作為韓國足球選手的安貞煥，近日在出演綜藝節目《偉大的裴泰郎》時，曾在節目當中，公開打賭，將會在4個月之內減肥成功。
然而，在最新公開的節目中，安貞煥不僅整個人瘦了許多，連五官也更加的立體了。在上稱之後，他也以減重31斤的好成績，成為所有減肥嘉賓當中，成績最好的一個。
安貞煥成功從原本的92.4kg成功減到了76.9kg，真的是太不容易了。果然明星們發福長胖也都只是玩玩而已。
安貞煥此前一直是韓國的足球運動員。不僅球技好，還因長相帥氣，而十分的出名。在2012年時，他正式宣布了退役，結束自己14年的職業生涯。在2014年時，他與兒子安利煥一同出演了綜藝節目《爸爸我們去哪兒》受到了眾人的關注。
可在當時，才退役兩年的他不僅身材發福了許多，甚至連顏值也降低了好多。隨後幾年時間裡，安貞煥也轉型成為娛樂圈中一名主持人。
這些年來，他曾主持過《拜託了冰箱》、《廚房遠徵隊》、《團結才能火》等多檔綜藝節目，幽默的主持風格和口才，受到了大家的關注。
在減肥成功之後，安貞煥近日也與好友裴正南一同拍攝了「人生畫報」。瘦了之後的安貞煥整個人看上去也精神了許多，拍照起來也十分的帥氣。
而在節目當中，他還曝光了自己的食譜。晚上，他會自己帶妻子做的沙拉作為晚餐。雖然很饞食，但是卻也很好的忍住了。
安貞煥之所以你能在3個月內成功減重這麼多，主要跟他身體裡面的肌肉含量有關係。畢竟是前國足，退役之後的他也仍然有在堅持運動。因為身體有一定的肌肉，因此減起肥來才會如此的迅速。
所以減肥除了控制飲食之外，適當的運動增加肌肉的含量也是必不可少的步驟，減肥的小夥伴們可千萬要記住了喲。