導語：對於女性來說，月經不但是有規律可循的生理期，還是自身所特有的代謝體內毒素的方式。月經來臨時，女性體內的激素會發生相應的改變，所以子宮內膜也會出現脫落現象並隨著經期血液排出體外。
月經的顏色與血紅蛋白和氧氣的含量最為密切，如果血紅蛋白和氧氣的含量高，經血就會紅，反之則暗。婦科專家表示，月經經血不止鮮紅色，可分四種，前兩種代表子宮還不錯。
子宮的健康狀況也與月經經血的顏色密切相關，也就是說如果子宮受損，那麼經血就會異常，甚至出現月經不調和痛經的現象。所以，女性一定要在日常生活中注意自身子宮的健康，保持良好的生活習慣和飲食習慣。
婦科專家：經血不止鮮紅色，可分四種，前兩種或能說明子宮還不錯
1、鮮紅色
如果你的經血顏色是鮮紅色，那就是因為你的月經量過多，而經血未及時得到氧化就排出體外導致的。這其實是一種正常現象，所以大家不必過於擔心。我們都知道大棗可以補充氣血，所以平常我們可以多吃點，用來養護子宮。
2、暗紅色
相較於鮮紅色，暗紅色才是女性月經最常見的顏色。月經中所含的血紅蛋白和氧氣會隨其排出體外的過程而出現明顯減少的現象，再加上酸性的子宮環境，血液更易氧化，所以我們流出的經血為暗紅色。因此當月經出現暗紅色血液時，不必驚慌，這是子宮健康的正常表現。
3、黑褐色
如果你發現自己的經血為黑褐色，這時你就要格外注意了。因為這多半與子宮受寒有關，這種情況可以使月經量減少、血流速度減緩，從而使經血在子宮內停留時間過長而被過度氧化成黑褐色。所以說，當經血變成黑色，甚至有血塊時，一定不要疏忽大意，多吃些溫熱的食物補一補身體，喝點生薑黑糖水也是十分有益的。
4、淡紅色
有些女性還會反應，自己的經血顏色很淡，像是被水稀釋了一樣，這其實與內分泌功能是否正常密切相關。因為子宮的內分泌功能失調，使得子宮的代謝功能也失常，血紅蛋白濃度也會降低，最後造成經血顏色很淡。如果你有這種情況，日常中就要注意適當的運動，促進子宮的新陳代謝。
常喝暖宮茶，讓子宮暖暖的
很多女性為不知道怎麼養護子宮而苦惱，其實暖宮茶就是個養護子宮特別好的方法。《黃帝內經》在這方面也有明確的介紹：將桂圓、紅棗、枸杞、乾薑、重瓣玫瑰等藥材科學配比後衝泡飲用，具有暖宮護宮、緩解月經不調和痛經現象的效果。藥食同源可參照如下：
桂圓：不管是安心寧神，還是補血養氣的效果都很顯著。此外，還可以益智補腦，調節生理問題
紅棗：既可以補中益氣，又可以養血安神 ，還是天然的維生素丸
乾薑：不但能夠溫中散寒、回陽通脈，還能夠溫肺化飲，治療腹痛、嘔吐、洩瀉
這款暖宮茶不管是暖宮護宮，還是寧心安神的效果都很不錯。此外，它還是中醫理念指導下進行的科學配伍，功效十分顯著。所以如果你想養護子宮，不如就選擇這款成品的暖宮茶茶包。
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結語：婦科專家表示，月經經血不止鮮紅色，可分四種，前兩種代表子宮還不錯。但如果你是黑褐色或淡紅色，日常中一定要注意保暖，少吃寒性的食物。另外，養護子宮，多喝些暖宮茶，其療效十分顯著。