關鍵詞：Heart Health™ 、易善魚油、維生素E膠囊食品、Omega 3、魚油、EPA、DHA、膽固醇、心臟健康、心血管健康、魚。
《黃帝內經》闡述了「心為君主之官」，或叫「心主神明」，「心主血脈」等。心臟於我們每個人的重要性不言而喻！
而Omega-3作為眾所周知的功效營養素，其對人體健康的主要好處已經被很多科學實驗驗證：
或有助支援心血管健康
或有助支援正常認知功能健康
或有助支援健康的血液循環
Omega-3 對人體健康的益處已廣為人知，市面上魚油類產品琳琅滿目，品牌林立，質量良莠不齊，價格高低不一。那麼，我們該如何判斷和選定質優可靠的品牌呢？
美國心臟學會作為專業機構為我們從醫學和生物學的專業角度進行了甄選。讓我們一起來剖析一番優質Omega 3的真面目！
ω−3脂肪酸（Omega-3 fatty acids）又稱n−3脂肪酸，是一類不飽和脂肪酸。
ω−3脂肪酸是指一類脂肪酸，最重要的3種為：ALA（存在於植物中的油），EPA和DHA（這二種發現存在於海洋動植物油中）。
從脂肪酸分子中距離羧基最遠的甲基端（稱為ω端）的碳原子計數，這一類分子的第三個碳原子與第四個碳原子之間為雙鍵（即第三根鍵為雙鍵），因此稱為ω−3脂肪酸。
含有較多ω−3脂肪酸的包括：
魚油、海藻油、雞蛋黃油、魷魚油、磷蝦油、沙棘果油, 亞麻籽油、車前葉藍薊油、南美印加果油、大麻籽油等。
重要的ω−3必需脂肪酸包括α-亞麻酸、二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸，這三者均為多不飽和脂肪酸。
人體內無法從頭合成ω−3脂肪酸，但可以使用十八碳的ω−3脂肪酸即α-亞麻酸（ALA）作為原料，通過人體內的酶延長碳鏈，合成二十碳的不飽和ω−3脂肪酸（即EPA），再由EPA合成二十二碳的不飽和ω−3脂肪酸（即DHA）。
上述反應與ω-6脂肪酸的合成反應互為競爭反應，後者是從亞油酸衍生出的脂肪酸。ω−3與ω−6脂肪酸均為必須從食物中獲取的必需營養素。
隨著人年齡的增長，體內由ALA合成DHA的能力隨之減退。因此，老年人可能存在DHA缺乏。
ω-6脂肪酸是一個多元不飽和脂肪酸系列，它屬於必需脂肪酸（essential fatty acids），必須由食物中取得，無法在人體內自行合成。
ω-6脂肪酸對健康的負面影響一些醫學研究表明，超過於一定含量的Ω-6脂肪酸：Ω-3脂肪酸比值，可能會增加一些疾病的概率。現代西方飲食兩者之間的比值通常超過 10比1，有的高達 30比1的高。最佳比例被認為是4比1或更低。過量的Ω-6脂肪酸會幹擾Ω-3脂肪酸對健康的益處，因為他們爭奪相同的限速酶 。過高的Ω-6脂肪酸：Ω-3脂肪酸比值，轉移了組織對許多疾病發病機制的生理狀態，比如血栓，炎症等。
長期超量的Ω-6脂肪酸會引起慢性心臟病發作、血栓性中風、心律不齊、關節炎、骨質疏鬆症、炎症、情緒障礙、肥胖與癌症等疾病。用於治療這些疾病的藥物，通常是通過阻斷有效Ω-6脂肪酸中的花生四烯酸來完成的。從花生四烯酸形成激素的很多步驟，比從Ω-3脂肪酸的二十碳五烯酸形成激素更加強勁。
2002年10月，美國國立遺傳、營養與健康研究院的科學家Simopoulos博士發表了《Omega-6與Omega-3脂肪酸比例的重要性》綜述文章。系統、全面地闡述了人類增加Omega-3脂肪酸攝取量的意義。
文章指出，過量的Omega-6攝入量形成的Omega-6與Omega-3高比例有助於心血管疾病、癌症、炎症和自身免疫性疾病的發生。相反，增加Omega-3的攝入量，平衡Omega-6與Omega-3的比例卻對這些疾病的發生有抑制作用。
常見食用油中ω-6脂肪酸與ω-3脂肪酸的比例：
canola菜籽油 2:1
大麻籽油 2-3:1
大豆油 7:1
橄欖油 3–13:1
葵花籽油 無ω-3脂肪酸
