可能很多中老年人聽到腦梗兩個字會變得文縐縐的，因為這是一種嚴重損傷身體健康的病症，而且還可能會危及到人的生命。
而且近兩年雖然我們的生活水平提高了，但是患上腦梗的人數卻越來越多，腦梗又叫缺血性腦卒中，如果腦部血管發生了堵塞或硬化導致大腦缺血缺氧，很可能會出現類似的情況。
其實腦梗的出現也並不是無跡可尋的，如果發現身體出現以下這幾個異常表現，很有可能就是腦梗到來的信號，希望你能及時留意觀察，早發現。
腦梗來臨時，身體也許發出4個「求救信號」，請留意觀察
手指
當然上了年紀之後，可能常常會感覺到手指不靈活麻木的情況，而且很多人覺得這是正常表現，殊不知如果腦部血管發生了堵塞，導致大腦出現缺血缺氧的情況，往往就會影響到手指的狀態，讓人出現手指不靈活，發麻，拿不住東西等情況。
所以如果在一段時間內你覺得自己的手指越來越麻木，而且不聽自己的使喚，很有可能就是腦梗到來的信號，希望你一定要重視起來，別忽視。
下肢
我們平時的一些生活習慣和動作大多都是由大腦指揮的，而下肢距離大腦比較遠，所以神經傳遞也比較漫長，也就是說當大腦出現問題的時候，也可能會影響到下肢的異常表現。
對於中老年人來說，如果一段時間內發現雙腿無力跛行或者是腿腳麻木不靈活冰涼的情況，很有可能也是腦梗到來的標誌。希望你能重視起來，別裝作看不見。
舌頭
腦梗來臨之前也可能會對舌頭造成影響，主要表現為舌頭髮硬不靈活，而且一些人還會伴隨說話含糊不清，舌頭不利索，吃東西掉食物等等。
不要覺得這些表現很正常，當大腦的語言中樞發生損傷之後，就會影響到舌頭的狀態，所以這些異常的表現，也希望你能重視起來。
面部
如果想要在平時做一個誇張的表情，很多人都能夠輕鬆的做到，但是對於患有腦梗的人來說卻並非如此，這類人主要表現為面部肌肉僵硬不靈活，甚至還可能會出現單側流口水，嘴歪眼斜的情況，雖然這些面部表現不美觀，但是這不是人為控制的，而是疾病的影響。
所以如果在一段時間內你感覺自己的面部狀態大不如前，也希望你能提高警惕，必要的話及時去醫院檢查一下身體，以免腦梗找上門。
誘發腦梗的原因有很多，比如日常生活中一些不良的行為習慣，或者是飲食的不當，就飲食方面而言，以下這幾種常見的食物如果經常吃的話，很有可能會增加患腦梗的風險，所以希望你撤離飯桌，別貪嘴。
不想與腦梗「結伴」，2種常見食物趁早撤離飯桌，別貪嘴
高鹽食物
當人上了年紀之後，味覺就會逐漸下滑，正是一些人為了滿足口感，平時做飯的時候就會不自覺地加入過多的食鹽。
食鹽攝入過多有可能會加速血管硬化的速度，特別是對於中老年人而言也可能會增加會傷腦梗的風險，所以不想與腦梗結伴的話，像是一些高鹽食物，希望你能趁早撤離飯桌。
高脂肪食物
很多中老年人好像對於大魚大肉類的食物特別熱衷，可是這些食物幾乎都有一個共同的特點，熱量和脂肪的含量比較高。
如果在平時經常吃或者是攝入過多的話，很可能會增加身體的負擔，導致大量的脂肪和熱量堆積在身體當中不能及時代謝，甚至會進入血液提升血管的濃度，影響大腦獲取血液當中的營養和氧氣。