導語：十個女性中就有九個會有宮寒的現象，這也讓不少的人認為宮寒可能算不上什麼大毛病，如果有這種想法，那可能就是大錯特錯了，畢竟子宮對於女性來說是非常重要的，除了是每個月月經光臨的地方，當然也是孕育新生命的重要場所。
健康溫暖的子宮也是一個女性身體健康的重要保障，如果子宮足夠健康，雌性激素也是能夠正常分泌，相對來說機體的免疫系統也會比較穩定，當子宮受損之後，很容易會引發各種子宮疾病。
子宮溫暖，在身體上也能夠有明顯變化，特別是以下這三個部位顏色：
嘴唇
正常情況下，人的嘴唇看起來是紅潤有光澤的，但是當子宮受到一定的傷害之後，嘴唇的顏色也會發生明顯變化，如果你發現自己在一段時間內，嘴唇顏色突然變深，很有可能是子宮寒冷影響了血液流動，導致嘴唇處有血液聚集而引起的嘴唇顏色的變化，所以這個時候，不要急於通過各種方式來掩蓋嘴唇顏色的變化，更應該好好的保養子宮，讓嘴唇由內而外的看著紅潤有光澤。
乳暈
可能對於很多的女性朋友來說，乳暈這個位置平時可能不太關注它的變化，其實在它的顏色上也能夠觀察出身體的一些變化，顏色較深，很可能是體內激素分泌引起的，還有可能是子宮內太過於寒冷，使得乳暈顏色變深，此時應該引起足夠的重視，及時檢查治療，最好不要拖延。
股溝
說到股骨溝，可能大家感覺都是特別隱私的一個部位，在大腿和腹腔連接線的位置，這裡也是距離子宮最近的地方，當然也是體內重要的十字路口，有較多的動靜脈經絡淋巴匯集在一起，所以當子宮發生一些變化時，它的顏色也會出現明顯改變。
而且這個位置相當於下半身的垃圾回收站，如果子宮溫暖的情況下，它會和正常的膚色一樣，看上去紅潤白皙，如果體內寒氣太重，血液流通不暢，較多的毒素和垃圾都容易在此沉澱堆積，很容易就會使得這個部位顏色逐漸變黑。
呵護子宮健康，謹記兩件事：
莫貪涼
想要子宮更加健康，保暖是特別重要的，所以在日常生活中，更應該注重對於子宮的保暖，不管是在月經期間還是平時，都不要貪涼，對於那些生冷寒涼的食物，應該儘早遠離，更不要只顧時尚好看，穿那些露臍裝，給子宮一個溫暖的環境，它才會更加健康。
多喝水——嘗試暖宮差
當然生活中，也可以通過多喝水的方式，來促進子宮內毒素和垃圾的排出，或許很多人在喝水的時候，覺得白開水太過於平淡無味，這個時候可以適當的加入一點暖宮茶，既能夠增加身體的新陳代謝，同時還能夠起到溫暖子宮，養護子宮的作用。
《黃帝內經》中曾有這樣的記載，將桂圓、紅棗、枸杞、乾薑、重瓣玫瑰等食材搭配在一起煮水喝，能夠起到很好的溫暖子宮，緩解月經不適、痛經的作用，也是不少老中醫推薦的食療小妙方，藥是同源的道理如下：
桂圓：安心寧神、補血養氣、益智補腦，調節生理問題
紅棗：補中益氣，養血安神 、天然維生素丸
乾薑：溫中散寒、回陽通脈、溫肺化飲，治腹痛、嘔吐、洩瀉
枸杞：常用枸杞泡茶，血可補、陽可生，對於滋補肝腎、益精
如果你覺得自己在家中熬製會有些麻煩，不妨選擇這款暖宮茶包，每個都是獨立的包裝，只需在開水中衝泡5分鐘就可以用，早晚各一杯，一個療程（三盒）明顯發現子宮變得更加溫暖，就連那些痛經、月經不適的現象也有所緩解，同時氣色也會越來越好。
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結語：雖說宮寒是比較常見的，但是也不能夠掉以輕心，更應該在生活中注意對於子宮的保暖，只有子宮變溫暖了，身體才會更加舒適，毒素能夠及時地排除，不堆積，氣色也會越來越好。