奇異籽油 1:3
亞麻籽油 1:2
棉籽油 幾乎無ω-3脂肪酸
花生油 無ω-3脂肪酸
葡萄籽油 幾乎無ω-3脂肪酸
玉米油 46:1
由此可見，我們日常飲食中Omega-3攝入量是不足的，需要通過膳食補充合理的量，並保持Omega-3與Omega-6的平衡。
2009年8月，臺灣光田綜合醫院柯萬盛醫師將Omega-3脂肪酸的可能健康效果歸納總結為：
1，增加記憶力
2，減輕經痛
3，降血脂
4，消炎作用
5，降血壓
6，抗癌
美國著名醫生Dr.Axe總結魚油對人體的10個益處：
Heart Health™ Essential Omega III易善魚油維生素E膠囊食品品質卓越，有諸多優點。
該產品只採用最優質的魚類，潔淨安全，並含有豐富二十碳五烯酸(EPA)及二十二碳六烯酸(DHA)。
該產品包含3,000毫克的魚油（900毫克EPA和600毫克DHA），大部分同業的產品只包含該產品1/3的魚油含量。
Heart Health™ 魚油有何獨特之處？
為何被美國心臟學會推薦為處方級魚油？
1，該產品通過美國FDA 加拿大NPN監管和認證。
參考閲讀可點開以下藍色標題：
保健品監管，美、加、澳、日、歐究竟哪家強？
保健品管理 加拿大這樣做
什麼是NPN？
加拿大是全世界營養保健食品管理最嚴苛的國家之一，NPN是全天然營養保健品通過驗證的證明號碼。營養保健品要先通過加拿大衛生部的檢測，合格後會給予許可證及⼀個八位數天然產品號NPN，這個數字讓消費者知道該產品已通過加拿大衛生部的批准及審查，也是營養保健品的身份證。
為什麼產品要取得NPN？
NPN編碼的第一個字母N代表天然，意味著獲得NPN認證最首要的條件是必須使用純天然的原材料。而取得NPN號的產品，必須提供完整詳細產品資料，包括：成份，來源，劑量和其強度，給消費者品質，純度，效能的保障，提供有效且高質量的天然健康產品。
消費者可登錄加拿大登錄加拿大衛生部官方網站:
https://health-products.canada.ca/lnhpd-bdpsnh/start-debuter.do?lang=en
查詢NPN:80003768.
2，Heart Health™ Essential Omega III易善魚油維生素E膠囊食品以較小型的魚類製成，其他同業產品則多使用較易積聚毒素的大魚。
3，Heart Health™ Essential Omega III易善魚油維生素E膠囊食品是一項優質、高純度的產品，含豐富促進健康的EPA及DHA。
Heart Health™ Essential Omega III易善魚油維生素E膠囊食品的魚油來自秘魯海岸捕獲的鯷魚和沙丁魚。鯷魚和沙丁魚含有大量的Omega-3脂肪酸，而且這些Omega-3脂肪酸含有極高比例的EPA和DHA。鯷魚和沙丁魚生命週期較短，較少機會積聚環境毒素，因此是優質的魚油來源；相反，較大型、長壽的魚類較易積聚毒素。
一般來說，鯷魚和沙丁魚在進行深度淨化過程前的汙染物含量已經很低。每一批魚油經我們的製造商加工前均會通過手工選擇和測試，且必須於生產過程中通過超過200項的質量檢查。
4，該產品採用了獨特的二次蒸餾工藝，最大限度地減低重金屬等有害物質的殘留量。
5，與其他品牌產品的關鍵指標對比單位含量高。
近期研究顯示，魚油可能有助身體應對壓力並改善情緒，從而支援認知功能。
魚油也可促進健康的膚色。
「美國臨床營養學雜誌」刊載的文章指出，補充含有Omega-3脂肪酸的魚油顯示對認知功能和心臟功能健康有益。
文中研究顯示，每天補充魚油可快速提升心臟組織的EPA和DHA水平，而EPA及DHA已被證明可有助維持血漿三酸甘油酯正常。
此外，研究顯示DHA有助維持正常的血壓及血液黏性。
研究也顯示EPA/DHA與花生四烯酸（一種Omega-6脂肪酸）之間存在逆向關聯性。當心臟組織中的EPA與DHA增加時，花生四烯酸便會減少。
