反關節擒拿術

一、纏腕壓肘

　　1、刁腕

　　甲右乙左，乙方向前上右步，準備用右拳出擊甲方，左手在體左側。甲方也向前上右步，於乙方右腳前，同時用右手刁拿乙方右手腕部，目視刁腕手，左手握拳斜垂於體左側方(圖1)。

　　2、扣手

　　乙方左手自體左側向前，扣壓在甲方刁腕手手背上，目視扣壓手(圖2)。

　　3、纏絲拿腕

　　乙方向下屈身，左腿半跪，同時左手用力向下扣壓甲方刁腕手腕部，迫使甲方右手腕部關節受制，不得已向前傾身下跪(圖3)。

　　4、跪步壓肘

　　乙方體向右轉90度，同時左扣壓手扣緊並將甲方右臂抻直，自左向右擰轉。於轉體擰腕同時，向前上左步，將左膝頂在甲方右膝後，向下跪壓，將甲方壓服在地，失去一切反抗能力，形成向前傾身跪步狀(圖4)。

　　技擊要點說明：

　　纏腕壓肘是大金絲纏腕的一種，但是又多了一個跪步壓肘。拿法講的是快速嚴謹，拿上就不能放鬆。乙方的扣手拿腕是反擒拿動作，一在左手扣，二在右手翻，力在掌沿，一翻就切，切上就拿手，翻切拿一氣呵成。立即下壓，迫使甲方關節有欲折之感，失去反抗能力。

　　二、扣手跪步壓腕

　　5、進步劈掌搭手

　　甲右乙左，乙方向前上右步，掄右掌劈砍甲方頭部，目視劈頭掌。左掌附於右腋下，掌心朝右。甲方也向前上右步於乙方右腳裡側，同時右手掌自下向上攔截乙方劈頭掌，目視攔截手。左掌附於左肋間，掌心朝上(圖5)。

　　6、跪步壓腕

　　乙方右手腕部內旋，抓住甲方右手腕部，並向下捋帶，同時左手自右腋下向上，扣壓在甲方抓腕手上。與此同時右腿前弓，左腳向前跟步並屈膝半跪。此時兩壓腕手用力下壓，迫使甲方右手腕部關節受制，失去一切反抗能力。

　　技擊要點說明：

　　扣手壓腕拿的是一個脆勁，用的是一個快字。抓腕扣手跪步壓，要三招變成一式來用，不等對方反應過來，便被我控制，這就要技巧與功力結合，速度與方法結合才能穩操勝券。

　　三、託腮掐喉

　　7、劈頭掌

　　甲右乙左，甲方上右步，用右掌劈砍乙方頭部，左手垂於體左側方，目視劈頭掌。乙方向前上左步於甲方右腳外側，同時左掌自下向上將甲方劈頭掌掛開，右手垂於身體右側，目視攔截手，並做好反擊準備(圖7)。

　　8、跪步託腮

　　乙方左攔截手腕部內旋，並抓住甲方右手腕部，緊抓不放。同時左腳向前上半步屈膝，右後腳前跟步並屈膝半跪。與捋手上步同時，右手自體右側向上向前直取甲方咽喉。甲方立即向後仰頭閃躲，此時乙方迅速用右手託住甲方下頦，並內含多種招法(圖8)。

　　技擊要點說明：

　　託腮掐喉看似簡單，實用時則變化多端，招招緊扣，式式相連。如第8動乙方的託下頦，既內含五指掐腮，又可用扒臉摳眼。另外還可用摔法贏人，如用左腿鎖扣住甲方右腿，同時左抓腕手自右向左牽引甲方右臂，右手用抽腮掌擊打甲方左腮，即可將甲方由右向左摔出。這就叫連環套打，巧打快拿結合法，關鍵在穩準狠快。

　　四、撅指抹眉

　　9、進步拿腕

　　甲右乙左，乙方向前進右步，用右手進攻甲方，目視進攻手，左手在身體左側。甲方也向前上右步於乙方右腳裡側，同時用右手向前攔截在乙方右手腕部，目視攔截手，左手附於左腰間，手心朝下(圖9)。

　　10、倒轉身

　　甲方右攔截手腕部內旋上翻，抓住乙方右手腕部。乙方迅速向左轉身270度，同時倒左步於甲方身前兩腿之間，並出左手做好反擊準備，目視對方。甲方立即向體右側右腳倒一步，目視對方(圖10)。

