「嗝！」又開始打嗝了，好煩啊！
打嗝伴隨著我們的日常生活，是一個很常見的生理現象。有的時候不知怎麼了，我們會一直打嗝，短的打個十幾分鐘，長的能打大半天。打嗝總是說來就來，有時候讓你很尷尬，並且有時候一打就停不下來，對生活、工作還是造成了一定的影響。關鍵的是打嗝搞得心煩意亂！那麼你了解打嗝的原因嗎？
說來就來的嗝，是怎麼發生的呢？
打嗝在醫學上被稱為「呃逆」，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個生理上常見的現象，由隔開人體胸腔和腹腔的肌肉（膈肌）、嗝神經、迷走神經或部分中樞神經受到刺激，橫膈膜痙攣收縮引起的，稱為呃逆反射弧。
健康人也可發生一過性呃逆，多與飲食有關，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等，外界溫度變化和過度吸菸亦可引起。最常見的是在狼吞虎咽的進食之後，在咽食物的同時也咽下去很多空氣，堆積在胃的頂部，刺激到了膈肌，從而引起打嗝。
打嗝時間過長，是咋回事？
一些頻繁的持續性的打嗝（打嗝超過48小時，被稱為頑固性呃逆），它見於是一種膈肌不自主地發生痙攣所引起的。出現連續打嗝不止，除了要止嗝以外，更重要的是查出並治療原發病。
如果你懷疑自己打嗝不正常，還是要及時去醫院診斷一下。
平時忽然打嗝，要怎麼止嗝呢？6個小妙招，總有一款適合你
雖然大部分打嗝都會慢慢自己停止，但是打的時候還是很不舒服的。止嗝原理：幹擾呃逆反射弧的神經信號傳導。
1.含水法：可以含口溫開水，然後捏住鼻子，分七次緩慢咽下。
2.憋氣法：深吸一口氣，儘量憋長一點時間，再緩緩地呼出，重複幾次。也可以在吸氣的時候拿一個口罩罩住嘴巴，形成一個二氧化碳增高的環境，刺激人體的呼吸中樞，從而減少刺激性的興奮，或可止住打嗝。
3.按壓內關穴：內關穴位於手腕內側距手掌約6－7釐米處，找到穴位後用拇指按壓內關穴數分鐘至有酸脹感，或可消除打嗝。
4.捏中指法：如果找不準壓內關穴的話，你可以使用捏中指法。用一隻手使勁捏住另一隻手的中指頂部，一般持續2分鐘或可以止住打嗝。
5.熱敷胃部：天氣寒冷受涼了可能會引起打嗝，這個時候熱敷胃的位置，大概在心臟和肚臍連線的中間點，敷5分鐘左右，或許能緩解打嗝的症狀。
6.驚嚇法：讓你的朋友家人忽然嚇你一下，轉移注意力，注意患有心血管疾病的患者慎用。
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