Heart Health™ Essential Omega III易善魚油維生素E膠囊食品提供3公克的EPA†和DHA†，正是研究顯示對促進整體心血管健康最有效的份量。
臨床研究證明魚油有諸多益處，可有效促進心血管健康。易善魚油維生素E膠囊食品有助維持正常的膽固醇和甘油三酯水平、健康的血壓、健康的C反應蛋白水平和正常的血液流動，並有助於改善情緒。
該產品所使用的魚油通過兩次檢測：
首先由製造商自行檢測，然後由獨立檢驗公司檢測有無汞、鉛、多氯聯苯及其他重金屬。兩道檢驗均顯示本產品不含汞、鉛、多氯聯苯及其他重金屬。
該產品只使用符合或優於加拿大食品檢驗局(CFIA)、歐盟(EU)以及美國可靠營養協會(CRN)標準的魚油。
不健康飲食（包括加工、高卡路裡及高脂食品）、汙染、吸菸和缺乏運動，均會導致心臟健康欠佳。不吸菸、維持健康體重、富含蔬果和全穀類的飲食、定期運動和使用適當的補充品，均有助促進心血管健康。
臨床實驗顯示，補充omega-3脂肪酸（魚油內所含）可有助維持正常的三酸甘油酯及膽固醇水平，支援血壓健康並促進正常血小板活動
Heart Health™ Essential Fish OilHeart Health魚油
再次重溫Omega-3的主要好處：
1，或有助支援心血管健康 ；
2，或有助支援正常認知功能健康 ；
3，有助支援健康的血液循環。
不利於心臟健康的因素：
進食加工、高卡路裡及高脂食品等不健康飲食習慣、汙染、吸菸和缺乏運動，均會導致心臟健康欠佳。
不吸菸、維持健康體重、維持含豐富蔬果和全穀類的飲食、定時運動和使用適當的補充品，均有助促進良好心血管健康。
臨床測試顯示，補充奧米加3（於魚油中找到）或支援心血管健康及血液循環。
該產品只採用符合或高於加拿大（CFIA）、歐盟（EU）和美國（CRN）標準的魚油製造。
該產品的特別之處還包括：
不含麩質 - 本產品不含可檢測出之麩質*
不含可檢測出之基改成分(GMO) - 本產品不含可檢測出之基因改造生物成分
* 美國食品藥物監督管理局（FDA）將含有少於20PPM麩質的製成產品列為不含麩質
關於Heart Health™魚油的常見問題：
甚麼是心血管健康？
心血管健康（亦稱為心臟健康）用以形容強健而處於良好狀況的心血管系統。透過維持健康的生活方式和使用適當補充品，你可以大大提升維持心血管健康的機會。
生活模式對心臟健康有甚麼關係？
簡單的日常習慣，有助你維持心臟健康。
其中包括：• 不吸菸• 維持健康身高體重比例• 維持含豐富蔬果和全穀類的飲食• 限制總脂肪和飽和脂肪• 定時運動• 與醫生合作監察膽固醇、血壓和同半胱胺酸水平• 開始專為維持心血管健康而設的營養補充計劃
甚麼是同半胱胺酸？ 同半胱胺酸是心血管疾病風險的指標。當同半胱胺酸這種 胺基酸於血液的濃度很高時，便具有毒性，並帶來高心臟病和中風的風險。部份專家指出，就作為心臟病的風險指標而言，同半胱胺酸與膽固醇及吸菸因素同樣重要。吸菸、高酒精攝取量、飲食含低B類維他命、曾經心臟病發或中風等因素，均可令同半胱胺酸水平上升。
魚油經測試證實不含重金屬嗎？ Heart Health™魚油採用的魚油經實驗室測試水銀、鉛、多氯聯苯（PCB）及其他重金屬含量。我們只採用符合或高於加拿大（CFIA）、歐盟(EU)和美國（CRN）標準的魚油製造產品。
Heart Health™魚油所含有的維他命E有何功效？
Heart Health™魚油加入維他命E，為含有奧米加3脂肪酸DHA和 EPA的魚油提供抗氧化防護。維他命E有助避免魚油氧化，從而延長產品保存期限及提升產品功效。
Heart Health™魚油是素食產品嗎？
不是，此產品含凝膠及魚油。
為甚麼此產品不建議懷孕或哺乳婦女使用？
魚油具抗凝血功效，可預防血液凝固。抗凝血功效有機會導 致生產期間或之前過量出血。因此，懷孕或哺乳期間的婦女使用此產品前應先諮詢醫護人員。
