腦梗有個在官方有個更為正式的名字叫做缺血性腦卒中，它是因為血管出現堵塞而使得腦組織出現供血不足，引發腦組織的缺氧、壞死，嚴重的甚至會引發死亡或是癱瘓，是一種致死致殘率非常高的疾病。
腦梗是非常危險的，但是他的產生並不會無聲無息的，腦梗在發作之前身體會給出示警，在平時一定要重視起來，儘早發現，早做應對。
腦梗什麼時候來？當出現這5個信號，多半是腦梗在敲門
1.頭暈頭疼
從因為血液循環障礙而造成腦組織的損傷到發展成為腦梗塞，這並不是一蹴而就的，在這個中間歷程當中會有較為明顯的頭暈頭疼的情況產生，這多是由於腦組織缺血引發的腦組織功能性障礙。
另外當缺血性腦組織損傷較為嚴重的時候還有頭暈、站立困難，更嚴重的會引發昏厥，此時已經非常的嚴重了，當出現莫名的頭暈頭疼一定要重視。
2.視力下降
當腦組織的缺血很容易會導致神經系統出現異常的表現，例如當視網膜缺血就會導致人的視力出現下降，這種視力下降和因為用眼過度、視力疲勞引發的視力下降不同，通過休息是很難緩解的。
類似的還有因為聽力神經受損缺血而引發的聽力下降，當聽覺神經供血不足就會導致人體出現莫名聽力下降，甚至是耳鳴。
3.頻繁的打哈欠、乏力
一般來說在熬夜過後或是過度勞累的時候，人體需要休息，這時候便會有頻繁的打哈欠的情況產生，提升人們該去休息了。但是如果經過了充足的休息，但是卻還是老出現打哈欠的情況，這就很不正常了，很有可能和腦供血不足有關。
當腦供血不足，大腦會出現缺氧，此時會通過打哈欠來增加氧氣的攝入。
4.出現語言障礙
語言功能是被大腦控制的一項重要功能，而很多的腦梗患者在腦梗發作前都有出現不同程度的語言障礙，這表明大腦的供血障礙已經影響到了人的語言中樞，一定要引起重視，儘快診治。
5.肢體麻木
肢體的麻木多時因為供血不足引發的，當血液供應不足會使得人體神經網絡受到影響，從而導致人的觸覺受到影響，產生莫名的肢體發麻，乏力、走路不穩等情況，如果影響到面部神經則會有口歪眼斜，流口水等情況。
以上5種情況出現一種都要引起重視，腦梗不容你觀望。
腦梗並非「從天而降」，自然也有措施能夠防範，想要遠離腦梗，不妨從這幾個方面著手。
想要預防腦梗一定要謹記下邊這幾點
1.合理飲食
想要防範腦梗，對於高油、高脂、高鹽、高糖這幾類食物一定要注意，千萬不要食用過多，尤其是對於高油高脂的食物，他們往往和心腦血管疾病密切相關，食用過多很容易導致高血脂、高血壓的產生，對於血管健康不利，增加血管堵塞的風險。
平時的飲食應該儘量一清淡為主，適量補充蛋白質等，確保飲食均衡。
2.多喝水
作為血液中的主要溶劑，多喝水能夠稀釋血液，促進人體的新陳代謝，加速脂質的代謝，這對於緩解血液循環障礙，預防腦梗很有幫助。在水中加入青馳菊後會更好，作為人體血管的清潔工，青馳菊含有對於血管有益的硒元素、膽鹼、類黃酮等物質，堅持飲用，疏通血管防止堵塞，血管越來越好。
研究表明：
硒元素：是天然的抗氧化劑，減少血脂因氧化對於血管造成的損傷，保護血管；
膽鹼：促進代謝，加速血液中脂質的代謝，疏通血管，緩解血液循環壓力；
類黃酮：殺菌消毒，提升血管免疫力，促進血液中毒素和垃圾的排出。
每天飲用，補充這些元素，血管會感激你。
3.保證睡眠
充足的睡眠對於健康非常重要，熬夜會影響到人體的排毒和代謝，會導致血液中毒素垃圾和血脂含量升高，影響到血液循環，誘發血管堵塞。同時熬夜還會導致人體內分泌失調，導致血壓升高，更容易導致血管中的脂質斑塊脫落堵塞血管，為了健康請務必做到早熟早起。
4.學會降脂降壓
腦梗和高血脂、高血壓是密切相關的，預防腦梗平時一定要注意血脂血壓的變化，及時的降脂降壓，注意飲食，多運動，避免肥胖。