SWOT分析法（也稱TOWS分析法、道斯矩陣）即態勢分析法，20世紀80年代初由美國舊金山大學的管理學教授韋裡克提出，經常被用於企業戰略制定、競爭對手分析等場合，日常生活中也可以幫助我們明晰思路，把資源和行動聚集在自身強項和機會最多的地方。
SWOT分析是基於內外部競爭環境和競爭條件下的態勢分析，就是將與研究對象密切相關的各種主要內部優勢、劣勢和外部的機會和威脅等，通過列舉出來，並依照矩陣形式排列，綜合各種因素然後進行全面、系統、準確分析，從中得出具有決策意義的結論。
實踐運用中通過對每個因素權重量化，針對性比較，建立S+O，S+W，S+T，O+T，O+S戰略模型，得分取最高者選擇對應戰略。S+O得分最高選擇SO戰略，即增長型戰略，具有槓桿效應，能最大限度的發揮優勢。
W+O得分最高選擇WO戰略，即扭轉型戰略，利用機會，迴避弱點。
S+T得分最高選擇ST戰略，即多種經營戰略，應當利用優勢降低威脅。
W+T得分最高選擇WT戰略，即防禦戰略，需要收縮和合併業務。在確定戰略後就可以制定相應的行動計劃了。
【實踐應用】
示例一：自我分析
來個文字版：
個人基本情況：XX，男，19XX年出生，20XX年本科、20XX年碩士先後畢業於XX師範大學XX專業、XX專業，民進會員，現就職於XX單位從事XX工作。
Strength
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Weakness
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4.
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Opportunities
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5.
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Threats
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示例二：公司企業經營現狀分析
示例三：公眾號內容受眾分析
示例四：討老婆擇偶分析
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