為甚麼此產品於夏天時魚味更強烈？
氣候及溫度會直接影響產品氣味。於高溫季節（即夏季），產 品的魚味可能較濃烈。然而，這並不影響產品功效。為避免氣味變得濃烈，我們建議於夏天儲存產品於陰涼、乾燥的地 方，例如雪櫃內。
使用Heart Health™魚油安全嗎？
Heart Health™魚油安全及不含有害物質。此產品在美國製造， 並於經美國食品及藥物管理局檢測的設備生產，符合良好生產規範。
顧客對本產品的質量和安全可絕對有信心。
延伸閲讀：為什麼要選擇Heart Health™ 易善魚油維生素E膠囊食品？Heart Health™ 易善魚油維生素E膠囊食品品質卓越，有諸多優點。本產品只採用最優質的魚類，潔淨安全，並含有豐富的二十碳五烯酸(EPA)及二十二碳六烯酸(DHA)。本產品包含3000毫克的魚油，而大部分同業產品只包含本產品1/3的魚油含量。Heart Health 易善魚油維生素E膠囊食品以較小型的魚類製成，其他同業產品則多使用較易積聚毒素的大魚。Heart Health 易善魚油維生素E膠囊食品是一項高品質、高純度的產品，富含有益健康的EPA與DHA。
Heart Health™ 易善魚油維生素E膠囊食品的魚油來自秘魯海岸捕獲的鯷魚和沙丁魚。鯷魚和沙丁魚含有大量的Omega-3脂肪酸，而且這些Omega-3脂肪酸含有極高比例的EPA和DHA。鯷魚和沙丁魚生命週期較短，較少機會積聚環境毒素，因此是優質的魚油來源；相反，較大型、長壽的魚類較易積聚毒素。一般來說，鯷魚和沙丁魚在經過深度淨化過程前的汙染物含量已經很低。每一批魚油經我們的製造商加工前均會通過手工選擇及測試，且生產過程中必須通過超過200項的質量檢查。
近期研究顯示，魚油可能有助身體應對壓力並改善情緒，從而支援認知功能。魚油也可促進健康的膚色。「美國臨床營養學雜誌」刊載的文章指出，補充含有Omega-3脂肪酸的魚油顯示對認知功能和心臟功能健康有益。該研究顯示，每天補充魚油可快速提升心臟組織的EPA和DHA水平，而EPA及DHA已被證明可有助維持血漿三酸甘油酯正常。此外，研究顯示DHA有助維持正常的血壓及血液黏性。研究也顯示EPA/DHA與花生四烯酸（一種Omega-6脂肪酸）之間存在逆向關聯性。當心臟組織磷脂中的EPA與DHA增加時，花生四烯酸便會減少。
Heart Health™ 易善魚油維生素E膠囊食品提供3公克的Omega-3，正是研究顯示對促進整體心血管健康最有效的份量。臨床研究證明魚油有諸多益處，可有效促進心血管健康。易善魚油維生素E膠囊食品有助維持正常的膽固醇和甘油三酯水平、健康的血壓、健康的C反應蛋白水平和正常的血液流動，並有助於改善情緒。本品所使用的魚油通過兩次檢測：首先由製造商自行檢測，然後由獨立檢驗公司檢測有無汞、鉛、多氯聯苯及其他重金屬。兩道檢驗均證實本產品不含汞、鉛、多氯聯苯及其他重金屬。我們只使用符合或優於加拿大食品檢驗局(CFIA)、歐盟(EU)以及美國可靠營養協會(CRN)標準的魚油。*
不健康的飲食習慣（加工、高卡路裡及高脂食品）、汙染、吸菸和缺乏運動，均會導致心臟健康欠佳。不吸菸、維持健康體重、富含蔬果和全穀類的飲食、定期運動和使用適當的補充品，均有助促進心血管健康。臨床實驗顯示，補充omega-3脂肪酸（魚油內所含）可有助維持正常的三酸甘油酯及膽固醇水平，支援血壓健康並促進血小板功能。*
相關詞：Heart Health™ 易善魚油維生素E膠囊食品、Omega 3、魚油、EPA、DHA、膽固醇、心臟健康、心血管健康、魚。
†美國食品藥物管理局指出，研究結果（非結論性）表明，食用EPA和DHA omega-3脂肪酸可能減少患冠狀動脈心臟病的風險。
What Makes Heart Health™ Essential Fish Oil Unique?
