文/ 養娃女神Miss劉(原創文章/歡迎轉載評論)
談起身高這個問題,相信每位父母都十分關心。畢竟誰都希望自家孩子能長出「大長腿」。為了讓自家的孩子長高,父母們使出了渾身解數,但是孩子長身高的速度卻並不理想。
事實上,影響兒童身高的原因主要受兩個因素影響:先天遺傳和後天培養。
前段時間發布的《中國兒童身高管理現狀調查報告》統計數據顯示:中國超過5成的中國兒童難以達到父母的遺傳身高,超過8成的父母對孩子的身高不滿意。
三歲寶寶成全班最矮小朋友
同事小劉姐前幾天去幼兒園接她家大寶放學,發現她家大寶居然是全班最矮的小朋友,這讓小劉姐很挫敗,按理說孩子爸爸個子一米八,小劉姐的個子也不低,自家孩子也應該長個大高個啊。
回家之後就對孩子奶奶說了孩子不長個子的問題,孩子奶奶卻一點都不擔心。
原來孩子奶奶認為孩子的身高根本無需擔心,自家孩子的小腿長得細長細長的,一看以後就是個高個子,孩子剛上幼兒園就看身高有點為時過早了。
小劉姐半信半疑,沒想到看腿型還能看出個身高來。
我們大部分父母都在為孩子的身高擔心,其實孩子的身高從這三種特徵已經可以看出來了。一般孩子只要具備這三種明顯的特徵,將來身高一定不會矮。
具備這三種特徵的兒童,將來一定是「大長腿」
一、脊椎端正
孩子日後會不會長大個子,先要看脊椎是不是端正。脊椎位於背部的正中央,一旦脊椎挺拔了,說明孩子的身材比例協調,在日後的成長中個子肯定不會矮。
其實大部分父母並不會關注孩子的脊椎問題,從坐姿就可以看出來,現在大部分的孩子的坐姿都是彎腰駝背的,即使父母偶爾會勸一句說一句,但孩子還是沒怎麼當一回事。長此以往,孩子的脊椎問題就會影響到長高。
有的父母比較關心孩子的脊椎問題,會給孩子買一些矯正背部的產品,這些產品非但沒用,孩子長時間用還會影響到骨骼發育。
還有一些孩子習慣「W」型坐姿,家長看到一定要及時糾正孩子,因為這樣的坐姿極易影響孩子的腿型和脊椎。
二、膝蓋偏高
我們經常說「長腿歐巴」。可見腿長在一個人的身高中佔了很大一部分,但是小孩子還在發育期是看不出來以後會不會長大長腿的,這個時候可以觀察孩子的膝蓋,一般孩子的膝蓋位置比較高的話,小腿一定會修長,將來就能夠長出「大長腿」。
三、腳掌偏大
一般來說,只要你家的孩子的腳掌比一般同齡人大的話,大概率孩子會很高。
因為高個子的人往往都是大腳掌,小腳是很難撐起大個頭的。
所以這個時候父母一定要給孩子買合腳的鞋子。老一輩總說:孩子的鞋子要買大一號。其實是不對的。穿較大的鞋子其實會影響孩子的腳部發育,還容易讓孩子在走路、奔跑的時候摔倒。
除了遺傳以外,後天的培養也是很重要的。
我國目前有54.2%的兒童身高沒能達到遺傳身高的標準,但是這並不代表這種情況會一直持續下去,只要通過後天30%的努力,也可以讓自家孩子長出「大長腿」。
孩子的身高發育有其自然的發育規律。除了先天特徵外,後天的鍛鍊和營養也要及時跟上。
「大長腿秘籍」三步走:多喝牛奶多補鈣;多曬太陽多吃菜:多打籃球多鍛鍊。
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