攀巖是當下最流行最時尚的一項綜合性運動，能增加身體的協調性，增強我們的自信心，抗壓能力、解壓的好去處，對於想減肥的人來說塑形效果特別好，會比在健身房有意思的多，有興趣的朋友可以趁著周末，約上好朋友一起去體驗一下吧！
徐鳧巖步雲谷
這裡有一個懸崖鋼索棧道，有簡稱為飛拉達，是在攀巖的高難度下減少了對攀巖者的技術要求，但與其他幾個不同的是它是在大自然的巖壁上，更加有了挑戰性。
廣闊的大巖壁上有三條不同的選擇線路，對於一些新手來說，大多選擇A/C線的比較合適，並沒有特別的要求，屬於全民皆可玩的路線
在懸崖上開闢出來的一條路線，高達200米，雖然需不要攀爬者需要過多的技術含量，但是需要克服對高空的恐懼感，安全性強，在懸崖上可能拍出大片的感覺，眺望遠方，一覽這大好河山。
A線路橫跨徐鳧巖瀑布右側絕壁，從懸崖最高處開始攀爬，沿途穿越兩條緬甸橋，與右側峽谷的玻璃棧道齊平。
B線是最專業的一條線，是從峽谷瀑布的彩虹潭底進入，垂直200的距離直線向上攀巖，整條線需要大量的體力和耐力支撐。
而C線的絕妙之處在於可以穿越徐鳧巖瀑布，夏季豐水期，百米瀑布飛流而下，捲起水霧蒙蒙，穿越瀑布時，水霧籠罩全身，感受另類「溼身」體驗，當然冬季的水流並沒有夏季大，不用擔心。
這裡也入選為2020年浙江省運動休閒旅遊示範基地，精品線路、優秀項目。不僅有好玩刺激的懸崖鋼索棧道，還有叢林穿越、森林魔網、之後景區還會建造出萌寵園，敬請期待一下。景區內還有房車也可以去體驗一下，不錯的居住環境，帶來不一樣的感覺。
Rock Plus攀巖館
這是在中山公路2369號五一廣場東樓運動館B1，來這裡玩的不僅僅是大人，更多的還有小孩，好像三周歲以上就可以去攀巖了，有些小孩玩的比大人玩的還要棒更加大膽。
這裡有12.3米高，其中有三條初級中線，二條中級路線，二條高級路線，玩之前都有教練知道的，而且教練也是比較的付責任鼓勵人。
對於女生爬四次到頂真的就沒有力氣了，建議周三去，會有半價優惠哦，雖然第二天可能手臂會酸痛，因為長時間沒運動，但這個真的是一次很棒很好玩的體驗。