學會這兩點，你會選到最適合自己的運動內衣--瑪尚愛百科

運動內衣如果選擇不當，不僅不能保護胸部，反而對胸部有很大危害，那麼究竟該怎樣選擇呢？瑪尚愛運動內衣為您解答~

一、適合你的罩杯

1.不要完全憑藉自己的日常罩杯來選擇運動內衣，如果可以最好試穿，確認整個胸部沒有壓迫感，肩帶可以放下兩根手指，底圍可以放下一根手指自由移動。抬起雙手時，內衣不會跑位，並且腋下沒有多餘的肉擠出。

2.測試支撐力，上下跳躍感受運動內衣的穩定性和減震作用。

3.吸汗透氣的內衣在運動時極為重要，選購要注意看標籤。

二、適合你的運動強度

低強度：徒步、瑜珈、普拉提；

中強度：滑雪、高爾夫、滑冰、公路騎行、攀巖、動感單車；

高強度：跑步，騎馬，足籃排，山地騎行，有氧健身操快走、網球羽球桌球

運動內衣也分為中等支撐，強度支撐和超強支撐，一般來說 AB罩杯在做低級、中級強度運動時，可以選擇中等支撐的內衣 ，CD罩杯儘量選擇強度支撐。

不同品牌運動內衣都有不同的標準,一定要選到最適合自己的款式才能讓身體健康又美麗。