沈瑜的《釋「一指」之疑》一文，對「少林內勁一指禪」的解說，讀來頗有新意。但文中又說：「海燈法師成名絕技『二指禪』是眾所周知的，為此『少林內勁一指禪』也常被人誤解，以為和『二指禪』大同小異」。
按這段文字理解，就是「少林內勁一指禪」和「二指禪」是完全風馬牛不相關的事。這樣說法似乎欠妥。因為這二者之間是有內在聯繫的。
其實，海燈法師早年練的是少林絕技「一指禪功」，後因年老體力日衰才改為「二指禪」的。
據《少林秘傳絕技練功法》中第四十項絕技《一指禪功》介紹：「一指禪功，為少林寺七十二項秘傳絕技內外功夫之軟功內壯功法，屬陰柔之勁。這是一種專門鍛鍊人體指部的功法」。
「他（指海燈法師）曾用此功點穿一個二百斤重的兩層（內袋是帆布袋，外袋是普通白布袋）大沙袋。一指禪功，是把全身的功力集中到一隻手的一指（一般為食指）。此功還可結合倒立這種鍛鍊形式」。
而鍛鍊「少林內勁一指禪」的人，經過一定時間的訓練之後也能從一隻手的食指和中指發氣，那些擅長「少林內勁一指禪」的氣功師，也經常用劍指（食指和中指）發氣為人治療疾病的。
所以，「一指禪功」和「少林內勁一指禪」雖然在功法訓練和運用對象上有所不同，但它們之間確有著淵源的聯繫。
當代福建少林「一指禪功」傳人劉永言老醫師說：「一指禪功，有剛、柔二法，剛法以強筋練力為主；柔法以靜坐運氣為主，均為指頂功夫。剛法以發力運氣至指頂，點人身之穴道，閉其氣血、失其知覺，為拳術之神功。柔法運用丹田之氣至指尖，點人身之穴道，通其氣血、治其疾病，為醫家之神術」。
由此可見，「一指禪功」和「少林內勁一指禪」是同出一脈的剛、柔二法而己。（蔣洪元）
（圖片來自網絡）