導語：痛經是女性朋友們最常見的婦科病，發生於經前1-2天，是漸進性疼痛，經期前後肚子墜痛，腰部也會疼痛，容易疲勞，抵抗力下降，很容易暴躁，情緒不穩定，我相信很多男性都領教過月經期間女友的暴躁情緒吧！
中醫診斷痛經的原因主要有三個方面：
飲食因素，很多女性吃太多的冷飲、冰棍、冰淇淋等冰冷食物，特別月經期間也管不住自己的嘴，這種意識與父母對女兒的粗心教育有關。精力因素，女性不僅要照顧好家庭還面臨工作的壓力，精神的緊張和有壓力的環境，很容易引起月經的不正常，時常感到腹脹、腰酸等，而大多數女性不願去就醫或者檢查，從而影響正常工作和生活的。遺傳因素，一些女性的祖母或母親有痛經史，所以她的痛經和遺傳有一定的聯繫。醫生推薦的幾種月經期間減輕痛經的小處方，特別是第2種，效果明顯
1.益母草膏
很大程度上能和緩解痛經，之前痛到每次都想昏過去，靠吃這個好多了，但本身偏寒，不建議長期服用。
2.八珍丸
補氣補血的中成藥，由熟地黃、當歸、黨參、白朮(麩炒)、白芍、川芎、茯苓、甘草組成，具有補氣益血的功效，是女性滋補的好伴侶。得提前一個月吃，等下個月大姨媽來的時候就不會感覺到痛了。
3.紅糖薑茶
現在國內很多療效的紅糖薑茶（還有玫瑰紅糖之類的），但是女孩子一般偏寒，經期期間一般小腹都是隱隱發涼（這也是為什麼男朋友的手很好用），所以最好的選擇還是紅糖薑茶，泡水喝也特別方便。
4.紅印黑糖
雖然難喝但是還是有效果的，經期前一周開始喝真的有效果。
5.食療：豬肝
這個是應急療法！一般忘記提前喝黑糖的話，痛經可以吃點豬肝，能在一定程度上有所緩解。
6.男朋友的手+喝熱水
相比較女生冰涼的小手，男生的手在輕微痛經時用來捂肚子真的很好用！比暖寶寶好用多了，24小時恆溫，雖然直男的喝熱水總是讓女生嗤之以鼻，不過對於痛經來說，大量喝熱水有助於體內血液循環，對痛經還是有一點效果的。
結語：做女人很不容易，每個月還得承受那幾天的疼痛，所以女性朋友來大姨媽的時候不如直接說出來，獲得男友的支持，減輕壓力，保持好的情緒，輕鬆地度過這幾天。