伏爾泰說：「生命在於運動」。體育運動不僅僅是強身健體，更是一種自我挑戰，一種尋找精神追求的生活方式。輪滑運動作為一項競技與休閒兼具的運動，在21世紀的中國，也開始被賦予了更高的精神價值和教育意義。
輪滑，不僅教會孩子如何挑戰自我、超越對手，更是讓他們在一次次的跌倒中學會站起來。學習輪滑的過程中，孩子也在被潛移默化的改變著。
你知道輪滑對孩子成長的那些方面有幫助麼？小狀元將從身體、心理、行為習慣三個方面給大家科普16個輪滑對孩子身體的改變。
對身體的6個改變
1、改善身體協調性
學業的繁重令現在很多孩子缺乏運動，從而導致孩子行動時會出現手腳不協調，同手同腳的情況。這是因為腿部力量不足，發力方式不對等原因導致的。學習輪滑的過程中會教到擺臂，踏步，滑行的過程中能很好的提高肢體協調能力，增強腿部肌肉。
2、增強體質，規律飲食
我們發現現在的孩子越來越愛生病了，稍微一不適應就會感冒發燒。運動量少，飲食結構不均衡可能是罪魁禍首。孩子不愛吃飯，愛吃零食，導致飲食不均衡，且缺乏科學的運動，漸漸孩子的體質越來越差。輪滑運動是全身性的有氧運動，運動中會消耗大量熱量，令孩子的食慾更好，可以趁機讓孩子養成按時吃飯，多運動的好習慣。
3、過度肥胖
很多人都有這種感受，含糖量、油脂含量高的食物大都十分美味，但其實這是長胖的元兇，在發育中的孩子很難抵抗住美食的誘惑，所以小胖墩變得越來越多。速度輪滑具有很好的減脂塑形的效果，一小時可以消耗570到1150卡路裡的熱量能有效改善孩子身體肥胖。
4、增強肢體反應能力
都說「孩子的身體是軟的」，可是有的孩子卻因為缺乏鍛鍊導致韌帶得不到拉伸，身體柔韌度很差，肢體反應很遲鈍。而輪滑的擺臂、側蹬腿、大A剎車等動作都能很好的鍛鍊韌帶，增加孩子身體的柔韌性，提高孩子的反應速度。
5、糾正錯誤走路姿勢
孩子走路內八，走路姿勢很奇怪？錯誤的走路姿勢往往會影響孩子的整體形象。足部錯誤受力，發力方式不對可能是問題的關鍵。輪滑運動中正確的腳型站姿、V字踏步能引導孩子足部正確發力，可以改善並校正錯誤的走路姿勢。
6、改善心肺功能，增強耐力
肺活量是衡量健康的重要指標，很多孩子運動一會就氣喘籲籲，可能是心肺功能差和肌肉鍛鍊不夠。輪滑技巧類的前後交叉動作可以有效鍛鍊肌肉，速滑還可以調節呼吸頻率，增強心肺功能，提高肺活量。
對心理的6個改變
1、增加膽量，改變膽小靦腆
現代生活，為了孩子的安全家長們總會限制孩子的出行，單調的生活環境和單調的社交會讓孩子出門的時候膽小，不愛說話。輪滑是一個形式豐富的運動，有趣的運動項目能營造一個豐富多彩活躍的氛圍，讓孩子放開身心，融入到集體中。
2、減少對父母的依賴性，更加獨立
家長的過度疼愛往往讓孩子對家長的依賴性很強，孩子缺乏主見和獨立性，很多事情都無法獨立完成。輪滑學習過程中很多動作需要獨立完成，跌倒爬起也讓孩子擺脫依賴，慢慢建立自己的獨立性。
3、增強自信心
孩子的心靈很脆弱，往往會因為家長嚴厲的批評或者生理上的缺陷，變得非常不自信，做事畏手畏腳。輪滑學習過程中不斷鼓勵學會動作後給予誇獎和獎勵，讓孩子慢慢建立自信心。
4、孤僻冷漠
孩子的性格養成很大一部分是受父母的影響，父母的不和諧會讓孩子產生心理陰影，性格孤僻冷漠，拒絕和人接觸。輪滑是一個團體運動，和很多同齡小朋友一起學習玩耍，加上一個活潑開心的環境，能讓孩子放下心中的結締，融入其中，慢慢變得開朗。
5、增強抗壓力，耐挫性更好
孩子都是家長的寶，但是過度的保護會讓孩子的心理承受能力差，經不起失敗的挫敗感，輪滑的學習過程就是不斷摔倒、爬起，讓孩子在學習中真正了解「失敗是成功之母」的道理。
6、克服恐懼，勇敢面對未知
遇見未知的事物孩子都會產生恐懼心理，然而孩子面對恐懼下意識都會逃避，孩子成長必須正確面對恐懼。剛接觸輪滑孩子都會恐懼身體不平衡，但是輪滑趣味性十足，會讓孩子慢慢克服失去平衡的恐懼，勇敢的滑起來。
對行為習慣的4個改變
1、沉迷電子設備
孩子自控能力差，電子設備的興起讓孩子的娛樂方式變得更加單一，不僅令孩子精神空虛，還讓孩子社交範圍縮小，輪滑能培養孩子一個新的興趣愛好，而且戶外運動能結交到很多相同愛好的小朋友，增強自己的社交，豐富娛樂生活。
2、注意力不集中
孩子好奇心都很強，受外界因素影響很容易走神，很難集中注意力去做一件事情。輪滑運動需要集中注意力，眼睛時刻判斷周圍情況，不然容易摔倒，能很好的提高孩子的專注力。
3、不好的睡眠習慣
白天不愛運動，晚上精力旺盛，孩子總是有晚睡晚起的壞習慣。輪滑是有氧運動，可以顯著提升體溫，這會使人在白天精力充沛。同時，當體溫下降時，還可以降得比以往更低，使人感到疲憊，大腦對於身體疲憊的反應是增加深度睡眠的時間，所以運動過後睡眠質量更好。
4、吃飯更香，更愛喝水
輪滑運動是一項有氧運動，運動過程中會促進新陳代謝，腸胃蠕動，運動後孩子的胃口好了，吃什麼都香，個別孩子挑食的習慣明顯改善；幼兒活動前、後逐漸養成了喝水習慣。有時還喝一點鹽水，及時補充體內由於大量出汗而丟失的鈉。
輪滑玩法豐富，對孩子成長好處頗多，令家長和孩子們都愛上了這個運動。每當夕陽西下，我們就能看到孩子們學習輪滑的身影，輪滑能成為孩子受益終身的運動麼?下一期將給大家全方位的解答。