　　11、託下巴

　　乙方趁勢弓前腿欺身，同時用左掌託在甲方下巴頦，目視左推掌(圖11)。

　　12、欺身推頦

　　乙方向前欺身，並用左掌掌根狠推甲方下頦，務使甲方頸關節受制，被迫身向後仰，處於被動，目視推頦手(圖12)。

　　13、撅指

　　甲方左手迅速自下向上，用反手抓住乙方推頦手四指(拇指除外)，向回反撅，使乙方左手腕部關節受制，目視撅指手(圖13)。

　　14、抹眉

　　乙方立即抽出右手，自身後向體前，用右手掌搓擊甲方面部，迫使甲方頭向後仰，閃躲乙方搓面掌，目視抹眉搓面掌。此時甲方已完全處於不利地位(圖14)。

　　技擊要點說明：

　　撅指抹眉是擒拿與反擒拿內容，內容豐富，其中還包括拿與打結合的技法，如第14動乙方的搓面掌，因為乙方初步動機是為戳眼抹眉而去，甲方一仰頭就變成了搓臉或搓鼻，所以叫搓面掌。其實際內含變化多樣，招術隨時可用。搓面掌四指一屈往回一拉，就成了摳眼抓臉，若是腕部內旋就是反嘴巴，腕部外旋就是抽正咀巴。其關鍵就在於腕部和肘部關節的變化，用法要求小巧玲瓏和敏捷迅速。

　　五、鯉魚打挺

　　15、衝拳上架(衝天炮)

　　甲右乙左，甲方向前上右步，用右拳自下向上衝打乙方頭部，目視擊頭拳。左手在體前，掌心朝下。乙方向前上左步於甲方右腳前，同時兩拳自下向上，將甲方擊頭拳架起，右裡左外，目視雙架拳(圖15)。

　　16、架拳提膝

　　乙方將甲方擊頭拳架起後，動作不停，立即將右腿屈膝提起，做好反擊準備，動作不停(圖16)。

　　17、蹬胸腳(鯉魚打挺)

　　乙方迅速身向後仰，右屈膝腿伸直，用右腳跟直蹬甲方胸部。同時兩手拳向後衝打，臂伸直，兩拳拳心朝上，力在拳頂。甲方迅速向後仰身，閃躲乙方蹬胸腳 (圖17)。

　　技擊要點說明：

　　仰身蹬腳重在蹬胸，是個險招，動作要快。其關鍵在於兩力平衡，一是身體保持平衡，二是兩拳一腿保持平衡。掌握平衡的關鍵在上體和支撐腿保證協調，才能完成整個動作。仰身腿蹬有兩種作用，一是兩拳一腳是內含攻擊前後之敵，二是兩拳後衝，打的是動作協調配合而用的是趁勁，藉以保持整個身體的平衡而力實。

　　六、扒肘壓肘

　　18、劈掌擊頭

　　甲右乙左，甲方向前上右步，掄右掌擊砍乙方頭部，目視劈頭掌，左手附於左腰間，掌心朝下。乙方也向前上右步，於甲方右腳前，同時用右掌自下向上，攔截甲方劈頭掌，目視攔截手，左手在左腰間(圖18)。

　　19、上步扒肘

　　乙方向前上左步於甲方右腳後，同時乙方攔截手將甲方劈頭掌壓下。於上步壓手同時左手自左腰間，向上扒壓在甲方右肘上，目視扒肘手。乙方上左步時要向右轉體180度。此時甲方左掌變拳，收至左肋間，拳心朝上，目視乙方扒肘手(圖19)。

　　20、跪步壓肘

　　乙方向右轉體90度，左腿屈膝，將左膝壓在甲方右膝後腿凹處向下跪壓。同時扒肘手肘部向前壓在甲方右肘上關節處，用力下壓，使甲方腕肘關節受制，被迫跪伏於地，失去一切反抗能力(圖20)。

　　技擊要點說明：

　　扒肘壓技法是脆快狠。第一在乙方搭手後的捋手，捋手時要腕部內旋，抓住甲方右手腕部立即下壓，同時上左步。上步後動作不停，左腿立即跪壓，與壓肘要同時進行。整個動作要搭手即捋手，上步就扒肘，跪步就壓肘，三式合一脆快狠是擒拿六要。

　　七、上步插掖

　　21、進步擊胸掌

　　甲右乙左，乙方向前上左步，左掌自下向前，直擊甲方胸部，掌心朝前，目視擊胸掌。右掌在右腰間，掌心朝前。甲方迅速向左後方跨一左步，同時兩手交叉在體前，右外左裡，掌心朝下，側閃身躲開乙方擊胸掌，目視乙方擊胸掌，做好反擊準備(圖21)。

　　22、刁手插掖

　　甲方閃開乙方擊胸掌時，甲方左掌落空已成強弩之末。此時甲方迅速向右轉身90度，同時提左腿上左步於乙方身後兩腿之間。與轉身上步同時，右手自下向上用反手抓住乙方左手腕部，並將其左臂向上撅起。同時左手自乙方左臂後向下插掖，將左掌插掖在乙方右肩後，迫使乙方向前傾身下跌，只能單手伏地支撐，失去一切反抗能力(圖22)。

