「沙壁虎21天減肥訓練營」9月1日開營

2020-08-31 沙壁虎體育文化


這是一個什麼樣的訓練營?

一個讓你思想開闊,瘦身效果永久,生活更有品質的訓練營。


知識的進步和科學技術一樣日新月異,我們將永遠給你提供最前沿的科學健康瘦身知識;

你的圈子決定了你人生的高度,你的訓練營小夥伴來自世界各地,優秀的人相互學習;

降低你的減肥成本和失敗率,是我們訓練營導師的使命,用數千例成功經歷為你的瘦身導航。


說到減肥很多人都說那就算卡路裡,

但如果減肥真的有這麼簡單世界上為什麼還會有這麼多胖子嗎?

你知道嗎,94.3%的計算卡路裡節食方法減肥都是失敗的!

盲目的少吃多動不但不會讓你瘦還會讓你養成易胖體質,

吃對的食物和科學運動才能讓你越吃越瘦還終身不反彈。



02


輕鬆瘦身三部曲

因為人發胖是由多重因素造成的,比如身體代謝能力,血糖調節,腸道菌群健康,荷爾蒙平衡等等多重因素造成的,所以要想從真正瘦下來並且不反彈就要全面改善以上各項機能。改善的方法有很多種,以下三種是最行之有效的:


第一階段,調整飲食提高代謝平衡,開始瘦下來;

第二階段,調整作息和身體機能鞏固瘦身效果;

第三階段,身心合一,瘦身不再是負擔,成為生活的一部分。


03


訓練營的靈魂價值:

顛覆你對健康飲食的認知,

個性化的專業指導,

讓你健康地瘦,健康瘦身兩不誤


04


適合人群

節食(算卡路裡)無效或者反彈的人

飲食清淡,少吃油脂卻還是瘦不下來的人

少吃多餐沒有瘦下來的人


不適合人群:

有嚴重代謝疾病者;

肝腎功能異常者;

嚴重低血糖患者;

飲食失調症患者。

以上人群請向客服諮詢定製服務。

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