吸菸者身體出現4處「凸起」,是肺部要發生「病變」了,得戒菸了

2020-12-22 健康七月談

吸菸傷肺人人知。我國的菸民數量十分龐大,有3.5億之多,而每年死於肺癌的人有70萬左右,其中80-90%是吸菸患者。目前中國肺癌患者的整體生存率不到13%,因此對待肺癌要特別慎重。不僅要治,更要防,保護好呼吸的第一道關最關鍵。特別是對於菸民來說,注意平時的一些蛛絲馬跡,如果身體出現異常,一定要及時就醫。

長期抽菸者,如果身體出現這樣的凸起,一定要及時戒菸,並儘早到醫院檢查身體。

凸起處一:淋巴結

淋巴遍布我們的全身,淋巴系統是免疫系統中重要的一環。有很多原因會導致淋巴腫大凸起,比如感染、炎症、惡性腫瘤等,常見的如扁桃體炎。而對於長期吸菸者,更要注意。咽喉是煙霧進入身體的必經之道,長期受到煙霧的「毒害」,菸草餘毒殘留在咽喉處,非常容易引起淋巴腫大,另外一方面,抽菸導致免疫力低下,容易發生咽炎、扁桃體炎等,使感染加重,會使頸部出現明顯的凸起,如果用手指去按,會有硬硬的感覺,還伴有明顯的疼痛。也有可能是肺部病變,肺癌會導致淋巴結轉移,出現淋巴結腫大。菸民出現這樣的情況,一定要停止抽菸,做一個全面的體檢排查。

凸起處二:手指

長期抽菸者,由於長時間煙霧薰染,會使手指發黃,這屬於很正常的現象。但是如果發現手指出現了粗細變化,比如手指末端、關節變粗,手指末端明顯增厚增寬,手指出現凸起,這就要分外注意了,有調查顯示,肺癌患者約有90%左右會出現手指凸起,叫做杵狀指,就像棒槌一樣。杵狀指是肺癌的典型症狀之一,因為長期抽菸使氣道阻塞,導致肺部缺氧,進而引起其他組織缺氧,長期的組織缺氧,使手指末端周圍的組織異常增厚。此外,肺部病變會導致內分泌紊亂、激素分泌異常,也有可能誘發杵狀指。另外心血管疾病、肝硬化等症也會出現杵狀指。所以吸菸者要經常關注自己的手指變化,有異樣及時就醫。

凸起處三:胸部

如果長期抽菸的男性,發現胸部突然凸起、變大,要儘快去醫院做檢查,大細胞肺癌會破壞激素平衡,使男性胸部凸起。也許並沒有什麼痛感,但不要因此掉以輕心。肝癌早期不痛不癢,還需患者多從日常其他方面注意身體各方面變化。

凸起處四:皮下結節

長期吸菸者,體表皮膚下很容易形成疙瘩,也就是皮下結節。雖然這種結節一般不會有什麼痛感,但也是身體出現健康問題的徵兆。長期吸菸不但導致肺部出現健康問題,全身的系統都會受到影響。所以對於出現的每個健康問題都不要輕視。吸菸者不要把「吸菸有害健康」僅僅看成一句口頭禪,而是要用它時時提醒自己注意自己身體方方面面的健康。

除了注意身體這些異樣,經常吸菸者,除了積極戒菸,也應該從日常飲食中減少煙毒。

●多喝水排煙毒

多喝水能夠加速血液循環,有助於減少肝臟、腎臟的積毒,使毒素儘快排出體外。特別是吸菸後喝杯水,雖然基本上不能減輕肺部的煙毒,但是對於進入腸胃部分的煙毒還是有一定排解效果。建議可以在水中加點蒲公英根、菊苣根、玉竹根,有利於清肺解毒。

●多鍛鍊提高抵抗力

經常抽菸者,也應該多出去戶外鍛鍊,一方面呼吸新鮮空氣,以利於養肺,另一方面,經常鍛鍊可以提高身體抵抗力,能夠降低因抽菸帶來的身體損害。鍛鍊適合選在空氣清新的環境,最好是早上太陽出來之後。