　　技擊要點說明：

　　刁手插掖打的是短平快，麻利脆，制勝於對方反應之前。關鍵在於招法巧妙，動作敏捷迅速，對方還不知如何，我已完成制勝，這就叫高招不在多，一觸即發，用之則靈。

　　八、撅腕壓

　　23、擊胸掌

　　甲右乙左，甲方向前進右步，用右掌直擊乙方胸部，目視擊胸掌。左手握拳在左肋間，拳心朝上。乙方向前上右步於甲方右腳裡側，兩手在身體兩側，手心朝下，目視對方(圖23)。

　　24、撅腕壓

　　乙方向前上左步，同時兩手自下向上，按壓在甲方擊胸手手背上。同時左前腿屈膝，右後腿半跪，上身略向前傾，用兩手向胸前按壓甲方右掌，務使其右手腕部受制有欲折之感，迫使其屈膝下跪(圖24)。

　　技擊要點說明：

　　撅腕壓是速決之戰，重點在於扼制對方腕部關節，是直壓硬撅的內容，而非關節反轉。關鍵在於上步與按壓手同步進行，得手則壓，刻不容緩，得其勢一招制勝，是擒拿術必備的技術。

　　九、摳手壓肘

　　25、上步抓胸

　　甲右乙左，甲方向前上右步，用右手抓拿乙方胸部，目視抓胸手。左手握拳在左肋間，拳心朝上。乙方向前上左步於甲方右腳外側，同時將兩手按壓在甲方抓胸手上，目視對方，做好反擊準備(圖25)。

　　26、掰手壓肘

　　乙方先含胸使甲方抓胸手露出空間，同時用右手四指向裡摳住甲方小指一側，由左向右掰擰，使其腕部關節逆向反轉。與此同時向右轉體90度，用左腿膝部關節下壓在甲方右膝後，用力跪壓與轉體跪壓同時，左臂向前並將左肘壓在甲方右肘上，用力下壓使其下腿和上肘兩部關節同時受制，迫不得已跪伏於地而失去一切反抗能力(圖26)。

　　技擊要點說明：

　　掰手壓肘和撅腕壓不一樣，撅腕壓比較簡單，主要是從上向下直撅對方的腕部，使對方有折腕的感覺。摳手掰腕是使對方腕部關節擰轉受制。關鍵在手摳手，摳手要嚴，掰手要狠，壓肘是配合動作。重點就在一摳手，二掰手，三壓肘，動作時好似電閃雷鳴一蹴而就。

　　十、勾腳撩陰

　　27、衝天炮

　　甲右乙左，甲方向前上右步，用右拳自下向上衝打乙方頭部，目視右衝拳。左手附於右腋下，手心朝下。乙方也向前上右步於甲方右腳前。同時右手拳自下向上，攔截甲方擊頭拳，目視攔截手，左手在體前(圖27)。

　　28、上步劈頭掌

　　乙方右拳變掌，腕部內旋，抓住甲方右手腕部。同時向右轉體180度，並向前上左步於甲方身後兩腳之間。與捋手抓腕轉體同時，掄左掌劈砍甲方頭部(劈頭蓋臉)。甲方先向後閃頭，閃開乙方劈頭掌，同時用左手推擋乙方劈頭掌腕部，目斜視對方，並做好反手還擊準備(圖28)。

　　29、勾腳撩陰

　　甲方用左手推開乙方劈頭掌後，立即向左側傾身，並將左手展開。同時將右腿屈膝提起，用右腳向後倒勾，用腳根勾擊乙方襠部，目視勾踢腳(圖29)。

　　技擊要點說明：

　　勾踢雖屬腿法，關鍵在於捋手刁拿，在第28動中，乙方的劈頭掌內含橫攔掛打，動作搶在對方的前頭，就可技高一籌。甲方的勾腳撩陰，一在快，二在狠，三在準，關鍵在於巧。無巧不是技，無技不含巧。

　　十一、後蹬腳

　　30、衝拳跨步閃

　　甲右乙左，乙方向前上右步，用右拳衝打甲方頭部。力在拳頂，拳心朝上，目視衝拳手，左手在體前。甲方向左跨一步，同時側閃身，閃開乙方擊頭拳，兩手握拳在身體兩側，右拳下垂，左拳上揚，目視乙方擊頭拳(圖30)。

　　31、拿腕提膝

　　甲方閃開乙方擊頭拳，立即右拳變掌，自下向上抓住乙方進攻手腕部，同時右腿屈膝提起，做好反擊準備，左手附於右腋下，目視抓腕手(圖31)。

　　32、轉身蹬肋腳

　　甲方右手抓腕後，立即向左轉身45度，並向前俯身，同時將右腿伸直，向後蹬擊乙方肋部，力在腳根，兩手向身體兩側展開。乙方迅速用右手摟掛甲方後蹬腳(圖32)。

　　技擊要點說明：

　　後蹬腳一在抓腕，二在平衡，力在腳根。拿腕拿得要準，抓得要緊，轉身要快，平衡要穩，蹬腳要狠。蹬腳時兩手應放鬆展開，藉以保持身體的力點平衡。重要的是能放能收，擊得快，收得更快。