「你必須在額上流汗，以資獲得你的麵包。」——列夫託爾斯泰
01前言
最近幾個賽季聯盟雖然說有很多的球隊都轉向了小球戰術，有多支球隊都開始效仿勇士隊所使用的三分球跑動策略，但是在這種三分球戰術的盛行的情況之下，依然有很多球隊不會去選擇使用這種跑轟戰術，畢竟當前聯盟當中的三分頂級射手並不是非常多見，能夠將湯姆森庫裡這種頂級射手同時招募到球隊當中的隊伍非常少見。
所以當前聯盟又進化出另外一種主流趨勢，也就是傳統的一星四射。大概意思是一位突破能力非常強的小前鋒或得分後衛，帶領4名投射能力較強的運動員同時在場，雄鹿隊在前兩個賽季能夠一直保持常規賽東部第一的水平，就已經足以證明了這種體系實際上非常適合當前的聯盟的主流，在一星四射的體制下，隊員們之間非常容易出現空位，沒有必要再像勇士隊那樣非常需要投射能力頂尖的運動員。
本賽季能夠進入季後賽的球隊都是實力很強的球隊，但是從當前總決賽的情況來看，湖人隊和熱火隊這兩支球隊的三分球實際上投的都並不是很好，他們在季後賽中拼殺主要還是靠著自己的防守體系，而要說當前聯盟中的幾大防守強隊，熱火隊，湖人隊快船隊，都是非常強勁的能夠在場上打出頂級聯防的球隊。
今天給大家解析解析熱火隊、快船隊、湖人隊以及雄鹿隊的防守體系到底有什麼魔力，能夠讓他們在常規賽期間大殺四方，並且還能讓熱火隊在季後賽的前幾輪就戰勝聯盟的頂級強隊雄鹿。
02熱火隊防守體系解析
熱火隊是一支非常傳統的防守強隊，他們的球隊文化本身就非常的強硬，雖然本賽季他們陣容當中並沒有什麼優秀的頂級球星帶隊，但是他們卻能夠依靠團體的力量接連戰勝雄鹿隊，凱爾特人隊等實力非常強勁的隊伍，而凱爾特人和雄鹿都有著得分能力堪稱當前聯盟頂級的運動員。
然而這些運動員在面對熱火的聯防體系時，他們卻總是打得非常費力，這主要是由於雄鹿隊和凱爾特人隊這兩支隊伍中的頂級得分手的三分球不是很準，沒有出現像庫裡那種的球員，因此當這些球員需要突破時，熱火隊只需要依靠自己的瘋狂聯防，就可以把這些球員的得分完美的限制住。
在NBA的歷史上曾經是禁止區域聯防這一戰術的，而到了本世紀區域聯防逐漸開始成為諸多球隊的選擇重點。本賽季熱火隊在利用區域聯防中堪稱聯盟的最強隊，一般在場上他們都會採用23聯防，在熱火隊採用23聯防時，首先非常容易防住對手的第1步，防止他們直接突入內線。
而在當前聯盟中球員都酷愛突破的情況之下，這種聯防手段足以將對方的頂級突破球員限制住，比如米切爾沃爾等運動員在面對這種防守時會表現得非常的艱難。而在對方突破過兩名球員之後，熱火隊的運動員又會迅速通過跑動輪轉直接開始補外線的球員，所以這種聯防體系必須場上的運動員有著非常強的團隊協同能力以及跑動能力。
所以熱火隊的防守體系實際上是有缺點的，在面對勇士隊這種頂級三分球球隊時，熱火隊的聯防體系就不一定有這麼奏效，因為球與球的轉移之間速度非常快，熱火隊的運動員不可能每次都跟上，而熱火隊的這幾次對手來看雄鹿隊的字母哥雖然說突破能力極強，但是他自己本身沒有非常穩定的三分球投射能力，而且當吉米巴特勒阿德巴約等人同時防守字母哥時，它的突破也就沒有那麼犀利了，而在字母哥突入內線之後，球隊的內線還有阿德巴約，這種移動速度極快，臂展超長的頂級防守，因此字母哥在這一輪系列賽中被限制的體無完膚。
當前聯盟雖然說三分球盛行，但是並不是每支球隊都非常的擅長打三分球，而在面對一些傳統強隊時，這種聯防戰術往往能取得更好的效果。從當前本賽季的整體球隊比賽情況來看，籃網隊獨行俠隊都在防守端採用了區域聯防的戰術，而當對手將頂級三分投射能力的球員放出來之後，球隊又會改變其他戰術，慶幸的是熱火隊本賽季沒有在季後賽中碰到馬賽克隊，不然他們很有可能會被哈登的後撤步投籃打花，因為哈登根本就不需要進入三分線，也不需要依靠任何隊伍的配合，就可以直接在場上得分，這種球員才是區域聯防戰術最怕的球員。