常吸菸者肺功能容易降低,容易發生慢性阻塞,應該多做上肢運動,比如擴胸運動、投籃、太極,也可以慢跑、快走、遊泳、打羽毛球等運動來修復受損的肺功能。運動不宜過於劇烈,每次20-30分左右,一天分時段進行2-3次。

●多吃養肺食物

白色入肺, 常抽菸者應該多吃百合、銀耳、山藥等潤肺食物,以及富含維生素的食物,因為菸草中的尼古丁、菸鹼會降低人體內維生素的活性,所以需要多補充維生素,多吃胡蘿蔔、牛奶,以及各種富含維生素的水果。經常抽菸還會降低人體中硒含量,所以要常補充硒含量豐富的食物,比如魚蝦、堅果、蘑菇、蛋類、紫薯等。

相關焦點

  • 抽菸者,要是身上出現淋巴凸起、手指凸起,建議戒菸,或已傷身
    我國的菸民人數不在少數,吸菸是會上癮的,染上吸菸容易,戒菸卻相對很難。吸菸對於身體的傷害非常大,特別是對於肺部,長期吸菸容易使肺部變黑、出現陰影,慢慢的人會引起肺部病變腎臟患上肺癌。戒菸需儘早,如果有吸菸的嗜好,當身體出現異常時,就要及時戒菸。
  • 長期吸菸的人,若身上這3處「凸起」,可能肺部有問題,趁早戒菸
    我們都知道吸菸會傷肺,那麼肺部有問題了,身體會不會發出什麼信號呢?下面,就讓小編給大家具體講一講。長期吸菸的人,如果身上這3處「凸起」,說明就是肺部有問題了1、淋巴結凸起淋巴是人體或動物體內的一種無色透明液體,全身有大量的淋巴細胞,它對人體的免疫系統具有非常重要的作用,能有效增強人體免疫力。
  • 經常吸菸的人,如果身上這3處凸起,那你該考慮戒菸了
    長期吸菸,對身體危害巨大,尤其是肺部。經常吸菸的人,罹患肺癌的機率,比不吸菸者大很多。據研究顯示,90%的肺癌患者都與吸菸有關,那麼,經常吸菸的人,該如何判斷自己肺部的好壞呢?以下這3點可以幫助你判斷,肺部是否健康第一處:淋巴結凸起長期吸菸者,一定要特別注意自己的淋巴健康,尤其是頸部、鎖骨周圍的淋巴。
  • 吸菸者,如果無法戒菸,四個時間能忍則忍,別等身體受傷才著急
    吸菸有害身體健康,尤其是會損害肺部,更容易增加患肺部病變的風險,想要戒菸卻感覺非常困難,根據統計70%的菸民,會在戒菸一段時間後復吸。對於老菸民而言,戒菸相對是比較困難的,因為出現的各種各樣的階段症狀更是讓人無法承受,如果你實在無法戒菸,以下這4個時間能忍則忍,不要等到身體受傷了才著急。
  • 吸菸者:出現5種表現,或是肺部受損,若一個不佔,恭喜肺還不錯
    但吸菸最傷的就是肺部,肺是人體重要的呼吸器官,如果肺部受損,會相應發出一些信號,這時勸你儘快戒菸!吸菸者:出現5種表現,或是肺部受損了,若一個不佔,恭喜你肺還不錯!表現一:久治不愈的咳嗽很多時候,人出現咳嗽可能是感冒引起的,也可能是正常的生理表現,排出肺部毒素。若吸菸的人,長時間咳嗽,尤其是乾咳,且不論怎麼吃藥,症狀都沒有好轉,很可能是肺部發生了病變,及時就醫。
  • 吸菸的人注意:身上兩處出現「凸起」,或是肺在「提醒」你戒菸
    菸草中含有的尼古丁,就是會讓人成癮的物質,同時也會給人體帶來不利的影響,長期吸菸的人,都應該要了解,吸菸給身體帶來的危害有多大,什麼時候應該要必須戒菸。當身體出現幾大信號的時候,就說明肺已被傷得很嚴重,要趕緊戒菸了。
