蹲廁久了,突然站起來為何兩眼發黑?不止是貧血,3種病要慎重

部分人因為便秘問題而長時間蹲在廁所中，突然站起來會感覺到兩眼發黑且伴有頭暈，大約幾秒鐘左右就能好轉，他們認為這跟貧血有關。貧血是指身體中紅細胞數量不足，攜帶氧氣的細胞減少，缺氧的狀態下突然站起會引起眼前發黑和頭暈耳鳴，不過這是其中因素，背後也有可能隱藏著三大問題，萬萬不能忽略。

蹲廁久了，突然站起來為何兩眼發黑？

1、腦中風

腦中風屬於常見的心腦血管疾病之一，腦部缺血和出血性損傷是其主要症狀，有很高的病死率和致殘率，分為出血性腦中風以及缺血性腦中風。腦中風的危險性遠遠高於貧血，突然站起來時會有劇烈頭痛，噁心反胃以及嘔吐和兩眼發黑，若沒有得到有效治療，可影響肢體協調性，因此一定要做好預防工作。即使腦中風及時搶救，也會引發一系列的後遺症，如身體麻木、嘴角歪斜、偏癱失語等。高血壓是引起腦中風的獨立危險因素，因此需嚴格按照醫生囑咐按時按量用降壓藥，儘量每天測一次血壓，尤其是調整降壓藥物階段，需維持血壓穩定。另外，保持積極樂觀心態和情緒平穩，遠離一切會導致情緒激動的事情，如打麻將、看競技類的比賽等。保持飲食清淡，避免暴飲暴食，戒菸戒酒，維持糞便通暢。保持適度運動，如散步或練氣功等。少吃高膽固醇和高脂肪食物，積極防治動脈粥樣硬化。除此之外要注意腦中風的先兆症狀，一旦出現血壓升高、頭痛頭暈和一側肢體麻木無力，需立馬就醫。

2、低血糖

低血糖患者起身後也會出現眼前發黑的情況，站起來根本不能看清外界的事物。低血糖給身體帶來的危害並不亞於高血糖，成年人空腹血糖濃度每升小於2.8毫摩爾，被評判為低血糖，以腦細胞缺氧以及交感神經興奮為主要特點，其主要症狀是飢餓，不明原因，心慌和顫抖，臉色蒼白以及出汗，嚴重時可伴有精神不集中、脾氣暴躁以及昏迷。一旦發現低血糖應立即口服糖水或含糖飲料，也可以吃糖果餅乾等，重度低血糖時需立即測定毛細血管血糖，患者神志不清時不能餵食，不然會導致呼吸道窒息。糖尿病病人，還有合併心血管疾病的老年人，需積極預防低血糖，一日三餐要定時定量，若進餐量減少需減少藥物劑量。每次運動前需增加額外的碳水化合物攝入，不能大量喝酒，更不要空腹飲酒，以免引起低血糖。另外要合理用胰島素，血糖波動大、運動以及環境發生改變時需密切監測血糖。

3、體位性低血壓

體位性低血壓是低血壓常見的一種，也就是體位突然發生變化時會產生暫時性的低血壓狀態，大腦會出現短暫性缺血缺氧，尤其是突然站起來時會出現兩眼發黑且頭暈。

溫馨提示

突然站起來兩眼發黑的情況持續時間長時。儘量去醫院做檢查，看看到底是什麼原因。更換體位時一定要注意動作緩慢，起身時儘量抓住身邊固定的把手和物體，這樣能支撐身體，讓身體更加安全穩定，防止跌倒。