人的一生只有三天：昨天，今天和明天。
昨天已經過去，一去不復返；今天就在你腳下，分分秒秒在縮短；明天，是未來是希望。對待昨天，我們可以記得，但是要放下，無論悲喜。不沉浸在過去的成功裡，因為那已經過去，也不糾纏在過去的悲傷裡，因為那已經過去，就好像我們總是為了打翻的牛奶哭泣，於事無補反而壞了心情，蹉跎了光陰。明天尚且未知，是不可提取的支票，我們不為明天即將的繁華而喜悅，因為還沒有來到，也不為明天的事情無畏擔憂，因為還沒有發生，就好像我們總是仰望天空，或畫梅止渴或杞人憂天，一切都是虛無。只有今天是最現實，最明朗的，能夠牢牢地把握在自己手中。只有讓飄忽不定的今天變得精確具體，我們才能把握未來的明天。
決定今天的不是今天，而是昨天對人生的態度；決定明天的不是明天，而是今天對事業的作為。我們的今天是由過去決定，而我們的明天是由今天決定。一個人只擁有現在，就不可能失去他尚未擁有的未來。
世間萬物，在無窮無盡地循環往復，我們總會失去，但只要我們擁有現在，就不可能失去尚未擁有的未來。一個人不可能既失去過去又失去未來——還沒有經歷的事情，怎麼可能被奪走呢？所以，只要我們好好珍惜當下，活出最真實自己，每天都立足當下的事情，感知當下的情感，愛當下愛著你的人，不為過去緬懷，不為未來憂愁，每日都活在當下，顯然就不會失去未來!活在當下，看似簡單，卻充滿著人生的智慧。
人是拖著軀殼的小小靈魂，就像春天的玫瑰和秋天的果實，一切的事情都那麼平常。疾病，死亡，誹謗，陰謀和人間的喜怒無常也就是這麼回事。人們總喜歡期待明天，懷念昨天。因為昨天是我們青春的回憶，明天使我們美好的憧憬，唯獨忽略了今天，似乎只有今天不美好。可是，今天不正是昨天的明天和明天的昨天嗎？昨日追不回，明日趕不上，能夠抓住的只有今天。所有人都在捱著過，很少有人去用心感受每個當下，一心一意做著當下的事情，全新全意享受著當下的踏實。正因如此，當今天成為昨日，我們往往唏噓曾經的我本可以。當明天已經到達，我們還在悲嘆昨日，又忽略了最為重要的今天。
活在當下，就是要我們專心做好眼前的事，用心珍惜眼前的人，將外界的嘈雜紛擾放在一邊。面對天災人禍，挫折困難時，保持良好的心態，讓心靈得到安頓，滋養和成長。
三毛說過：生活，是一種緩緩如夏日流水般地前進，我們不要焦急我們三十歲的時候，也不應該去急五十歲的事情，我們生的時候，不必去期待死的來臨，這一切，總會來的。細細品味這幾句話，不就是在告訴我們，淡定從容地活在當下，珍惜當下，不必回頭看過去，也不必翹首盼未來，該走的一定會走，該來的必將會來，無論我們如何留戀，無論我們何等期盼，日子從來不會按我們的計劃行事，它總是自顧自的像河流一樣篤定地前行，就那樣悄聲不息又命中注定，不會回頭看我們，也不會拉著我們前行。所以，我們唯一可以做的就是用實際行動活在當下，不在過去徘徊，也不在未來做夢。
有人對即將離世的人做過調查，讓他們寫下對此生的遺憾。發現大多數人一生都做了自己本不願意或不喜歡做的事情。直到生命的盡頭，把美好的追求變成紙上的遺願，期待來生可以實現。許多時候，我們總喜歡把最喜歡的事情留到最後。可惜，死亡在降臨的時候並不會通知我們，即便是在21世紀高速信息化的時代，也不會提前透露消息。大多數人留在最後，最喜歡做的事情，最終都帶到墳墓當中去了。所以，趁現在還來得及，去見你相見的人，做你想做的事，過你想要的生活，愛你想愛的人。既然不知道意外和明天哪個先來，那就先活好今天！
昨天的我是今天的我的前世，明天的我就是今天的我的來生，我們的前世已經來不及參加了，讓它去吧！我們希望有什麼樣的來生，就把握今天吧！