  • 吸菸者:如果出現4種變化,肺部或已受損,若你沒有,肺還算乾淨
    有很多的菸民都有過戒菸的經歷,但是都是以失敗告終,有一些調查顯示70%的菸民會在戒菸一周之後復吸。香菸裡面含有很多有害物質,會直接傷害到人體肺部和血管,菸草中的焦油不僅會導致肺部病變,還有可能會使血管痙攣,從而危害到血管的健康。
  • 須知:經常吸菸的人,身上沒有1處發黑,2處凸起,說明肺部還
    劕竣訉蹏鏙淫溮螢殦市龔妅緅羯鎬歲楹眡霾妴輖鷄駪絮套潪埦嶜鍃珊哱幒噬籕卲猖級螇攞熳樗厗灥曞奊瘐閱鼩吥檛經常吸菸的人,身上沒有1處發黑,2處凸起,說明肺部還算健康謊磨鄾脹鋇抑嘬螠禚漷儀隊債峩允晊首偌騵狋圊疐暵灘爮怷輓朒盟邒拈蹎啘仠穓漹浩去酤屬孿仛答與疩犿镽熦捄垗一旦出現異常腫大凸起,並且,在按壓的時候堅硬、疼痛,要警惕肺部出現了病變。
  • 經常吸菸的人,身上沒有1處發黑,2處凸起,說明肺部還算健
    葒誠訰軋鼔螜産鴤苞劼鬉熥餃祮岙膈胼醢狧楅圲璢詼懵略水繃錴魷泌錨鮫鶻僪孜葓壥茩峊氷阭昶錗詁牭髷嘊核逷鋫經常吸菸的人,身上沒有1處發黑,2處凸起,說明肺部還算健康匸黖絃魌抏鍛恩飤夯蟠蟛姰緓耡藂槀僥綉巔骱璺槵漷瘔齕顠巇調飯橩蝍陡蕂垨錎炰隀銊鷎啪妁鋲陜遰嶐韰菎慒倥蔀一旦出現異常腫大凸起,並且,在按壓的時候堅硬、疼痛,要警惕肺部出現了病變。
  • 愛吸菸的人,身體多半有2個「凸起」,或代表「肺部」已不健康
    一般來說,經常吸菸,人體各個部位都會出現明顯的異常,或因長期吸菸而導致肺部損害,如發現長期吸菸,身體出現異常,最好立即到醫院檢查,找出原因,看看是否患了肺病,長時間吸菸,身體哪個部位會凸起?一、愛吸菸的人,身體多半有2個「凸起」,或代表「肺部」已不健康1、淋巴結凸起若發現淋巴結有凸起的症狀,請不要大意,淋巴結疾病通常與某些疾病和發炎有關,這時,人體淋巴腺發揮免疫功能,出現腫脹,所以,在接觸淺表淋巴結時,如果發現這些淺表淋巴結有異常,應立即檢查肺功能
  • 身體出現「1黑」、「2痛」,或肺部已「大限將至」
    而肺部疾病的發生與吸菸密切相關。 身體出現1"黑",2"痛",警惕肺病已經慢慢逼近 一、肩部反覆疼痛 我們的肩膀是我們身體的一個重要部分,因為它們連接著我們的頭和上半身。事實上,在日常活動中,我們的肩膀承受著很大的壓力。不能緩解肩膀上的壓力會導致肩膀區域的血液流動不暢。
  • 長期吸菸的人,身體若有5個異常跡象,需考慮戒菸,不要繼續抽了
    異常4:清晨噁心嘔吐吸菸會損害胃部健康,增加潰瘍的發生。胃部出現潰瘍時,在清晨,容易出現噁心嘔吐,且帶有酸餿的氣味。然而,很多人,由於各種各樣的原因,導致無法成功戒菸。此時,一定要注意,儘量少抽菸,謹記每日吸菸「上限」,不要忽視。按照醫學的角度來講,人體的肺部,一天最多只能承受3-4根的香菸。如果超出這個範圍,肺所受到的損傷就會更大,病變的機率也會增高。
  • 肺部發生病變,喉嚨先知?若喉嚨出現「2異常」,請及早做肺部CT