Heart Health Essential Fish Oil is a superior product due to a number of factors. The best fish are used to produce a clean and safe product that is rich in eicosapentaenoic acid (EPA) and docosahexaenoic acid (DHA). Heart Health Essential Fish Oil comes from small fish where other competitive products use large fish, which are more likely to accumulate toxins. Heart Health Essential Fish Oil provides a high-quality, high-purity product with significant percentages of the health promoting EPA and DHA. The fish oil in Heart Health Essential Fish Oil is from anchovies and sardines harvested off the coast of Peru. Not only do anchovies and sardines have high omega-3 content, the omega-3 they contain has high percentages of EPA and DHA. Anchovies and sardines have a short lifecycle; this makes them an ideal source of fish oil because they are less prone to accumulating environmental toxins that can be found in larger, longer-lived fish. Contaminants are generally low in anchovies and sardines even before they go through an intense purification process. Every batch of fish oil is tested prior to processing by our manufacturer and must pass quality checks during the production process. Recent research has shown that fish oil may be beneficial in supporting cognitive health. In an article published in The American Journal of Clinical Nutrition, fish oil supplementation was shown to be beneficial for healthy cognitive and cardiac functioning. The study shows that supplementing with fish oil daily can rapidly raise the levels of EPA and DHA in cardiac tissue. In addition, DHA has been shown to help maintain blood circulation. Fish oils have been clinically demonstrated to provide a host of benefits that successfully promote cardiovascular health. An unhealthy diet of processed, high-calorie, high-fat foods; pollution; smoking and sedentary lifestyles all contribute to poor heart health. Not smoking, maintaining a healthy weight, eating a diet rich in fruits, vegetables and whole grains, exercising regularly and taking the right supplements can all contribute to promoting good cardiovascular health. Clinical trials have shown that supplementing with omega-3 (foundin fish oil) may support cardiovascular health and bloodcirculation.The fish oil used in Heart Health™ Essential Fish Oil istested twice: once from the manufacturer and then by anindependent testing company, for mercury, lead, Polychorinatedbiphenyls (PCBs) and other heavy metals. Both tests confirmedthat Heart Health Essential Fish Oil is free of mercury, lead, PCBsand other heavy metals. We only use fish oil that meets orexceeds standards set by Canada (CFIA), European Union (EU)and United States (CRN).Key IngredientsFish body oilsFish oils are rich sources of omega-3 long-chainpolyunsaturated fatty acids. EPA (eicosapentaenoic acid) andDHA (docosahexanenoic acid) are the two most studied fattyacids found in fish oils. DHA is a necessary component of thephospholipids in human cellular membranes, especially thosefound in the brain and retina. Clinical studies have shown fish oilhelps to maintain cardiovascular health and are important in themaintenance of normal blood circulation.EPA and DHA may assist in stablilizing blood cholesterol bypromoting normal lipogenesis and supporting normal fattyacid oxidation in the liver. EPA and DHA promote the normaltransportation of the regulatory enzymes of fatty acid oxidation.In clinical studies, a strong correlation has been shown betweenfish oil consumption and overall cardiovascular health. Fish oilsare important in the maintenance of normal blood circulation,which is important for cardiovascular health.Omega-3 fatty acids compete metabolically with omega-6fatty acids. Excess omega-6 fatty acids interfere with the healthbenefits of omega-3 fatty acids. Some research suggests thatexcessive levels of omega-6 fatty acids relative to omega-3 fattyacids may increase the probability of health-related conditions.Frequently Asked Questions About HeartHealth Essential Fish Oil:What exactly is cardiovascular health?The term cardiovascular health (also referred to as heart health)is used to describe a cardiovascular system that is strong and ingood physical condition. By leading a more healthful lifestyleand through proper supplementation, you can significantlyincrease your chances of maintaining good cardiovascularhealth.What does lifestyle have to do with heart health?There are simple, everyday things you can do to help maintainproper heart health. Among these are:• Do not smoke• Maintain a healthy height-to-weight ratio• Eat a diet rich in fruits, vegetables and whole grains• Limit the consumption of total and