腰突可以治好的,白醋配生薑,再加一秘方,腰疼腿麻終於好了
人老之後身體上的各個部位也開始變老,腰椎問題已成為老年人普遍存在的問題,大多數老年人出現這種問題,都是與自己的日常習慣以及骨質疏鬆導致的,隨著腰椎問題的普遍化,各種解決方法也開始鋪面而來。
此病的病因都有哪些?
1、不良姿勢:久坐,會增加腰椎間盤的壓力;長期穿高跟鞋、彎腰搬重物、蹺二郎腿、單手提重物等都會對腰肌及腰椎造成損傷。
2、肥胖:肥胖也會讓腰疲勞,尤其是「啤酒肚」明顯,腹部脂肪就像掛在腰上的沙包,增加腰椎負擔。
3、貪涼:腰是一個比較怕冷的部位。夏天猛吹空調、電扇,腰背部的肌肉就會受冷痙攣,加快椎間盤的變性,導致腰疼。
腰突常見的症狀
1、 下肢放射性疼痛
這種疼痛會隨著患者的腰部位置、臀部、大腿後側以及前部或後外側到達腳跟位置,而且疼痛主要是一种放射性。下肢放射痛可能會早於腰痛,但這會比下腰痛更晚。根據每個患者患病程度而表現不同。
2、 腰部扭傷
有些人是因為缺乏鍛鍊,在彎腰撿東西或是突然扭腰而造成扭傷,休息幾天後疼痛會自然消失。患者常常會考慮肌肉勞損,但此不被認為是腰突信號。
3、 坐骨神經痛
這是因為突出在腰部下面的位置,所以患者一般都伴隨著坐骨神經疼痛感。當患者生病時,就好像腿上有肌腱、肌肉萎縮、患病一側削瘦,行走也變得艱難,甚至導致癱瘓。
下面給大家介紹一些生活小妙方。
1、黨參生薑擦揉法:
方法:準備黨參60克,生薑100克,白醋300ML。將黨參在鍋內炒焦炒黃,然後搗碎,與切碎的生薑引起混合均勻,然後加入白醋,裝袋,用布袋每天擦揉腰部痛處30分鐘,然後再用熱水袋敷在腰部痛處1個小時。
作用:白醋可活血、止痛。生薑溫經通絡、散寒祛風,殺菌鎮麻。黨參可益氣補精,強腰健筋骨。此方適用於腰突,腰腿疼痛的朋友。
2、外敷
細辛20g,白芍18g,桂枝12g,海風藤8g,伸筋草10g,杜仲17g,需要先將這些材料放到鍋裡煎煮,之後去渣留汁,拿乾淨毛巾浸透,敷於患處,適用於腰突。
3、最科學的治療方法:昇-曄(讀ye)-堂黑膏貼
其有效成分具有通經活絡、活血化瘀、消炎止痛的功效。能夠有效消除神經根無菌性炎症和水腫,疏通經絡滋養受損的椎間盤,使其恢復原有彈性,解除神經壓迫的目的。昇曄堂黑膏貼活性高、吸收快、藥效持久、藥力強經過臨床驗證,效果卓越,對於各種類型的骨科病症均有9成患者康復,為千百萬人解決了頸肩腰腿痛的煩惱。中藥外敷能使藥物透過皮膚表層直達病灶,發揮藥物自身的治療作用,從病根上解決問題,一般2-3個周期就可得到康復。目前只有淘``寶,拼多多 有。並且只有一家店鋪,現在出現很多冒充店鋪,患者要認準了,別花冤枉錢。
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日常生活中要做好四件事:
1、硬板床休息,可堅持做床上體操。
2、注意生活規律,勞逸結合,適當參加各種體育活動。
3、注意防寒保暖,避免風寒的侵襲,尤其是在冬季。
4、養成良好的走姿、坐姿,儘量不穿高跟鞋,不提重物,避免劇烈活動
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