霍思燕2個月瘦 85 斤 ， 產後減肥經歷
霍思燕是一位 80 後中國內地女演員，出生於北京市海澱區， 2000 年 2 月出演個人首部作品 《 貧嘴張大民的幸福生活 》 ， 從而正式進入 娛樂圈 ， 開始了她的演藝生涯 ， 並且獲獎頗多 。 除此之外 ， 她還是一 位優秀的妻子和母親，可謂是家庭事業雙豐收啊！
2003 年 9 月 19 日 ， 霍思燕在北京產下一名男嬰 。 在懷孕期間 ， 霍思燕為了孩子的營養 ， 曾經一度胖到了 168 斤 。 在孩子生下來之後 ， 僅僅用了 2 個月時間，就瘦到了 83 斤，減重 85 斤，比最初自己 86 斤 的體重還輕 3 斤。 這樣的減肥方法也太厲害了吧？
臉大腰粗認不出。
現在的 40 霍思燕看起來可真不像是一位有著 7歲孩子的媽媽 ， 如今的她與懷孕期間可真是大相逕庭啊 ！霍思燕曾經也是無數觀眾的童年女神 ，在孕期 和杜江一同出席活動 ， 腰身簡直是杜江的兩倍粗 。 有就開始 網友紛紛感慨 ： 霍思燕簡直就是吹氣球一樣，想胖就胖，想瘦就瘦。
美貌和智慧依舊在她身上體現淋漓盡致。 霍思燕現在已經 40歲了 ，身材和樣貌依舊像二十歲左右 。對於霍思燕的身材人人都佩服，因為在她剛生完孩子後，體重竟高達 168 斤，三個月之後出現在屏幕上面，依舊像一個妙齡少女。
霍思燕真是一位自律的母親和妻子 ， 霍思燕小腹平坦 ， 身材高挑又纖細 ， 霍思燕還可以保持得這麼好，一看就是長期健身 和合理飲食 的結果。霍思燕的如何減肥的呢？她在很多訪談節目中都有談過自己的減肥經歷。
直言減肥方法很簡單
在飲食方面，以清談為主 把早飯當成晚飯吃， 在總熱量不變的情況 下 ，更不容易長肉 ，只是把平常豐盛的晚餐和簡樸的早餐換過來吃 。在睡眠方面 ， 保證生活正常作息，提高自己的新陳代謝，很有利於瘦身。
平常多喝水 ， 喝水 可以起到促進腸胃消化功能的作用 。 想減肥當然少不了運的， 霍思燕她主要針對一些排汗量大的 ， 藉助汗腺來排除毒素，主要是她毅力夠堅持，才能瘦下來，現在身材這麼好的她，依然堅持運動，我們都該向她積極的人生態度 學習。
只要管住嘴 ， 邁開腿 ， 好身材就來了 。 平時減肥肯定少不了減肥
器材，明星也一樣必須要用到，幫你輕鬆減掉脂肪。
經大數據分析，霍思燕在家做的普拉提，它難度係數低，不僅適合大部分人群，還方便攜帶。凍齡從早開始，小編給大家分享一組適合家裡做的普拉提運動，利用這款拉力器每天做這四個動作，輕鬆減脂！
器產品結尾——推薦使用！
我只用一張墊子、一根繩子，就完成了人生的蛻變。每天晚上花20~30分鐘做幾個動作。堅持下去，你就會看到自己明顯瘦了！我現在瘦下來了，仍然在堅持鍛鍊。
今天小編就來介紹一些在家就能進行鍛鍊的輕鬆的減肥方法，只需要一根拉力繩就能完成。
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