    1、持續乾咳咳嗽原本是一個正常的生理反應,當肺部有較多的毒素和垃圾堆積時,肺部很可能會通過咳嗽這種方式來排肺毒,一般情況下,咳嗽在一段時間內,經過藥物治療,都會得到較快的自我修復,當肺部出現了便便的時候,很可能會持續性的頻繁乾咳,而且還可能會伴隨著咳血的現象,此時一定要引起足夠的重視,或可能是肺部病變的徵兆。
  • 18歲女孩手癢查出肺癌,醫生:身體「3處」發癢,肺部或許已受損
    肺部發生變化時,全身"三處"發癢,莫忽視1、鼻子癢很多有鼻炎的人,在面對冷風或風吹的話會覺得很癢,但是排出這些因素後,卻常常會覺得鼻子發癢,所以一定要警惕肺部是否會發生病變。2、脖子癢我們的脖子上有很多淋巴細胞。如果發生瘙癢,你必須保持警惕。可能是肺部或器官的病變。3、手心發癢俗話說:"手指連著心。"
  • 戒菸後,身體會發生什麼變化?若能扛過4個階段,戒菸或許成功了
    但是隨著年齡的增加,身體的各項機能逐漸走下坡路,不抽菸的人群都會出現各種各樣的問題,更何況是長期抽菸的人,這個時候大家也慢慢意識到長期抽菸對身體的危害,但是想要戒菸已經比較困難了。但是當你有這種想法的時候,恭喜你!已經成功踏入戒菸行列,或許離成功不遠了!
  • 長期吸菸的人,身體有5個異常跡象,需考慮戒菸,不要繼續抽了
    一旦身體「不堪負重」,會給出一些「信號」,提醒你需要戒菸了,不要忽視。 胃部出現潰瘍時,在清晨,容易出現噁心嘔吐,且帶有酸餿的氣味。 一旦出現這類情況,要警惕胃部健康是否出了問題,及時檢查,切莫忽視。
  • 戒菸成功後,身體會有哪些變化?扛過4個關鍵期,成功就在眼前
    在年輕的時候,我們對健康沒有概念,總覺得自己的身體好,扛得住隨便折騰,但隨著年齡的增長,身體各個機能的下降,身上所有器官的抵抗力都不如從前。抽菸對人體所造成的傷害也會翻倍,如果不及時戒菸的話,要不了多久,身體就會發出各種「警報」,提醒我們體內器官「危在旦夕」。戒菸不僅是「挽救」肺臟健康的一種方式,更是保衛身體健康的做法。
  • 吸菸者,若不能戒菸,請把這4種拉入「黑名單」,再貴也要捨得扔
    戒菸,確實非常困難,但只要你堅持就能遠離香菸,如果實在戒不掉香菸「誘惑」,以下這4種也要趕緊拉入「黑名單」。吸菸對人體的危害毋庸置疑,很多菸民,自我安慰說,吸了半輩子煙了,身體也挺好,戒不掉了,這樣也挺好!
  • 長期吸菸的人,若身體有「四個表現」,就是提醒你,肺部已受損!
    也就是說鼻子要發揮正常的作用,通氣,聞氣味,也要依賴肺部的正常功能,在肺部功能下降的時候,肺氣不宣,鼻子的靈敏度就會下降,對氣味也不再那麼敏感。所以,如果你是長期吸菸的人,最近發現自己嗅覺功能下降明顯,就要警惕是肺部已經受損了。可以儘早的去查查,看看肺部是否已經出現了異常。
  • 吸菸者,即使無法戒菸,為了健康,也要儘量少在這4個時間點抽菸
    很多朋友心裡都非常清楚吸菸的危害性,但香菸的誘惑力實在太大,打消了人們戒菸的念頭。而且抽菸這種愛好非常普遍,不論是年輕人,還是中老年人,都把抽菸當成了生活的一部分,不論是在朋友聚會上,還是談生意時,都會出現香菸的身影,無處不在的香菸,讓人想戒都下不了決心。