堅強的核心!L支撐大賽結束徵程~

2021-02-19 自重健身

參賽者精彩瞬間

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索~

在數周的時間流逝後，L支撐大賽終於告一段落，接下來為大家展示本次比賽的前三名。

朋友們準備好了嗎？來看看誰的核心最強！

本次L支撐大賽收到了數十位參賽選手的投稿，雖然成績與動作質量不同，但你們都是最棒的！

好啦，大家來看比賽結果吧：

手臂姿態：全手掌接觸地面，雙手與肩同寬，肘部伸直。

身體姿態：髖部在手臂中間，上半身與上半身夾角90度。

環境要求：平整地面為支撐面，不能用支架等支撐器材。


參賽者精彩瞬間

計時評定

動作從手支撐雙腿離開地面呈現「L」姿態開始計時，整個過程中雙手禁止移動，雙腿務必伸直。動作質量必須要精益求精，當動作乏力無法繼續即停止計時。

比賽前三名都有獎勵，以資鼓勵！

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請獲得比賽前三名的朋友聯繫大囚（VX：b366631668），郵寄獎品，獎品由北京科學技術出版社提供，圖書信息點擊文底「閱讀原文」即可了解~

拒絕浮誇，敢於挑戰！


所有拒絕浮誇杯的大賽記錄都可以繼續被打破，而打破記錄後不僅可以獲得該期的冠軍獎品和證書，還會及時發表在公眾號上激勵所有愛好者，可謂是一舉好幾得哈！

往期比賽回顧（比賽記錄歡迎打破哈）：

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