打羽毛球中,你必須知道有個神奇的45度角

2021-02-22 羽毛球生活

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你知道有一個45度角,

在羽毛球中有著舉足輕重的作用嗎?

高遠球的45度,猶如雄獅猛虎,爆發力十足。打高遠球時,配手舉起略高於握拍手,握拍手小臂垂直至90度,高度是手略高於耳朵,角度與頭部呈45度,使胸肌放鬆。

敲黑板啦,醒醒啦!!上網執拍手應該呈45度,這樣有利於手指捻動收力,配合假動作,可靈活快速做出推、挑、撲、勾、搓、放、切等動作,隱蔽性極好。

推球手指捻動使拍面呈45度,這個角度推出的球又快、又準、又隱蔽。

全場幾個點,無論跑那個點,左腳永遠對著中心點,角度恰好是45度,是不是突然覺得羽毛球場也有神秘面紗是你從未觸及的,更別說揭開真面目啦,學海無涯苦作舟呀~~

防守時,挑、擋應在前方,角度也是45度,這45度角,極大地幫助你形成銅牆鐵壁般的防守,讓對手哭暈在廁所吧~~

殺上網、殺球時落地右腳在前,身體向前傾斜45度,呈現出時刻準備著的姿態。

防守對付胸前來球挑球時,手肘上擺是45度,動作正確,反應夠快,這一招不知能救多少個球呢,甚至有可能成為制勝的一步。

網前球、搓球時,身體轉動是45度,拍面轉動也是45度。

正手、頭防劈殺,最牛逼的線路是45度,給予對手致命一擊,讓其毫無扭轉的餘地,助你提前鎖定勝局。

打反手球,最佳的身體角度是45度,身體狀態最佳,若是再加個10度,身體就會扭曲,甚至失去平衡,除此之外,45度還可以提供最佳視角,使得選手把握住最佳時機。

聲明:素材來源於網絡,轉自羽毛球,原作者不可考,感謝!

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    目前限量388支收藏紀念版發行中,吉祥禮盒裝包郵僅需399元,數量有限,歡迎訂購!!🔰群友到貨反饋很好,都在回購😘手快有手慢沒! 你知道有一個 45 度角在羽毛球中有著舉足輕重的作用嗎?- 01 -打高遠球,我們都知道配手舉起略高於握拍手,握拍手小臂垂直至90度,高度為手略高於耳朵,許多人卻做成了手臂呈90度,即配手與握拍手成了一條直線,這樣做,使整個胸肌處於擴張、緊張狀態,不利於準備動作,正確方法是:執拍手動作同上,只是角度與頭部呈45度
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    ,身體和大臂、大臂和小臂的角度是要求2個90度或大於90度,羽毛球殺球先追求力量速度準確性的基礎上再追求美觀。也是要求2個90度或者大於90度,但是不能小於90度,這樣會使肌肉緊張。高吊殺持拍手架拍動作!90度靚還是45度好看?主要分2種:1種是持拍手45度角。
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    ,但你還需要打羽毛球這樣的有氧運動去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包裝。當然,還要堅持,因為腹部的脂肪是最狡猾的,你稍有鬆懈它就會反撲。腰部打羽毛球對身材的改變最先體現在這個位置,很多球友都有過這樣的體驗,開始打球一段時間後,體重沒有明顯減輕,但是身材明顯改善了,尤其是腰線變的更漂亮。
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