《Men's Health》報導:美國十大最健康城市在哪裡?

2021-02-13 Westbank西岸置業集團

7月14日《男性健康雜誌》一篇報導總結了美國十大最健康的城市。報導中介紹了為什麼維吉尼亞州阿靈頓能連續第三次被評為2020年美國最健康的城市。

要想在由美國運動醫學院和國歌基金會編制的美國健身指數中躋身最健康的城市之列，它的市民不僅需要在健康行為方面排名靠前。城市還必須幫助他們擺脫困境，提供支持和鼓勵健康行為的基礎設施，如公園、農貿市場和娛樂設施以及良好的空氣品質和較低的行人死亡率。

這份報告在33個不同的健康指標上對100個城市進行了排名，阿靈頓在19個健康指標中躋身前10名。

其中一些確實反映了個人的健康行為，比如居民符合有氧和力量活動指南的百分比，以及成年人肥胖率較低，阿靈頓在這兩個方面都排名第一。

報導還特別提到，排名前十的西雅圖（Seattle）。 全球著有翡翠之城的美譽，河流、森林和湖泊廣布，屬溫帶海洋性氣候，全年溫和溼潤，西雅圖森林面積達60000平方公裡，約佔全市面積的36%，多元化的經濟文化元素提高了西雅圖的居住環境。

這個城市體育事業也有非常顯著的成績，西雅圖第一支現代的專業球隊是西雅圖超音速隊。1969年又有棒球隊西雅圖飛行員隊加入。兩支球隊的名稱都與當地的飛機工業有關。飛行員隊一年後遷往密爾沃基。1976年橄欖球隊西雅圖海鷹隊成立，1977年棒球隊西雅圖水手隊成立。第一個為西雅圖贏得一個國家冠軍的球隊是冰球隊西雅圖都市隊，它於1917年獲得美國冠軍。此外華盛頓大學、西雅圖大學和西雅圖太平洋大學也有球隊（如橄欖球和籃球）。2016年，西雅圖海灣人足球隊獲得美國職業足球聯盟MLS總冠軍。

早在1995年，西雅圖被《貨幣》雜誌評為「全美最佳居住地」，1996年被《財富》雜誌評為「最佳生活工作城市」，1998年被公認為美國生活質量最高的城市。

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2020年排名最靠前的城市：

                   

       

維吉尼亞州阿靈頓

華盛頓州西雅圖

明尼蘇達州明尼阿波利斯

威斯康星州麥迪遜

加州舊金山

華盛頓特區

加利福尼亞州歐文

丹佛港口

愛達荷州博伊西

麻薩諸塞州波士頓

《Men’s Health》總結涉及停車距離時，美國100個城市的整體狀況都有了顯著的改善：該指數在這一指標上總體改善了5%。這意味著比去年更多的人在步行10分鐘內擁有公園，事實證明，今年25%的城市在公園準入方面改善最大，被評為最適合居住城市得益於公園佔有率準入和增加了。自2019年以來，這100個城市的其他統計數據都有所改善：居民的平均運動率提高，吸菸人數下降明顯。

報導還提出了，在最適合居住的城市裡，如果你認為你生活的氣候讓你不可能一年四季都保持健康，更重要的還是要保持每天的有氧運動來促進身體健康。

即使有這些最適合的城市榮耀，沒有人是完美的。大多數人仍然缺乏健康的活動和飲食指南。雖然在的城市裡，超過75%的人說他們在過去的30天裡鍛鍊過，但只有22%的人同時符合有氧和力量活動指南。所以《Men’s Health》倡導了每天有氧運動和改善城市居住環境密切相觀呢。報導更提倡的是美國居民健康的生活方式是對居住環境的改善起到了至關重要的幫助。

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