女性專欄 | 05運動內衣可以天天穿嗎？

最近有好多粉絲問我，那種穿起來很舒服的運動內衣可不可以當做日常內衣來穿？長期穿對胸部會不會有影響？今天我們就來解答一下這個問題。

先說下結論，運動內衣是不建議用來替代日常文胸穿著，但是舒適度高的部分運動內衣，可以與日常文胸交替混著穿。為什麼這麼說呢？

首先，我們了解下女性為什麼要穿內衣？內衣的主要作用是什麼？

• 承託，無論大胸還是小胸，地心引力對胸部向下牽引的力量一直都是存在的，為了避免胸部下垂，穿好內衣很重要。

• 保護，妹子都知道，胸部其實是非常脆弱的，稍微重一點的撞擊或者突然高幅度的晃動都可能導致乳房裡纖細的神經血管損傷，懸韌帶斷裂等。

運動內衣的原理，為什麼不建議長時間穿著運動內衣？

運動內衣結構的設計原則就是，最大程度穩定住胸部的晃動。而大多數運動內衣是通過橫向壓縮來達到這個目的，即將胸部壓向身體，以達到穩定的效果。

而長期穿著，這種橫向的力是把你的胸壓平，且一般強度大的運動文胸會勒緊胸部，對血液循環不利，容易引發乳腺疾病，胸部輪廓模糊和下垂，副乳等問題。

什麼樣的運動內衣可以和日常文胸交替穿？

作為女性，我深深能體會到穿文胸的負擔，特別是夏季，悶熱，束縛，汗液的黏膩……所以，我也能理解越來越多妹子愛上穿運動內衣來代替傳統文胸。

那麼什麼樣的運動內衣可以在日常與普通文胸換著穿？這邊有幾個參考建議。

Darlingpie舒適不壓胸的運動文胸

• 舒適度

舒適度這個不用說了吧？穿著如果覺得勒得難受，你也不會愛天天穿它。一般彈力大，回彈率在85%以上，面料柔軟的運動內衣，舒適度都是OK的。

• 壓力結構

這個上文說過，一般運動內衣的壓力設計結構，是通過面料下壓胸部的橫向壓力，適應運動強度越高，壓力越大，這類型運動內衣是不適合長期穿著的。

Darlingpie

所以在選擇日常穿的運動內衣時，可以選擇低中強度，適合瑜伽和休閒的運動內衣。且是通過多維度的壓力提供減震效果的。

• 吸溼排汗性

這個，一般運動內衣的吸溼排汗性能都是比普通文胸要來得優秀，吸溼排汗性好也更利於胸部肌膚的毛孔呼吸。

• 胸墊杯型

可能很少妹子在買運動內衣的時候會主要胸墊杯型問題，其實不同的運動內衣，胸墊杯型都是有差異的，還有包括可拆卸和不可拆卸之類的。

一般適合日常穿著的運動內衣，胸墊選可拆卸的會比較好，那樣易於清洗更清潔。然後，一般可拆卸的胸墊杯型，在深度和承託的設計上會更注意，一般採用下厚上薄，深度充足等，這類型胸墊不僅能很好的包裹你的胸部，同時也起到向上承託，塑造胸型等作用。

水滴型胸墊

最後，可以去看看Darlingpie這個品牌的運動內衣，以舒適為前提的專業貼身運動服飾品牌。還是那句話，選擇適合自己的才是最重要的。