這個問題問的很好，很多人也在糾結這問選擇。
假如我現在是3-7歲的學前兒童。
籃球和足球都要接觸和訓練。然後根據會根據運動天賦情況和興趣愛好選擇其中一個作為主攻方向，剩下那個作為輔助選項。
假如我現在屬於8-17歲的中小學生。
我會選擇足球。因為現在國家重視體育，尤其是中國快20年了沒有進入足球世界盃，國家需要大量的青少年足球運動員，以後進入職業球隊作為職業球員的概率在逐步上升，而且足球運動員對身高沒有像籃球那麼嚴格，普通人175-180cm的身高，完全符合除守門員外所有位置的身體條件。而且足球運動員的收入比籃球運動員高，這也是選擇足球的動力之一。
假如我現在18-22歲的大學生。
進入職業隊已經無望，那麼籃球和足球我都會參與，因為大家都是年輕人，場地和組隊都非常的容易，既可以鍛鍊身體，又可以結交朋友，更容易融入班級和各種社團，而且更容易找到女朋友。
如果我現在23-32歲的工作人士。
我會看單位同事和領導打球的分布情況，大領導喜歡哪個我就會選擇哪個，這個也是沒有辦法的事，工作和職場需要。
假如我現在是33歲以上。
對不起，我選擇我的初衷，那就是籃球。到了這個年齡，對於喜歡籃球和足球的人士來說，或多或少都有點小傷小病的，已經不太適合足球這種需要全場跑動和衝刺的劇烈運動了，但是籃球卻是最佳選擇。
而且踢場正規的足球比賽需要22人，組隊不容易，即便是7人小場的話，很多時候也難以湊齊，而且足球場地相對較長，使用的時間較為集中，很多時候需要預約甚至排隊，所以就算人湊齊了可能也沒有場地，或者有場地湊不夠人，這就會很尷尬。但是籃球也相對簡單和容易多了，首先籃球場遍地都是，甚至大部分小區都有。即便是自己一個人，進入籃球場，不管認識不認識，隨隨便便就能組個3對3，或者4對4，想打就打，想走就走，非常的方便自由。而且時間也短，20-30分鐘就可以，正好符合這個年齡階段的體能要求。
假如我現在70歲以上。
我也會像鍾南山老先生那楊，有機會每天也打個十幾分鐘籃球。