在除夕夜由得到App聯合深圳衛視、愛奇藝共同舉辦並直播的2020「知識春晚」上，得到大學演講教練馬徐駿分享的一個自我介紹「萬能公式」。
這個公式就是：「我是誰+跟你有什麼關係+對你有什麼用」。只要掌握這個公式，任何人都能夠做出一個漂亮的自我介紹。
馬徐駿以自己為例，向全國觀眾做了一段自我介紹：「你好，我是馬徐駿，一名專業演講教練。今天演講的很多嘉賓，都是我訓練的。我可以在一周之內讓一個完全沒有演講經驗的普通人，登上面對幾千人的舞臺，做一場燃爆全場的演講。如果你想在人群中脫穎而出，可以來找我，我一定能通過演講幫到你。」
據他分析，這段自我介紹只有短短的30秒，卻包含了萬能公式中三個要素——
第一個要素是「我是誰」。「我是誰」不等同於我叫什麼，而是我有什麼關鍵特徵。在上面這段自我介紹中，「演講」這個詞出現了4次。其實這是利用了「聽覺錘」的技巧，就是把關鍵信息通過聽覺的方式，反反覆覆「錘」進對方的腦子裡。
第二個要素：「我跟你有什麼關係」。重點是找到一個你自己與受眾的關聯點，這樣的話，聽的人會對你多一份親近，也會對你多一份接納。比如馬徐駿的這段自我介紹當中，就找到了一個與現場觀眾的關聯點：「今天演講的很多嘉賓，都是我訓練的」。
第三個要素為「我對你有什麼用」。馬徐駿強調：你得能為對方提供價值，別人才能記得住你。就像他在自我介紹中說的：「假如你想在人群中脫穎而出，可以來找我，我一定能通過演講幫到你。」這就是在強調自己對對方有什麼價值。
「做個漂亮的自我介紹，不需要什麼華麗的辭藻，只需要發自內心的，和對方連接，為對方服務，就夠了。」馬徐駿表示，「只有那些為世界提供價值的人，才能被世界記住。」
從馬徐駿的分享，可以看出這臺「知識春晚」的與眾不同。沒有明星大腕，沒有娛樂表演，也沒有華麗的舞臺效果，「知識春晚」專注於分享知識，邀請到了55位各領域行家裡手，以簡單樸素的演講方式為大眾答疑解難、提供有趣有料又有用的「美好生活解決方案」。這其中，有醫生分享「怎樣正確做體檢」，科普作家支招「如何讓家人遠離謠言」，心理學家解析「過年回家父母催婚怎麼辦」，寵物訓練師科普「如何正確遛狗」等。當聚光燈照到這群奮鬥在各行各業一線的普通人身上，他們所展現出的實幹精神與鮮活智慧，給見慣了娛樂晚會的觀眾帶來了驚喜和收穫。
「漲姿勢」，是廣大觀眾對這臺晚會的普遍反映。例如一位愛奇藝網友就評論稱：「知識春晚不但傳遞知識，也傳遞了一種理念：知識就是力量。」還有微博網友表示：「看完知識春晚最大的感受是，這是一個辦法真的比困難多的時代！」