「腳跟立定以後，你務必拿你的力量和技能，自我奮鬥。」——蕭伯納
03快船隊防守體系解析
快船隊本賽季雖然說在季後賽中折戟沉沙，但是他們在常規賽上的表現，依然還是非常值得可圈可點的。由於快船隊的內線並不是非常強烈，祖巴茨也剛剛來到聯盟不到幾年時間，而哈雷爾又是身高並不是很高的那種球員，所以從護框能力上看快船隊非常的有限。
快船隊為了解決這種後場的護框問題主要採用了鋒線上的高速輪轉以及對於對手三分的高壓防守。當對手還沒有突入內線時，快船隊就開始依靠倫納德和保羅喬治兩人以及瘋狗貝弗利的高壓防守開始給對手施加壓力，球隊中雖然說內線防守能力不行，但是在外線的輪轉速度以及外線的防守水平上，的確在聯盟當中堪稱數一數二。
當對手投籃之後，快船隊的鋒線球員會立刻縮入內線，幫助哈雷爾等人卡位。然後幫助他們拿到籃板，所以快船隊的本質實際上是幾大核心球員在場上也有一些髒活累活可幹，並不是僅僅只是在進攻端發力，倫納德本身就是一位防守和搶斷的能力都非常強的運動員，當他在場上與貝弗利連續包夾的時候，通常對手非常的容易出現失誤，所以快船隊憑藉這套鋒線很強，內線較弱的防守體系，在當前聯盟中防守效率值排名第五。
而且也是聯盟中為數不多的能夠防住對手三分球的球隊。不過快船隊的內線缺少高度和技術，所以在面對掘金隊這種內線實力比較強的隊伍時，他們就總是打不出來。因此快船隊是一支能夠與頂級三分強隊較量的球隊，但是他們卻無法抵擋對手中鋒的低位單打，以及罰球線附近的跳投，所以當快船隊遇到76人隊這種球隊時他們就表現得非常吃力了。
04湖人隊防守體系解析
而湖人隊能夠走到賽季至今，他們的防守體系實際上才是當前聯盟中最為科學，最能夠應對各種突發變化的球隊，球隊當中的丹尼格林卡魯索布拉德利等球員都有著非常不錯的防守能力，雖然說他們本賽季的投籃並不是非常準，但是他們卻能夠在球隊外線的防守端幫助球隊貢獻很多力量，再加上詹姆斯本人就是一位防守能力極強的運動員，在比賽中我們經常能夠看到他給對手來很多次追身大帽，因此湖人隊的這一防守體系，在對於防守對方外線三分球球員的能力上還是非常強勁的。
再加上詹姆斯這一點，對手的小前鋒也並沒有那麼容易突破，而湖人隊的內線才是整個球隊防守體系的核心，內線有著麥基霍華德這種藍領球員，他們在場上的任務就是幹各種髒活累活，而且高度和身體素質都非常強硬，濃眉哥又是一位身高臂展都非常出色的運動員，他在場上可以內外結合，幫助隊友補防。
霍華德雖然說是一位內線，但是從比賽中我們可以看到他經常能夠以大防小，腳步絲毫不差對方的後衛球員，因此從總體上看，湖人隊這一體系無論是防對手的三分還是防內線，都能夠打出非常不錯的防守效率。
當前湖人隊的防守效率堪稱聯盟前3，當然湖人隊的陣容也並不是沒有任何的缺點，他們的這種防守陣型主要是防守對手的三分投手以及內線，但是在對於半截籃的防守上，他們總是顯得力不從心。
吉米巴特勒在面對湖人隊時，只是利用簡單的擋拆戰術，突入內線之後投半截籃就能夠打破湖人隊的防守體系，所以這一套體系對於半截籃的防守還是有很多缺陷的，但是當前聯盟當中主流的盛行的得分手段並沒有中投這一項，因此這一點也就毫不為過了。
「我們不能控制生活，但是我們能夠和它鬥爭。」——高爾斯華綏
05結語
防守就是最好的進攻，一支球隊的防守體系往往決定著這支球隊之後的路能夠走多遠。雄鹿隊本賽季在季後賽中輸球的主要問題是字母哥被嚴格的限制住了，他的附近幾乎沒有什麼漏洞能夠讓他傳球，再加上雄鹿隊在防守端洛佩茲等人的速度較慢，雖然說後場籃板的成功率較高，但是由於這種補防慢，總是能夠造成對手的多名球員進行突進之後的配合，所以對於這種有明顯漏洞的防守，雄鹿隊自然就表示非常尷尬了。