我們必須要掌握的十個基礎起球技巧

2020-12-12 足球之路

大家好,今天我們分享十個基礎的起球技巧,希望大家喜歡!

今天的十個起球技巧都是一些我們常見的和成名的職業球員使用過的技巧,下面我們來看看有哪些技巧,我們現在開始:

回拉上提

球放在身前,然後用腳底將球拉回,最後腳尖將球挑起。

圖1-回拉上提

這個起球技巧可能是我們業餘球場最常見的起球技巧,不會這個技巧你都不好意思說你會踢球。

圖2-回拉上提

向上彈球

將球放在兩腳之間,腳尖置於球下,然後兩腳同時擊打球的底部。

圖3-擊球底部

我們擊球要乾脆,身體有一個上提的過程,讓球彈起來後,我們可以連接顛球,這個技巧很簡單並不難。

圖4-擊球要乾脆

蛙跳起球

我們把球放在兩腳之間,然後跳起來,同時將球夾在兩腳之間,將球帶到半空。

圖5-蛙跳起球

這個起球技巧也沒有什麼難度,就是沒有什麼基礎的小夥伴也可以完成這個技巧。

圖6-將球帶到半空

腳外側起球

我們首先將球放在身前一側,然後將球拉回朝向身體。

圖7-將球拉回身體

當球滾回來時,我們將腳放到腳下,然後用腳外側邊緣將球提起來。

圖8-腳外側向上挑球

小腿卷球

下面這個技巧會有一點難度,我們將一隻腳放在球前,然後用兩腿將球夾住。

圖9-小腿卷球

接著用後側腳沿著小腿將球捲起來,最後在球落地之前轉身顛球。

圖10-轉身顛球

身後起球

身後起球是一個運動中的起球技巧,當球來的時候,我們把一隻腳放在腿的後面。

圖11-身後起球

這樣球就會碰到我們的腳趾,然後當球碰到腳的時候,用腳尖將球抬起。

圖12-用腳尖將球抬起

後側腳起球

我們將球放到身前,然後一隻腳放置在球前。

圖13-將球放置球前

然後將球擊向後側腳,當球將要碰到腳尖時,抬起腳尖將球挑起。

圖14-向後擊球

膝蓋彈球

膝蓋彈球是一個比較酷的技巧,我們用腳底將球拉回,然後用腳尖把球跳起來。

圖15-膝蓋彈球

在球上的過程中,緊接著用膝蓋向下磕球,彈起來後繼續顛球。

圖16-膝蓋向下磕球

羅納爾迪尼奧起球

下面這個技巧是小羅的拿手技巧,我們把一隻腳放在球底和球平齊,然後快速拉球到站立腳的腳尖部位。

圖17-小羅起球

當拉球穿過身體的時候,移動腳尖朝向球,同時微微翹起,這樣有助於我們將球墊起來。

圖18-腳尖翹起

彩虹起球

彩虹起球有一點難度,我們將一隻腳放在球前,然後用腳後跟和後側腳腳內側夾住球。

圖19-彩虹起球

接著身體前傾,用後側腳沿著小腿滾球,最後用腳後跟將球磕起來越過頭頂。

圖20-將球磕過頭頂

今天的內容就到這裡,更多精彩足球教學敬請繼續關注足球之路!

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