9月18日報導 文/sharon
女性的臀部疼痛可能是由於過度使用，骨頭磨損以及其他一些原因造成的。以下是最常見的一些原因。
與其他類型的慢性疼痛一樣，女性比男性更容易經歷髖骨疼痛。但由於髖部疼痛有多種不同的原因，正確的治療方法才是獲得最佳治療的關鍵。
髖部疼痛診斷
如果你的臀部受傷時，第一件事就是確認髖關節是否是問題所在。女性可能會提及她們有臀部疼痛的問題，但她們所指的是她們在上大腿或上臀部有疼痛感，或者她們可能正經歷腰痛，Stephanie E. Siegrist（紐約羅徹斯特的一名矯形外科醫生）說。髖部疼痛感常出現在腹股溝或臀部外側，直接在髖關節(球窩關節)的位置。
女性髖關節疼痛最常見的原因:
1. 關節炎 女性的慢性髖關節疼痛通常是由於關節炎，尤其是骨關節炎引起的，隨著年齡的增長，會影響很多人。Siegrist說：「球窩關節開始磨損。」因為關節會僵硬或腫脹，所以關節炎疼痛常在大腿前部或腹股溝。
2.髖部骨折 髖部骨折在老年婦女中很常見，特別是骨質疏鬆症(骨密度降低)患者。髖部骨折的症狀包括伸直、抬腿或站在腿上的疼痛。另外，你受傷的腳趾上的腳趾也會出現一些症狀，這些症狀是可以幫助醫生初步診斷的信號。
3.腱炎和滑囊炎 髖關節周圍的許多肌腱將肌肉連接到關節處。如果過度使用或參與劇烈活動，這些肌腱很容易發炎。髖關節的肌腱炎最常見的髖關節疼痛原因之一，尤其是在跑步者中，是髂脛帶症候群——髂脛束是由骨盆外邊緣到膝蓋外側的厚厚的組織。
科羅拉多州維爾市的整形外科醫生馬克·菲利蓬(Marc Philippon)說，女性髖關節疼痛的另一個常見原因是粘液囊炎。囊狀的囊狀囊墊是靠近表面的臀部骨部分。像肌腱一樣，這些囊泡會因刺激或過度使用而發炎，當你移動髖關節時會引起疼痛。
4.疝氣 在腹股溝區，股骨和腹股溝疝，有時被稱為運動疝，這會引起女性的前部(額)髖關節疼痛。孕婦容易受到腹股溝疝的影響，因為腹股溝壁增加了壓力。
5.婦科和背部問題 Siegrist說： 「女性髖關節疼痛可能有婦科疾病的原因，重要的是，不要想當然地認為髖關節疼痛是由關節炎、粘液囊炎或腱炎引起的。」根據你的年齡和其他健康問題，你臀部的疼痛可能來自其他一些方面的問題。
子宮內膜異位症(當子宮內膜在其他地方生長時)會引起盆腔痛，有些女性稱之為髖關節疼痛。Siegrist說，背部和脊柱的疼痛也可以在臀部和臀部周圍感到疼痛。坐骨神經痛通常會影響身體的一側，會引起右或左髖關節疼痛。坐骨神經痛的疼痛可以從腰部開始，向下運動到臀部和腿部。
髖關節炎
髖關節炎是指由於髖關節面長期負重不均衡，所致的關節軟骨變性或骨質結構改變的一類骨關節炎性疾病。其主要表現為臀外側、腹股溝等部位的疼痛（可放射至膝）、腫脹、關節積液、軟骨磨損、骨刺增生、關節變形、髖的內旋和伸直活動受限、不能行走甚至臥床不起等。
引起女性髖關節疼痛的原因
當一位女性患者來到Siegrist醫生這裡診治髖關節疼痛時，她會考慮患者的年齡、體格和活動水平。她說，如果病人是20歲的瘦跑步者，或者是一個體重很重的、久坐不動的80歲老奶奶，「我的診斷就會不同。」Siegrist說。
治療髖關節疼痛的方法
髖關節疼痛的治療取決於診斷，但過度使用或運動損傷引起的疼痛通常用足夠的休息和非處方消炎藥來治療。為了防止受傷，在運動前進行伸展運動和穿合適的衣服，尤其是跑步時合適的鞋，是很重要的。
如果某些活動或過度使用關節會引起臀部疼痛，那就停止加劇不適症狀的活動，並與你的醫生交談。超重會給髖關節造成壓力，所以減輕體重可以幫助你避免更多的問題。一些引起髖關節疼痛的原因，如骨折或疝氣，可能需要外科手術治療。
小編說兩句：
女性臀部疼痛經常不知道什麼原因，其實臀部的髖關節疼痛可能有很多不同的因素造成。常見疼痛原因還是要知道，對於中年女性來說，可能需要注意的就是骨關節炎和婦科疾病還有保持體重正常了。（sharon）