saturated fat• Exercise regularly• Work with your physician to monitor cholesterol, bloodpressure and homocysteine levels• Start a complete nutritional supplementation programdesigned to help maintain proper cardiovascular healthWhat is homocysteine?Homocysteine is a marker of cardiovascular risk. Homocysteineis a toxic amino acid which when found in high concentrationsin the blood, is associated with a high risk of heart disease andstroke. According to some experts, homocysteine as a markerfor cardiovascular disease is as important a factor as cholesterolor smoking. Homocysteine levels can become elevated asa result of smoking, high alcohol consumption, low levels ofselected B-vitamins in the diet, or a previous heart attack orstroke.Is the fish oil tested to be free of heavy metals?The fish oil used in Heart Health™ Essential Fish Oil is laboratorytested for mercury, lead, PCBs and other heavy metals. We onlyuse fish oil that meets or exceeds standards set by Canada(CFIA), European Union (EU) and the United States (CRN).What is the function of vitamin E in Heart HealthEssential Fish Oil?Vitamin E is added to the Heart Health Essential Fish Oilsupplement to provide antioxidant protection for the fish oilthat contains the omega-3 fatty acids DHA and EPA. The vitaminE helps to keep the fish oil from oxidizing, thereby extendingthe shelf life and potency of the product.Is Heart Health Essential Fish Oil a vegetarianproduct?No. This product contains gelatin and fish oils.Why is this product not recommended for womenwho are pregnant or breast-feeding?Fish oils have anti-coagulant activity, which can prevent bloodclotting. Anti-coagulant activity could cause excessive bleedingbefore or during delivery. Therefore, women who are pregnantor breast-feeding should talk to their healthcare provider if theywant to take this product.Why does this product have a stronger fish smell insummertime?The climate and temperature directly affects the smell ofthe product. During high temperature season (i.e. duringsummertime), the product may have a stronger fish smell.However, the stronger smell does not affect the potency ofthe product. To prevent the strong smell, it is suggested tokeep the product in a cool and dry place, such as a refrigerator,during summertime.Is Heart Health Essential Fish Oil safe?Heart Health Essential Fish Oil is safe and free of harmful agents.The product is made in the United States in FDA-inspectedfacilities using Good Manufacturing Practices. Customers canhave confidence in the quality and safety of this product.
Scientific studies that support Heart Health Essential Fish Oil:
Heart Health™ 魚油科學支持：Bonaa, KH, et al, Effect of eicosapentaenoic and docosahexaenoic acids on blood pressure in hypertension. A population-based intervention trial from the Tromso study. N Engl J Med322(12):795-801 (1990)Chan JK, et al, Dietary alpha-linolenic acid is as effective as oleic acid and linoleic acid in lowering blood cholesterol in normolipidemic men. Am J Clin Nutr 53(5):1230-1234 (1991)Garrido A, et al, Ingestion of high doses of fish oil increases the susceptibility of cellular membranes to the induction of oxidative stress. Lipids 24(9):833-835 (1989)Harris WS, et al, Dietary omega-3 fatty acids prevent carbohydrate-induced hypertriglyceridemia. Metabolism 33(11):1016-1019 (1984)Howe PR. Dietary fats and hypertension. Focus on fish oil. Ann NY Acad Sci 827:339-352 (1997)Knapp HR, FitzGerald GA. The antihypertensive effects of fish oil. A controlled study of polyunsaturated fatty acid supplements in essential hypertension. J Engl J Med 320(16):1037-1043(1989)Kris-Etherton PM, et al, fish consumption, fish oil, omega-3 fatty acids, and cardiovascular disease. Arterioscler Thromb Vasc Biol 23(2):e20-e30 (2003)Madsen T, Skou HA, et al, C-reactive protein, dietaryn-3 fatty acids, and the extent of coronary artery disease. Am J Cardiol 88:1139-42 (2001)Morris MC, et al, The effect of fish oil on blood pressure in mild hypertensive subjects: a randomized crossover trial. Am J Clin Nutr 57(1):59-64 (1993)Morris, MC, Sacks F, Rosner B. Does fish oil lower blood pressure? A meta-analysis of controlled trials. Circulation 88(2):523-533 (19930Nestel PJ. Fish oil attenuates the cholesterol induced rise in lipoprotein cholesterol. Am J Clin Nutr 43(5):752-757 (1986)Rigelsky, JM, et al, Hawthorn: pharmacology and therapeutic uses. Am J Health Syst Pharm 59:417-22 (2002)Tsai PJ, Lu SC. Fish oil lowers plasma lipid concentrations and increases the susceptibility of low density lipoprotein to oxidative modification in healthy men. J Formos Med Assoc 96(9):718-726 (1997）
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